VampiryHeart
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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eu acho feio qualquer um desse jeito... a mina tá só osso cobrindo pele eu acho feio qualquer um desse jeito... a mina tá só osso cobrindo pele
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é vero
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sei comé...
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oi galera ainda tô aprendendo a usar os recursos aqui do forum postei essas fotos pra vcs avaliarem aeu acho que ainda testou com corpo de menina e não gostei
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Sera Que Meu Treino E Dieta Estão Corretos?
VampiryHeart respondeu ao tópico de Diego.Amaral em Diário de Treino
então seria hipertrofia. correndo 4 km por dia realmente vai perder massa gorda ,mas acho que essa dieta tá precisando de mais comida... vc calculou essa dieta de acordo com seu peso, tamanho e tal? -
Sera Que Meu Treino E Dieta Estão Corretos?
VampiryHeart respondeu ao tópico de Diego.Amaral em Diário de Treino
eu acho que tem muito suplemento e pouca comida -
Sera Que Meu Treino E Dieta Estão Corretos?
VampiryHeart respondeu ao tópico de Diego.Amaral em Diário de Treino
poe o treino man, o treino e qual o objetivo hein? -
eu tomei creatina pura da neo nutri e nunca senti nem vi nada de diferente... só depois que fiquei sabendo que neo nutri era farinha... vai ver foi isso
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aehhhhhhh obg matheus sempre me dando otimas noticias heheheheh
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vou ter lindos trapezios do msm jeito ?????
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oi nath tu faz desenvolvimento por tras ou pela frente??? eu faço por trás mas tem horas que trava sei lá hehehee
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certa vez passe 15 dias sem ir e perdi um pouco da forma e tava ficando tudo mais molinho,depois voltei e não sai mais heheheh olha oq vc pode fazer em casa é barra fixa, flexão de braço, faz bike numa marcha pesada pra forçar as pernas...
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Músicas Para Treinar, Poste A Sua Aqui.
VampiryHeart respondeu ao tópico de betinhoschneider em Musculação em geral
http://www.youtube.com/watch?v=BZpKn4Y1yMs Counting on me - Korn Até me esqueço da carga -
como até não aguentar comer é o melhor para crescer
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Evolução Costas 3 Meses
VampiryHeart respondeu ao tópico de eddiemeioloco em Sala de avaliação / Antes e depois
inveja -
Mulher Esmaga Sobrinho Acidentalmente E Perde 376Kg
VampiryHeart respondeu ao tópico de Rush. em Off-Topic
tá mais até agora não entendi se ela não podia se mexer como que esmagou o menino? foi a mãe que enfiou ele embaixo??? sorry mas tô lerdinha -
isso é vero viu,ela já sabe que vc qr agora desencana dela que vai começar a procura por vc
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por prazer ou vício sei lá esperança de ficar musculosa e gostosa um dia eu não como mais hambúrguer então isso tem que valer a pena,tem que treinar como se não houvesse amanhã
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well infelizmente ou felizmente sou mulher né não consigo abaixar muito não naturalmente
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sei lá há 3 meses era um pouco mais de 15%
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tipo tu é da minha altura eu tenho miseros 52 e me acho raquítica
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Menina De 13 Anos Que Levanta 108 Kg No Supino
VampiryHeart respondeu ao tópico de luiseduardo21 em Off-Topic
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk -
Foi erro de digitação ou tu pesa 35 kg msm??
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Menina De 13 Anos Que Levanta 108 Kg No Supino
VampiryHeart respondeu ao tópico de luiseduardo21 em Off-Topic
já vi esse vídeo pow levantar só uma vez e com ajuda ainda... well... eu sei que é pra dá uma estufada no peito na hora de levantar mas aquilo ali que ela faz ai ai minha coluna