

Lidii
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Muito carboo
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Bulk Limpo + Batata Frita! Solução?
Lidii respondeu ao tópico de viniciusrobert em Dieta e suplementação
250g de macarrão integral tem 66,35g de carbo e 310kcal, você ta comendo 500g de batata por refeição que dá 59,5g de carbo -
Diário - Cutting: Leegains + Powerlift + Aej + Eca
Lidii respondeu ao tópico de Vicente_RJ em Diário de Treino
Obrigada!! bjssss -
Diário - Cutting: Leegains + Powerlift + Aej + Eca
Lidii respondeu ao tópico de Vicente_RJ em Diário de Treino
Show!!! Espero que meu cutting seja assim também hahahh -
Diário - Cutting: Leegains + Powerlift + Aej + Eca
Lidii respondeu ao tópico de Vicente_RJ em Diário de Treino
Boa evolução Vicente, continua assim!! -
Relato Cutting - Com Atualização Mensal
Lidii respondeu ao tópico de Guilherme Lima em Dieta e suplementação
Acompanhando aqui Gui -
Diário - Cutting: Leegains + Powerlift + Aej + Eca
Lidii respondeu ao tópico de Vicente_RJ em Diário de Treino
Hahaahahahaha, boa sorte Vicente!! -
Dieta Bulking Feminino Ajuda Prfv
Lidii respondeu ao tópico de Mariana Silveira em Dieta e suplementação
Os g de gordura pode ser equivalente ao seu peso 57kg = 57g -
Diário - Cutting: Leegains + Powerlift + Aej + Eca
Lidii respondeu ao tópico de Vicente_RJ em Diário de Treino
Hahahahaahahahha adorei, mt engraçado hahahaha -
Tem que colocar os macros dos alimentos teu peso, tua tmb..
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Acompanhando aqui cathy, bons ganhos!!
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Ta muito show debewww!!!
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Acompanhando aqui Bela evolução!!
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Hahahahahaha,achei que estava pelada também!! Bundão,parabéns!!!
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Hahahahahaha eu tinha 14 kkkkkk e tenho 19 agoraa
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Quando eu tinha 13 anos eu tava ficando com um menino, mas eu não queria mais e não sabia como terminar, aí um dia fui na casa de uma amiga minha que era amiga dele, e na casa dela tinha um primo dela, aí ela foi comprar salgadinho e ficamos sozinho, quando ela voltou eu fiz ele fingir que estávamos nos beijando, colocamos a mao na frente e boca e começamos a fingir ela entrou dizendo que ia contar tudo pro menino que eu ficava, aí falei conta então, ela contou e o menino terminou comigo, e todo mundo soube que eu "trai ele" HAHAHAHAHAHAHAHAHAHH, hoje eu penso que era melhor ter terminado sem isso tudo mas fazer oq Certeza kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk mas espalhei p todo mundo ela que fazia xixi em pé e que eu tinha visto, todo mundo ficou comentando tadinha
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Quando eu tava na 4ª , 5ª série, falavam que tinha uma menina na minha sala que fazia xixi em pé, aí um dia ela foi no banheiro, e eu fui atras, aí ela entrou em uma e eu entro do lado, na hr dela fazer xixi eu subi no negócio de por o papel higiênico p ver se ela fazer xixi em pé mesmo, e na hr aquela coisinha quebrou e eu ralei meus dois braços porque na parte de cima era cimento ainda, e ficou sangrando,aí tive que ir na secretaria dizer que eu caí e minha mãe foi me buscar ( e a menina fazia xixi em pé, ela abria as pernas e ficava no meio do vaso sanitário) kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Hahahahaha
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hahahahha sim, foi um trauma, mas n culpo ele tadinho, culpa foi minha hahhahh
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HAHAHAHAH hoje sim
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acho que sim, eu não sabia fazer um homem ficar com tesão nessa época =( Triste né HAHAHAHAHAHAH
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Eu tenho um segredo HAHAHAHAH Uns 5 anos atras, quando fui perder a virgindade com um namoradinho ele me levou na casa dele, aí começamos a se beijar, quando chegou a gora de acontecer ele começou a conversar comigo dizendo que eu era muito novinha, que virgindade é uma coisa séria e me fez desistir, aí fui embora, depois de 1 mes terminamos e um amigo dele veio me dizer que naquele dia ele não tirou minha virgindade porque tinha broxado! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Foi um trauma na minha vida gente, sério
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Obrigada!! Você é bem maisss Le Parabéns!!
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Acompanhando!! Showw
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Avaliação De Treino - Hipertrofia E Reduçao De Bf
Lidii respondeu ao tópico de betasantos em Área Feminina
Tenho quase a mesma altura que voce e quase o mesmo peso, não deveria ter isso tudo de bf.. tenho 1,57 e 50kg, to querendo engordar- 22 respostas
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- hipertrofia
- avaliacao
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(e 2 mais)
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