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Lidii

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Tudo que Lidii postou

  1. Hahahahahahahah ai gente não sei se ele viu
  2. Hhahahahahahaah Eu treino em um horário que só tem eu ali, a mulherada faz aula de bike lá em cima, ô tristesa
  3. Hahahahahh
  4. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk não sei se ele viu alguma coisa, mas que ficou tentando ficou kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  5. KKKKKKKKKKKKKKKKK fala né, já que tocamos no assunto HAHAHAH q m***da
  6. Ó i debew, viu o que você fez kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. Hahahahahahahah Sei de nada debew HAHAHAHAHAHAH
  8. Estamos juntas nessa então!!
  9. Tira totalmente a minha concentração Hahahahah
  10. Ontem treinei as 22h me embabaquei um pouco na dieta, cheguei em casa 23:30 tomei banho e depois preparei uma albumina com banana glutamina e leite pra tomar e dormi Treino: RDL 5x5 22kg + barra de 7kg agachamento sumo 5x5 anilha de 26kg leg press + afundo no step 3x10 leg 122kg - afundo 2 anilhas de 10kg cada supino reto + remada curvada mão supinada 5x5 supino barra + 4kg - 3kg cada lado + barra Aumentei peso no RDL e no Sumo Desacostumei com a academia cheia, estranhei um pouco, não gosto de treinar quando todo mundo fica olhando =( Humor: Feliz até
  11. Lidii

    Debew

    Parabéns monstrinhoooo
  12. Tentei converter para cá Galactus, mas não deu
  13. Nunca tinha pensado nisso Tamy, que estranho.. Tenho um video de fevereiro no meu face que já fazia com 30kg + peso da barra https://www.facebook.com/video.php?v=288495487970405&set=vb.100004298677413&type=3&theater
  14. Entendii Hahahahahaha to um pouco melhor hoje, ainda bem!! Obrigada Arkham Hahahahaha, achei o branco melhor também
  15. Alguém sabe a diferença do ovo branco para o ovo marrom? Comprei o ovo branco porque estava mais barato, fiz ontem 3 e percebi que vem menos gema que o marrom, não sei se foi impressão minha ou se realmente o marrom vem mais. Alguém sabe dizer?
  16. Confundi Tamy, é halteres kkkk Pois é, vou tentar pesar a barra simm
  17. Complicado debew, to indignada ainda que fiquei doente na véspera da viagem "tão esperada"
  18. Obrigada Galactus
  19. Bom diaa Devido a minha viagem a gramado, sexta feira não vou poder treinar, então resolvi fazer meu treino amanhã (quinta-feira) Hoje acordei tão mal, dor na garganta, sinusite, dor na cabeça.. E o pior é que vou pra gramado pra ir naquele parque de gelo Preciso melhorar até sabado!! Humor: Decepcionada, desanimada..
  20. Banho gelado é pra louco
  21. Hahahahahahaha És um amor mesmo!! Só não fica bobo ok hahahah
  22. Depois que eu li denovo vi que ficou confuso mesmo hahahahah Exatamente!!!! hahahahahahahah Debew não tem pena de ninguém!!
  23. Nem fala ok No supino é a barra + 4kg cada lado (peso pena) E o Remada é a barra + 3kg cada lado (peso pena)
  24. Treino de hoje: RDL 5x5 20kg + barra de 7kg agachamento sumo 5x5 anilha de 24kg leg press + afundo no step 3x10 leg 122kg - afundo 2 anilhas de 9kg cada (Minha alma para aqui) supino reto + remada curvada mão supinada 5x5 supino barra + 4kg - 3kg cada lado + barra Treino foi bem proveitoso pra uma segunda feira.. hahah aumentei -peso no leg e no agacho sumô Humor: Ansiosa, feliz, alegre, melhor dia do mês até agora hahahah
  25. Isso mesmooo, Hahahahaha simmm, segui mesmo!! Olha, to na tentativa Vinicius, ta cedo pra dizer Mas espero que eu consiga sim diminuir o bf sem precisar de cutting
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