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MonsterFreak

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Tudo que MonsterFreak postou

  1. MonsterFreak

    Os 30 Maiores Mitos Da Musculação

    MonsterFreak respondeu ao tópico de RodrigoMClopes em Treinamento
    Como nao vieram criticar vocês ainda 80% do fórum pensa diferente , ja que disseram que intensidade é igual a peso , nunca iriam colocar um peso pra 4-6 RM e descansar 1 min.
  2. MonsterFreak

    Rm Daily, Rumo Ao Bodybuilding

    MonsterFreak respondeu ao tópico de rmpersonal em Diário de Treino
    olha aee Ray virou colaborador , vai treinar oq hoje
  3. MonsterFreak

    Evolução Costas 2 Anos E Meio De Treino

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Willrafael em Sala de avaliação / Antes e depois
    evoluiu legal
  4. MonsterFreak

    Mais Novo Guru Do Anabolismo

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Mihuuuu em Off-Topic
    LOL PARECE QUE O MLK TA CRESCENDO MAIS É MT SEM NOÇÃO QUE POSTAGENS DOIDAS SAO ESSAS SHAUHSUAHUSHUA https://www.facebook.com/pages/Felipe-Carvalho-Team-IFBB-Pro-rumo-ao-sinistro/239685852856403
  5. MonsterFreak

    Minhas Conquistas E Minhas Necessidades De Treinar Em Casa

    MonsterFreak respondeu ao tópico de CharllesMaromba em Academia em Casa
    onde voce tirou a medida do bf ja que treina em casa ?
  6. MonsterFreak

    Avaliem Meu Treino Abc2X

    MonsterFreak respondeu ao tópico de DiMaromba em Treinamento
    Peito e triceps supino reto Crucifixo Paralelas Testa Desenvolvimento Elevação lateral Costas, bíceps e antebraço Levantamento terra Barra fixa Remada curvada Serrote Rosca direta Rosca inversa perna agachamento livre Leg press avanço Extensora Panturrilha sentado Panturrilha Smith ou leg press
  7. MonsterFreak

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    MonsterFreak respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
    so de me imaginar no lugar desse cara me deu um aperto no coração.
  8. MonsterFreak

    Minhas Conquistas E Minhas Necessidades De Treinar Em Casa

    MonsterFreak respondeu ao tópico de CharllesMaromba em Academia em Casa
    legal
  9. MonsterFreak

    Seria Possível Viver Só De Suplementos Vitaminicos?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de danielbra em Dieta e suplementação
    cara voce acha que podemos viver so de suplementos ? sem comer ? na boa ne cara...
  10. MonsterFreak

    E Na Balada? Dicas?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de gabijuro em Musculação em geral
    ???
  11. MonsterFreak

    Evolução Em 1 Ano De Treino !

    MonsterFreak respondeu ao tópico de CanaBrava em Sala de avaliação / Antes e depois
    qual tipo de treino que voce fez , seguiu dieta ?
  12. MonsterFreak

    Seria Possível Viver Só De Suplementos Vitaminicos?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de danielbra em Dieta e suplementação
    nao podemos
  13. MonsterFreak

    E Na Balada? Dicas?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de gabijuro em Musculação em geral
    Rachei , onde tu guarda a lata de atum cara e a colher sei la , que bizarro , quando for beijar as mina é tenso kkkkk
  14. MonsterFreak

    Dar Descanso Ao Músculo

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Pedro_jane em Treinamento
    e pernas filhote ?
  15. MonsterFreak

    Dar Descanso Ao Músculo

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Pedro_jane em Treinamento
    um treino intenso de musculação nao daria tempo de recuperar em 24h
  16. MonsterFreak

    Continuar Com Arquitetura Ou Mudar Pra Nutrição?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
    cara cada um tem uma forma de pensar, alguns tem como objetivo escolher um profissão que gosta e ser feliz nela , outros se importam apenas em ganhar dinheiro pois veem o dinheiro como uma maneira de serem felizes , se fosse assim ninguem faria Ed. Fisica pois sabemos que pra dar dinheiro tem se destacar mt. Ai vai de pessoa pra pessoa .
  17. MonsterFreak

    Desmotivação Ao Fazer Rosca Direta

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Caique Lima em Treinamento
    voce fica com preguiça de fazer é isso ? nao entendi direito
  18. MonsterFreak

    Continuar Com Arquitetura Ou Mudar Pra Nutrição?

    MonsterFreak respondeu ao tópico de RodrigZ em Musculação em geral
    Mas ele ficando numa coisa que ele nao sinta prazer as chances dele ganhar $$$ diminuem.
  19. MonsterFreak

    Postem A Evolução Das Suas Costas!

    MonsterFreak respondeu ao tópico de gilsonjunior16 em Sala de avaliação / Antes e depois
    ja tem um topico igual a esse https://www.hipertrofia.org/forum/topic/145043-costas-v-poste-sua-evolucao-de-costas/
  20. MonsterFreak

    Tenho Assimetria? Ou Isso Com O Tempo Ajeita.

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Paulo145 em Treinamento
    voce tem um ombro mais pra frente que o outro ?
  21. MonsterFreak

    Tenho Assimetria? Ou Isso Com O Tempo Ajeita.

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Paulo145 em Treinamento
    pode ser causada por problema na coluna.
  22. MonsterFreak

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    MonsterFreak respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
  23. MonsterFreak

    Avaliem Execução Levantamento Terra

    MonsterFreak respondeu ao tópico de renato897 em Treinamento
    Olha ai a Home gym surtindo efeitos .
  24. MonsterFreak

    [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes

    MonsterFreak respondeu ao tópico de brunoow em Off-Topic
  25. MonsterFreak

    Bíceps E Tríceps Pouco Se Desenvolvem (Fotos)

    MonsterFreak respondeu ao tópico de Knife em Treinamento
    Levantamento terra Barra fixa 1 ou 2 remadas Rosca direta alternada

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