Vitinhosxe

This , que já deve estar um pouquinho bagunçado

Mano , faz um bulk limpo... Se fizer um cutting assim vai parecer aidético

o que dizer sobre isso? O cara é ciclista...

Creio que da , porém já ta ocorrendo pelo jeito hahah Olha o rosto/pele/barba que o cara tá agora , mudou demais

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Claro que da mano , o estimulo que é o principal. Tem diferença entre mandar 5x5 e 4x20 , porém o estimulo que você ta dando que é o mais importante

Acho uma bobagem as coisas que o cara fala , tem muuuuita asneira nos videos... Porém em relação a o shape , o cara evolui bastante desde quando ele apareceu pela primeira vez aqui e pelos ultimos videos mudou um pouco a mentalidade também... Espinhas tem demaisssssssss que isso vei

Ao meu ver ta tranquila sua dieta brother , ta rico hein , usando altos suplementos Como falaram acima para diminuir as calorias , vê como seu corpo vai reagir , se não tiver ganhando tanta gordura da p ir subindinho aos poucos essas kcal's. Não sei quanto tempo você pretende fazer esse bulk , mas com o deficit da p ir longinho hahah

Assim como a efedrina , não se deve usar em hipótese ALGUMA se tiver algum problema de pressão , coração e afins. Mesmo com histórico familiar desses problemas já é mais prudente evitar esse tipo de medicamento , logo , que pode até influenciar a desenvolver um problema à longo prazo.. Não se assuste com o relato meio cabuloso do cara la em cima , como dizem , cada caso é um caso e nenhum efeito é igual para todo mundo. Clemb creio eu que se usado corretamente tem efeitos bons , assim como a querida efe. @duvida Já que vai tomar e não quer fazer muita questão de fazer isso antes do carnaval , da uma relaxada , toma depois do carnaval , teu sistema nervoso agradece mano heheheh

Efedrina funciona realmente , é um medicamento que não se pode taxar de balela. Tive uma experiência muito boa com a efe no quesito perder peso ( retenção perdi muitaaa) , porém os colaterais em mim bateram fortes e contínuos , então suspendi o uso hahah. Mas se em você ta tranquilo , vai fundo brother =D

Eu acho que ta sim velho e-e , essa dieta parece aquelas que nutricionista passa "1 bolacha integral com iogurte no café. "1copo de leite e 1 fatia de pão..." hauhaahu , essas dietas são extremamente agressivas creio eu em restrição calórica

Mano , achei um deficit muuuuuuuuuito grande... Acho que dava p subir algumas kcal's ai , mas agora você já ta no meio da dieta ne velho ;s

Que sorte mano hahah , meu corpo é meio pato pra efedrina... Realmente bem sensível. Creio que não faz mal não , cafeina é cafeina E cafeina n me da efeito quando tomo só ela kkk , tomava 1g pra mais antigamente até antes de jogar bola e não me acelerava

Era meio tímido , baixa confiança , não era feliz com meu corpo , não tinha responsabilidade/dedicação nenhuma , enfim , uma mente fraca... Hoje tenho auto estima alta , sou confiante de minhas ações , cuido bem mais da aparência , fiquei mais responsável , mais dedicado , mais cabeça no lugar...

Dica que funcionou pra mim , não sei se é psicológico ou realmente funciona... Tome MUITA água , tipo o tempo inteiro , em mim diminui os colaterais quanto mais eu tomo água...

Não seria ácido úrico ? Eu tenho esse problema de descascar ás vezes , e geralmente é no verão que acontece... Agora o porque , não sei também

kkkkkkkkkkkkkkk eu ri da do enem

https://www.youtube.com/watch?v=PlvikHTindo

Com certeza brother!! Assim como interessa a mim , creio que à muitos outros também...

To tomando faz 5 dias , realmente ansiedade aumenta muuuito hahah. Minha PA no primeiro dia ( que fiz merda ao mandar 7,5 efedrina com 200 cafeina) subiu pra 17/13 , pensei que ia morrer... Agora to usando na proporção certa de 1:10 e ta indo tranquilo , tirando os colaterais comuns: Dorzinha de cabeça as vezes , tremedeira zero , tontura zero , caganeira dos infernos , arritmia ( que é o mais cabreiro) e pressão sempre beirando 13/9 e n mt mais que isso... Perdi quase 3kg já em um pouco mais de 1semana e meia , to curtindo hahah. Força da uma mudada no treino , me senti mais com "fome de ferro" Realmente o abuso de efedrina e cafeina é fatal , eu brinquei com isso no primeiro dia e quase me fodi... Tem que ser minucioso nessa parada ai em galera @edit Um colateral que tinha esquecido e que acabei de sentir hehhe , é muuuuito chato: Dificuldade para respirar , não é bem uma dificuldade , mas parece que o ar fica mais pesado , ai tem que ficar respirando fundo o tempo inteiro

Usei mano , e foi meu maior cutting até hoje. É obvio , eu fazia aej todo dia , dieta sem dar fugidinhas e tudo mais... Eu curti , pelo menos durante o tempo que usei deu uma ajudada(creio eu)

É aquela questão:cada um pode ser usado em um mesmo treino , sendo estímulos um pouco diferentes em horas diferentes... Não acho que pelo fato de não fazer o movimento com amplitude total vai acarretar em uma diminuição no rompimento de fibras , pelo contrário , na minha opinião um momento de maior tensão recrutaria muito mais...

Me identifico mais com as propostas do Aécio , e também 12 anos de comando de um mesmo partido , portanto , ta na hora de mudar já

acompanhando em off

Bem vindo mano