-
Total de itens
485 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que Nosferatu postou
-
Lipo 6 Black Uc + N.o Xplode Sem Cafeina?
Nosferatu respondeu ao tópico de Grillo71 em Dieta e suplementação
Pra mim, é muita grana no lixo... -
Evolução - 1 Ano E 3 Meses Avaliem Pfv !
Nosferatu respondeu ao tópico de MatheusGomesWOW em Sala de avaliação / Antes e depois
Muito bom! -
Claro q não!! kklkkkklkklkk
-
-
Evolução 1 Ano E 2 Meses, 26 Anos Ectomorfo
Nosferatu respondeu ao tópico de ftravassos.icm em Sala de avaliação / Antes e depois
Excelente evolução, continue malhando, como vc malha em casa, pesquise bastante e crie sempre novos estimulos musculares, alterne bastante seus exercicios... Vamos que vamos! -
Oque comem antes de dormir? - Minha namorada!! klkkkkklkkk Me valeu uma advertência, perco a conta, mas não perco a piada!!!!
-
Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!
Nosferatu respondeu ao tópico de Nosferatu em Sala de avaliação / Antes e depois
treino ao todo 10 anos velho, comecei a malhar quando tinha 15 anos, pra consertar a postura, pois tenho hiper lordose, mas nunca levei a sério, sempre fui contra minha vontade, mas nos ultimos 3 anos, fiquei firme, comecei a tomar suplementos, praticar aerobicos, pois nunca tinha sido gordo, e estava acima do peso!!! Agora estou ficando cada vez mais viciado! -
O musculo reage a estimulos diferentes... Acho legal colocar uma serie droo sim! Mas acredito também que quando a maioria das pessoas colocam drop, acabam fazendo series muito volumosas e mais que o necessario!!!
-
Bulk Ou Cutt, Eis A Questão - Com Fotos
Nosferatu respondeu ao tópico de Francesco em Dieta e suplementação
Cutting violento de no minimo 3 meses!!!! -
Diario Do Tsug Do Sedentarismo A Uma Vida Melhor
Nosferatu respondeu ao tópico de TsuG em Diário de Treino
Nussa, tu era bem magro mesmo!!! Continue evoluindo!! -
Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!
Nosferatu respondeu ao tópico de Nosferatu em Sala de avaliação / Antes e depois
Já tentei minoxidil, vitaminas etc.. Mas não tive disciplina pra continuar, por isso parti logo pro finasterida!!! -
Barriga Cresceu Depois De Começar A Malhar
Nosferatu respondeu ao tópico de Carol Oliveira em Área Feminina
começa a fazer exercícios físicos e desenvolve o apetite, se não fazer uma aerovica e segurar a onda com doces, refri etc... Vai só engordar mesmo1 -
Na minha opinião, proteína importada é dinheiro pra pagar o frete e imposto! Já fiz assim, treino primeiro depois 45 minutos de natação, dependendo da sua alimentação, e do treino, não atrapalha seu desenvolvimento Posta uma foto sua, para que possamos avaliar, se é melhor um treino pesado somente, ou com um aeróbico junto!
-
Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!
Nosferatu respondeu ao tópico de Nosferatu em Sala de avaliação / Antes e depois
Obrigado brother!! -
To curioso agora!! até hj nada!
-
Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!
Nosferatu respondeu ao tópico de Nosferatu em Sala de avaliação / Antes e depois
kkkkkkkkk Pode ser, o cara não tem nem 18 anos, já tá entrando em tudo que existe! deixa quieto! -
Se conseguir, toma só o Whey e dorme! ''Tevo''
-
Evolução 3 Meses De Cutting Fotos!
Nosferatu respondeu ao tópico de Nosferatu em Sala de avaliação / Antes e depois
Vou ver se animo começar este mês outra sequencia de aeróbicos!!!! -
Saquei, quando pensar em competir, ai sim, poderei pensar em ciclar, foda mesmo é ficar careca, pois faço tratamento com finasterida pra calvicie!!
-
Critica = Odeio pré treino, pra mim é dinheiro no ralo!
-
Sim, tem um filtro que deixa mais ''trincado'', mas minha assinatura tem meu tópico com minha evolução!!!
-
Puta merda..
-
Não, já pensei, mas natural acredito que não dá pra chegar muito longe!