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Nosferatu

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Tudo que Nosferatu postou

  1. Pra mim, é muita grana no lixo...
  2. Nosferatu

    Perolas Do Forum!

    Claro q não!! kklkkkklkklkk
  3. Nosferatu

    Dalhe Ade

    kkkkkkkkkkkkkk
  4. Excelente evolução, continue malhando, como vc malha em casa, pesquise bastante e crie sempre novos estimulos musculares, alterne bastante seus exercicios... Vamos que vamos!
  5. Nosferatu

    Perolas Do Forum!

    Oque comem antes de dormir? - Minha namorada!! klkkkkklkkk Me valeu uma advertência, perco a conta, mas não perco a piada!!!!
  6. treino ao todo 10 anos velho, comecei a malhar quando tinha 15 anos, pra consertar a postura, pois tenho hiper lordose, mas nunca levei a sério, sempre fui contra minha vontade, mas nos ultimos 3 anos, fiquei firme, comecei a tomar suplementos, praticar aerobicos, pois nunca tinha sido gordo, e estava acima do peso!!! Agora estou ficando cada vez mais viciado!
  7. O musculo reage a estimulos diferentes... Acho legal colocar uma serie droo sim! Mas acredito também que quando a maioria das pessoas colocam drop, acabam fazendo series muito volumosas e mais que o necessario!!!
  8. Cutting violento de no minimo 3 meses!!!!
  9. Nussa, tu era bem magro mesmo!!! Continue evoluindo!!
  10. Já tentei minoxidil, vitaminas etc.. Mas não tive disciplina pra continuar, por isso parti logo pro finasterida!!!
  11. começa a fazer exercícios físicos e desenvolve o apetite, se não fazer uma aerovica e segurar a onda com doces, refri etc... Vai só engordar mesmo1
  12. Na minha opinião, proteína importada é dinheiro pra pagar o frete e imposto! Já fiz assim, treino primeiro depois 45 minutos de natação, dependendo da sua alimentação, e do treino, não atrapalha seu desenvolvimento Posta uma foto sua, para que possamos avaliar, se é melhor um treino pesado somente, ou com um aeróbico junto!
  13. To curioso agora!! até hj nada!
  14. kkkkkkkkk Pode ser, o cara não tem nem 18 anos, já tá entrando em tudo que existe! deixa quieto!
  15. Se conseguir, toma só o Whey e dorme! ''Tevo''
  16. Vou ver se animo começar este mês outra sequencia de aeróbicos!!!!
  17. Saquei, quando pensar em competir, ai sim, poderei pensar em ciclar, foda mesmo é ficar careca, pois faço tratamento com finasterida pra calvicie!!
  18. Critica = Odeio pré treino, pra mim é dinheiro no ralo!
  19. Sim, tem um filtro que deixa mais ''trincado'', mas minha assinatura tem meu tópico com minha evolução!!!
  20. Puta merda..
  21. Não, já pensei, mas natural acredito que não dá pra chegar muito longe!
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