kshimir

Me diga você...qual problema você acha que proteína de ovo + creatina + salada pode dar?

Você não precisa de hiper nem de whey...o que você precisa é montar uma dieta...

Creatina...de novo?

Tem 1.000.000 de tópicos iguais ao seu... Porque não vai de Growth?

Hiper NÃO aumenta BF...o que vai fazer isso é o seu saldo diário... Em bulk acho meio difícil não ganhar alguma coisa...mas dai vai arrumando com o tempo...

Pode também proibir a importação do produto...nesse caso, devolve ao remetente... Mas fica tranquilo, deve dar nada não...

EC + AeJ vale a pena...pesquisa direitinho pra não fazer besteira...começa com dose baixa... Esquece o Dilatex...

CxB...nada mais...

Creatina: Qualquer Creapure... Caseína: ON (o CxB é uma merda)... BCAA: O mais barato em pó...

Morango... Mas eu acho mais fácil tomar igual a remédio e pronto...

Acho que deviam proibir tópicos sobre creatina aqui...nem tem base mais isso! Toma isso todo dia, até morrer ou até a grana acabar (o que vier primeiro). E para de ficar criando mimimi! É o suplemento mais estudado do mundo e nego ainda fica nessa??

Tudo aqui...boa leitura! https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71201-melhores-topicos-da-secao-suplementacao/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/

Se cabe nos seus macros, manda pra dentro!

Leitura: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/86488-guia-da-suplementacao-faq/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/71201-melhores-topicos-da-secao-suplementacao/

Tentou ler as informações do fabricante?

Pode tomar...dificilmente você consiga dose pra cortar...

Problema nenhum...

Isso nem merece resposta...continua sonhando ai, campeão! E fica com Deus!

Compra a albumina e o whey na Growth e importa uma creatina Creapure...

Já não tem mais o que fazer...mas o indicado é pesquisar primeiro. Eu não usei esse ai, mas sou muito cético com essas coisas...

Quando foi que eu disse isso mesmo? Agora, continua ai com teu aeróbico e esquece a dieta...depois me conta o resultado. Certo, doutor?

Faz um tempo que li esse do whey + soja + caseina na BB...eu ainda prefiro albumina no lugar da soja, mas é uma questão pessoal... Isso é um assunto bastante discutido (velocidade de absorção), mas não é a unica saída. Da pra substituir numa boa por comida. Basta se organizar direitinho... A questão é que brasileiro paga caro por esses produtos, enquanto lá fora você pode comprar 1lb de Twinlab em uma promoção por aproximadamente $ 16,00, aqui a gente paga um absurdo R$ 60,00 por um whey barato. No começo do ano peguei num ON pra minha namorada $ 22,50 mais ou menos. Considere que comida não é algo tão barato assim lá fora. Então isso ai acaba saindo uma bagatela...

Chega de falta de pesquisa, né?

Em tempos de laudos estourando na net, porque não ir no bom e confiável Growth?

Coma o que se encaixa nos seus macros...coma o que você preferir e na hora que você tiver vontade...esquece essa coisa de catabolizar, porque não é bem assim...