HMacOs

^Boa http://www.youtube.com/watch?v=SZh2nbhtAow

Não tome tudo p/ vc.. junte teu post com o do FrangoEctomorfo e vc tem o contexto maior. (tudo bem que também não dá p/ ler 'algumas são bonitas, a maioria não é' como sendo literalmente todo o resto de feias, mas é uma interpretação muito possível, considerando o 'não curto muito asiáticas' de antes) Nem fiz questão de quotar, pq teria que quotar todo o diálogo de vcs. Enfim. Sou eclético.. eheheheh Beleza negra global Tais Araujo Lucy Ramos

Nem, velho... Nem falei que o mito foi vc que falou, isso só tá no imaginário popular e embutido indiretamente no comentário que tu quotou e no seu próprio, falando que a maioria é feia. Fui ver o perfil dessa tal Katsuni, ela é mestiça, por ex (vietnamita com frances). Nem daria p/ entrar nessa 'análise'. Tem umas mestiças (ou ditas mestiças) brasileira que posaram, mas nem dá p/ falar que tem nada de oriental, por ex. (tem mestiças lindas e outras bem feias) Só quis fazer um contraponto principalmente em relação a generalizações (dificilmente vou concordar com elas, quando extremas), e cai até no que vc acabou de escrever: é subjetivo, depende do gosto pessoal, momento.. (e realmante não manjo dessa subdivisão do nicho). P/ quem acha que é bom em distinguir rostos asiáticos, faça o 1.o teste: (tem japoneses(as), coreanos e chineses puros, sem mistura) http://alllooksame.com/exam_room.php Não precisa nem postar aqui, vale mais p/ cada um se testar, como curiosidade mesmo. Conheço muita gente desses 3 grupos e não acertei nem metade (só é pena que quando fiz, a uns 13 anos atrás, acho que não precisava de senha) P/ não desvirtuar o tópico:

Putz.. generalizar a partir de gosto pessoal é, como podemos dizer,.. um Erro feio, erro feio, erro ruuuuuude... Existem mulheres feias e bonitas, independente do lugar, independente da grana, independente da etnia (preferência já é outra coisa). Um dos mitos é de que -todas asiáticas são iguais (uma ou outra podem se assemelhar, mas falar que é tudo igual, não) Sung Hi Lee: Não sei o nome: A própria Carol Nakamura, que postaram aí atrás: Isso porque nem postei mestiças (que já começam agregar outros traços). Só evite as mulheres (ou 'mulheres') de países como Thailandia e seja feliz. heheeh

Existe meio que um consenso de que BCAA em caps não tem o melhor CxB (pesquise pelo em pó). OBS: Na verdade eu vim aqui pq fiquei intrigado com seu user name.. Vc não tem um vlog não, né?

Ele é bom e tem um condicionamento acima da média, mas todo esse papo fanboy de jogador superheroi dói nas bolas... Olha um comentário no vídeo do sprint: torontofc7 1 semana atrás People who say he should go into track and field are clueless. He isnt even the fastest football player. He is fast, but not the fastest. This was not 96 m. The bernebau is 107m long. He started his sprint at about 3 metres. The clock stopped at around 19 yards (17.37m). 100-3-17.37= 86.63 m in 10 seconds. But also lets not forget that he had 78 minutes under his legs, he wasnt in a straight line, and we dont know if he was sprinting the whole time. But olympics? No, he wouldnt make the semis. O resumo é que o estádio tem ao todo 107 metros então é muito provável que não tenham sido nem 90 metros.. o que em si é um bom número, mas nada comparável em termos absolutos ao Bolt (talvez sim em proporcionais e talvez seja isso que esteja omitido no artigo). E que fique claro: também acho sim que ele bolou, o que acho bobagem é cair em extremismos, como no exemplo do meu post atrás.

É o mais provável que aconteça. Teve jogador que foi p/ lá que nem era tão magro e desenvolveu muito rápido (suspeito).

Claro! Porque é impossível chegar nesse nível puro:

A Débora Nascimento realmente é muito gata! A Stefany cresceu, tá mais bonita, mas ainda não consigo ver tanta graça (parece muito novinha, magrinha). É diferente da Debora Secco, que mudou bastante.. Falando ainda de globais, acho a Paola Oliveira muito gata, mas tbm acho ela muito magrinha.. Um pouco mais de Catya Washington: Christina Hendricks: (Mad Men)

Também só me chama atenção a vascularização no CR (falando em pernas somente, não vou falar do shape em geral). Não boto a mão no fogo por ninguém no esporte no sentido de usar "os suplementos", ainda mais no profissional e em alto nível, mas o que mais vejo é juvenil sempre chegando nessas discussões e vomitando achismos. Vai na várzea onde vc vê caras que mal tem grana p/ pagar as contas e que o time não tá nem aí p/os jogadores (e consequentemente de ajudá-los em melhorar o desempenho, entendam isso como quiser). Não é todo mundo que desenvolve pernas jogando, mas dá p/ pensar em vários fatores p/ diferenciação: posição/funções (vai determinar frequencia de corrida, velocidade, chutes longos/fortes, etc); alimentação (pensando na várzea é pouca gente que controla ingestão, então acaba caindo no fator 'sorte'; no profissional, ainda mais no Brasil, não é raro não deixarem os atacantes crescerem muito, p/ não perder velocidade/agilidade. Na Europa já é um pouco diferente); treinos e assistências.. não é difícil ver jogadores fazendo musculação p/as pernas, extensora é muito comum (gostem ou não do exercício); e finalmente a tendência particular da pessoa a desenvolver pernas ou não. O problema que vejo nesses casos (e também com o ciclismo e outras modalidades) é que a tendência é o atleta ficar com um desequilíbrio, ficando com os anteriores muito mais fortes que os posteriores (grande parte dos movimentos de força e explosivos nesses esportes é de extensão do joelho). Considerando os fatores que pus,p/ alguns acaba virando um treino em altíssima frequencia/volume + hipertrofia (quando o cara faz musculação p/ pernas à parte). Enfim, só um contraponto aí. Obs: RC FTW.

http://tvg.globo.com/programas/programa-do-jo/O-Programa/noticia/2013/08/mario-geller-comenta-que-algumas-mulheres-tem-alergia-a-semen.html 'Mario Geller comenta que algumas mulheres têm alergia a sêmen' (Foda deve ser se calhar da mulher ter alergia a semen e a latex ao mesmo tempo)

Legal, cara! Simples e funcional! (e o melhor é que dá p/ trabalhar com resistências diferentes). Vou incluir no meu To Do. ehhehe

Legal, cara! Bom treino.. Não acho muito legal ficar criticando execução, mas só um comentário seria em relação à remada curvada. Também tenho feito, mas com pegada pronada e descendo as reps (de 10 a 6, de 8 a 5, etc), e tento deixar a coluna mais horizontal e parada. Talvez seja meio chato um cara chegar e meio que do nada vir falar de execução, né? hehe Se quiser upo um video meu e te mando por MP (aí vc pode comentar a minha tbm. ehheh). Abraço

http://www.youtube.com/watch?v=w4oxxAlUm68

fugindo um pouco do tópico, oque vcs acham de construir uma maquina para malhar panturrilhas em pé? estou até com umas ideias aki. estou afim de fazer uma cadeira extensora e uma maquina pra malhar panturrilha mas usando as polias do cross. Cara, como vc tá pensando em fazer essa máquina? Eu não vejo muita vantagem em uma máquina p/ panturrilha em pé. Como o Terranova falou, dá p/ usar o próprio power rack (ou uma trap/hex bar com caixas, que talvez seja até mais cômodo). Máquina p/ panturrilha só começo a ver vantagem se for p/ isolar a perna e poupar a compressão da coluna, pressão na lombar, etc. Na academia gosto de usar calf press 45 ou leg press p/ elas. Uma coisa que pensei esses dias era de usar a polia baixa p/ fazer um acoplamento p/ um mini leg press horizontal bem simples, mas não sei se valeria a pena pela diversidade de exercícios (no uso p/o meu treino atual pensei mais como assistência, usando como leg mesmo unilateral e p/as panturrilhas. Se achar outros usos, vou ver se considero). Legal, cara! A gente fica muito com a cabeça no metal, mas considerando situações bem controladas, evitar ficar soltando as barras, e que não são trocentos caras que vão usar "24/7" como numa academia, madeira parece ser uma opção legal. Vc sabe qual o diâmetro do parafuso? Parecem bem fortes. Testei as serras copo que vou usar fazendo um gabarito de madeira, numa madeira bem dura. Precisa de um pouco de paciência, mas vai relativamente fácil e a vantagem é que não tem um limite muito baixo de RPM da furadeira, como tem p/o metal. (Isso tá sendo um problema p/ mim, aliás). Os preços variam bem caso pensem em serra copo, vale a pena pesquisar. Se quiser saber o que achei de variação de preços, marcas e modelos, me manda uma MP. Vixe, velho.. Que brecha desse serralheiro, hein? Não sei se eu aceitaria, no mínimo pediria um senhor abatimento, pq a brecha foi dele. Mas é isso mesmo... Tem sorte quem acha serralheiro que trabalha bem, é confiável e ainda faça um bom preço. Os caras páginas atrás tbm levaram um sufoco com prazos e coisas que não foram entendidas. O que é f*** é que a gente se acostumou o google e a internet, e nesse nicho, procurar é só batendo perna, pedindo indicação mesmo (que serralheiro vai ter site na internet?? heheh). Eu desanimei com o que achei aqui na região e acabei tocando os projetos, mas nesses dias achei umas firmas bem profissionais (só que já é tornearia, bem especializado, mas sei que se tiver alguma coisa que não consiga fazer por conta própria, posso mandar p/ eles). Enfim: dá um aperto nesse cara aí, mano. Não deixa passar não..

http://www.youtube.com/watch?v=z102OGNL33Y

Até onde eu saiba, a Playboy sempre costumou expor pouco, tanto aqui como lá fora, e foi a Hustler que começou a colocar as minas em posições ginecológicas. Lembro de ter visto isso naquele filme 'O Povo contra Larry Flint' (antes que pensem que sou fapeiro profissional. hehehe )

Olha, que legal! Parabéns pelo casamento, Martin! Um dia, quem sabe, não sou eu? hehe Abraço

http://www.iestrj.org/materiais/textos/chef-jamie-oliver-vence-demanda-judicial-contra-mcdonalds/ Chef Jamie Oliver Vence Demanda Judicial Contra McDonald’s

Até onde acompanhei, ainda iam analisar a questão da trajetória. Se os tiros foram de longe, é difícil, mas não impossível (considerando que aconteceu dentro dos cômodos, já dá p/ saber que de muito longe não foi). Se foi de muito perto (concluíram o toxicológico?), não precisaria ser um medalhista olímpico p/ acertar.. Enfim.. É triste de pensar, mas existe ainda a possibilidade de ter sido o moleque. (Usaram muito o argumento do recuo, mas os vídeos mostram que mesmo uma criança menor consegue lidar com esse coice). Outra: o que é treinamento p/ vcs? Uma matrícula/inscrição numa escola? Um curso formal? Treinamento nesse contexto, dá p/ pensar como algo que possibilite adquirir conhecimento/experiência, simples assim. (se o moleque atirou, algumas vezes, já teria um monte de noções comparado a quem nunca pegou numa arma, por ex.)

Uma coisa que dá agonia é ver os caras ostentando suplemento no vestiário. Já vi gente que leva o pote p/ dividir com os colegas; desse jeito, ainda vá lá.. Mas já vi uns moleques que ao invés de levar a quantidade das doses num shaker, leva aqueles potes gigantes todo santo dia, deixa meia hora fora da mochila, mede os scoops, joga na coqueteleira,toma sozinho e repete tudo no outro dia (só falta falar o slogan da marca). Pqp...

Não sei se vc viu que o menino desse video é mais novo do que o do crime. Não digo que foi o filho, mas esse video mostra como uma criança (treinada) pode sim manusear uma arma. No youtube, um dos videos sugeridos era de uma menina, supostamente de 8, atirando com uma m16 (acertar é outra coisa, mas manusear, o video mostra que é possível). Eu pelo menos não descartei nenhuma hipótese até aqui...

http://www.youtube.com/watch?v=fsA_a5LwnWw Obs: apesar do vídeo e de não ser católico, tenho achado bastante interessante a postura do papa.. (muito diferente do anterior).

Acho que não é a mesma arma, mas é o mesmo calibre: (10 anos) http://www.youtube.com/watch?v=DdU3FZRgH-c

Fala, hellgod! Vc é da civil, né, cara? Essas coisas que tenho curiosidade... tava pensando nessa questão das cargas pontuais. Se fosse fazer um terra dentro do power rack (ou seja, a barra com as anilhas sai e volta das/pras barras de segurança, não do/pro chão), pelo menos o fenômeno de punção ia ser sanado/minimizado, não? Porque o peso bateria nas barras de segurança, que por sua vez se distribuiria pela base/pé do power rack. Tenho pensado o seguinte: eu tô fazendo meu power rack p/ ser forte o suficiente p/ que desse p/ chamar um cara como Dan Green ou KK p/ treinar e eles ainda falassem 'legal seu rack'. ehehe Ainda pensando só na laje (e numa situação limite): supondo um cara como o próprio Bolton, fazendo terra convencional (base fechada). Se o cara pesa até uns 160kgs, e puxa (equipado) > 450kgs, durante um intervalo curto a partir das anilhas desencostando o chão (ou barras saindo do apoio, conforme na situação passada), passando pelo lockout até devolver a barra ao chão, ficariam mais que 600kgs numa área de mais ou menos 1m2, né? (pés com o chão) Sei que o período é muito curto, mas fico pensando o que poderia acontecer (só aproveitando a discussão p/ pensar de novo na questão dos limites. ehehhe) Seria algo como de: .|..................|...................|. .|..................|...................|. V.................V.................V. 225...........160...............225 Para: ....................|..................... ....................|..................... ...................V..................... ..................610............... Essa carga de 150 é a mínima, certo? (que acho que devia ser o caso da minha kitinete. heeh). Mas em apartamentos maiores, deve ser razoavelmente maior, né? P/ nós, mero mortais, acho que o que mais pega é o barulho e vibração mesmo..