Willian B.

Tô morando na casa da minha tia já tem 2 semanas até desocuparem a casa que vou morar definitivamente, ou seja, sem privacidade kkkkkkkkkkk

Aí sim em kkkk @ topic Estou à 14 dias, porém, quando eu me mudar definitivamente para a nova cidade onde estou morando, voltarei ao fap, bjos de luz seguidores do planetinha.

Essa Griffo ai é uma bosta! Testo deles é totalmente sub dosada e ainda por cima, caso você reclame com eles, vão mandar você estudar e negarão que 100 mg de produto deveria bater 700 ng/dL. Vou acompanhar aqui, tomara que seu lote não seja ruim, pra cima brother... Mesmo resultado não...

Zoa o diário do cara não man

Cadê a trembo e a bold seu abuserzinho full puto 100%?

Saí daí safado kkkkkk

Mano, vc é iniciante no meio, isso é fato. Relato é para se relatar o que acontece com você e não encher linguiça e querer dar aulinha no fórum. Acorda que vc tá sendo o cara mais zuado desse fórum. Vou acompanhar pq me faz rir pra um caraleo kkkkkk

Na verdade é meio exagero teu kkkkkkkk

Deixa ele bro kkkkkkkkkk Bom que nois tem um relato base de como não se fazer um ciclo kkkkkkkk

Posta o shape ai fella e lhe diremos a verdade, pois isso aí tá MUITO errado.

Você é absurdo.

Então eu to na bosta em Túlio Maravilha Zangado

Quando a droga bater 100% teu rosto vai parecer o de um personagem de minecraft.

Eae Cláudio!!! Te dar ideia, montamos grupo no WhatsApp anima de entrar não?

Título do tópico teria que ser... Fábrica de Meme Maromba 2019

Cadê as fotos grande monstro da trembo que empilha em 6 horas... Já está virando um babaquinha jogando a culpa das coisas estarem acontecendo na trembolona kkkkkkkkkkk

Quando tiver acesso à um PC jogo elas aqui e marco o pessoal, obrigado novamente.

A droga nem deu tempo de bater amigo e você está se tornando estúpido, bem coisa de iniciante. Recomendo dar uma parada e pensar melhor, pois o que está acontecendo é um baita de um efeito placebo.

Mano ela me passou vários, são 9 no total, se você quiser as fotos de como é executado, envio no teu WhatsApp, agora se a @Fefe permitir, eu printo as fotos e jogo aqui. O que eu posso te falar que são alongamentos simples para panturrilhas, virilhas, posteriores de coxa, glúteo, quadríceps, dorsais e peitorais... Como sou travado da cintura pra baixo, toda manhã eu executo os alongamentos para membros inferiores e para membros superiores, eu faço alongamento no dia que eu for treinar eles. Está resolvendo e muito, consegui agachar com bem mais peso sem ter a sensação de que vou tombar pra frente ou pra trás e o stiff melhorou muito, acho que está ajudando até na lombar, pois parou de doer ao fazer o stiff.

Na verdade tem gordura sim, eu que não coloquei, mas a base eh castanhas e azeite. Tmj bro

Vou acompanhar em off, bora ver no que vai dar

Hehehe salvou demais, fiz o teste com o stiff ontem e melhorou absurdo, antes não conseguia ir com o peso até abaixo do joelho sem fazer cagada kkk

Acho que vc eh a pessoa mais animada desse fórum kkkkk

Já finalizou @anacarolina.as?

Tudo certo então...