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16 Anos, Quase 2 Anos De Treino


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Postado (editado)

hawk66

as principais mudanças q eu fiz no cutting no meu treino foi aumentar as repetições e diminuir o peso e sempre trocar as exercicios de 3 em 3 meses pro musculo n acostumar, sempre dando valor pros exercicios compostos.

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Gabriel.O

contraído

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PSO

1,70

Editado por muriloforestti
  • 1 mês depois...

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