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Relato Cutting Mycow

Por MycowDJecksão
Em Diário de Treino

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Postado

Porra, encontrei uma gif aqui que ta foda, vou te enviar por MP Mycow HUSAUHUAHSUHASUHSAUH

Cara, eu particularmente curti, na foto de agosto vc encaro um bulk sujo ? kkkk

Mas as 2 ultimas fotos estão melhores que a primeira, isso pode ter absoluta certeza UHSAUHASUHHUASHUASUHHUASHUASHUSAHUUHSAUHHUSA

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Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

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  • veseaprendeacomedireito
    veseaprendeacomedireito

    Não é o Mycow seus gelatineiros, o unico fake do Mycow aqui no forum é um que usa a foto do Jusup Wilkosz fazendo paralelas pelo que eu sei, e agora o Mycow está feliz postando no forum treino insano

  • lololol
    lololol

    8 litros de agua, 4 g de vit C, Cafe/ Cafeina, Cha verde 8 saches, divide os 8 litros em 8 tomadas ( 1 litro por vez) em cada tomada você manda 500 mg de Vit C, também manda Café em cada tomada, cafei

  • MycowDJecksão
    MycowDJecksão

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Sim porra, vou explicar mais detalhadamente: Na primeira foto eu tava seguindo uma dieta de cutting, antes disso eu fiz um bulk de poucas kcals a mais e não deu certo (treino de bosta, era tudo 5x50 kkkk) ai fiz o cutt e deu na primeira foto, então entrei num off sacana estilo Lee Priest, tinha dias que eu comia 7 mil kcals sem brincadeira, cheguei nos 18% de BF 42 de braço e panturrilha, 65 de perna, 34 de antebraço e uns 120cm de cintura relaxada kkkk abri o diário aqui e comecei a secar, e aqui estou, 2 mes de cutting* e estou como na ultima foto ;)))))))

Eu ganhei alguns poucos quilos de MM, foi pouco falando de modo geral, mas para o tempo que eu fiquei em bulk (cerca de 4 meses) foram bons ganhos, veio muita gordura junto esse foi meu erro, ai tive que secar muito cedo sacaram? se eu tivesse mantido abaixo de 15% dava pra ter levado o bulk até agora, e secar de forma mais rápida ano que vem, mas enfim, é errando que se aprende. Lição: nunca passe dos 15% HUSAUHAS

Agora vou secar mais, mais um mes em cutting, ai consolido e já saio ciclando feito loco, 6 ano direto on-fire, ai fico uma semana off e mais 6 anos ASHUAS

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Porra eu ri dessas montagens hhein man, acho que da pra abaixa um pouco mais, deve ta em uns 11, chega a sigle digit BF e tava dorgas pra você explodi, vai por mim que eu manjo das putaria ;)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

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lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

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  • Autor

lololol tu leu o que eu postei? vou mais um mes de cutt, devo estar nuns 12% agora, mando pra 1 digito de BF (algo entre 8/9%), uma consolidada básica e depois dale drogas AUHSUHSA vou começar a ciclar com uns 9%, fazer um ciclo pra ganhos como agente discutiu antes (4test diana e deca), faço TPC ai, jogo mais uns 2-3 ciclos curtos com TPC para ganhos, ai faço um ciclo curto pra baixa o BF e entro num blast and cruise sinistrão ai pelo fim de 2014 ;))))))))))))))

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

lololol tu leu o que eu postei? vou mais um mes de cutt, devo estar nuns 12% agora, mando pra 1 digito de BF (algo entre 8/9%), uma consolidada básica e depois dale drogas AUHSUHSA vou começar a ciclar com uns 9%, fazer um ciclo pra ganhos como agente discutiu antes (4test diana e deca), faço TPC ai, jogo mais uns 2-3 ciclos curtos com TPC para ganhos, ai faço um ciclo curto pra baixa o BF e entro num blast and cruise sinistrão ai pelo fim de 2014 ;))))))))))))))

lololol aprooveddd

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Mas antes tem que parar de morar com papai e mamãe, serio, imagina sua mãe achando suas ampolinhas ?

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lololol

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Capaz cara meus pais nem entram no meu quarto, e eu sou maior de idade, eles acham que eu já uso anabolizantes, minha mãe quase chorou no dia que a creatina da Growth chegou RIAIRAI eu tento explica, tava tomando chá verde pra caralho e ela dizendo que eu ia acabar ficando doente, imprimi o estudo que tu posto aqui no forum e um outro pra ela, ela leu, e disse "o mas gabriel chega de toma chá" RIAIRAIIRAIRAIRIAIR fala com meus pais sobre anabols e falar com uma pedra é a mesma coisa.

lololol-15 porque meu BF desce pa caralho e meu 6 pack nunca chega nem perto de aparecer? falta um 3x15 na prancha ?

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Capaz cara meus pais nem entram no meu quarto, e eu sou maior de idade, eles acham que eu já uso anabolizantes, minha mãe quase chorou no dia que a creatina da Growth chegou RIAIRAI eu tento explica, tava tomando chá verde pra caralho e ela dizendo que eu ia acabar ficando doente, imprimi o estudo que tu posto aqui no forum e um outro pra ela, ela leu, e disse "o mas gabriel chega de toma chá" RIAIRAIIRAIRAIRIAIR fala com meus pais sobre anabols e falar com uma pedra é a mesma coisa.

lololol-15 porque meu BF desce pa caralho e meu 6 pack nunca chega nem perto de aparecer? falta um 3x15 na prancha ?

OHHHHHHHHHHHHH meu topico serviu pra alguma coisa *__*

Man pode ser N, fatores, talvez você não esteja em 11 e sim em 15( suspeito) também pode ser falta de massa na região, a pele ta fina ai ?

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joga logo os veneno quero ver resultados! esconde as droga po. As minhas to tendo de esconder atras da gaveta, eu puxo ela toda e la atras tem um vão muito grande eu coloco tudo la tem tipo uma plateleira atras da gaveta kkkk dai coloco tudo la os vidrinhos. Quando vo na farmacia aplicar vo la e pego. Pq eu so viado e n consigo me furar de jeito nenhum KKKKK

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Tem massa sim porra, o problema é BF alto, meu bf tá muito alto ainda não digo 15 mas uns 14% (uau nossa que viaje) é bem provavel. Pele fina é outro problema, meu antebraço por exemplo, dá uma machadada nele a pele nem sente .-. kkkkkkkk nada que 10ui de nordictropin não resolvam ;))))))))))))))))

Spy, todo mundo já sabia que tu era viado, e eu não preciso esconder kkkkkkkkk foda vai se meu irmão, qualquer coisa ele já faz escandalo pra me ferra aqui em casa, vai faze mó zona aqui dizendo que eu vo morre com isso , ou seja: ele vai tentar manipular meu pai pra ferra comigo, mas nada que 10 balas de 38 não resolvam ;)))))))))))))))) SUHAUASHHUAS tá vo moquia no meu bau com chave pronto

Editado por MycowDJecksão (veja o histórico de edições)

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Falei para minha mãe que ia usar uns venenos, ai ela falou para eu aproveitar e injetar no cu também.... HUSAUHHUSAHUASUHAUHSHUASUHASHUAHSUUHSA

ela ta pouco se ferrando, ela já avisou se um dia eu usar e der merda ela vai dar risada !

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Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões?

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joga logo os veneno quero ver resultados! esconde as droga po. As minhas to tendo de esconder atras da gaveta, eu puxo ela toda e la atras tem um vão muito grande eu coloco tudo la tem tipo uma plateleira atras da gaveta kkkk dai coloco tudo la os vidrinhos. Quando vo na farmacia aplicar vo la e pego. Pq eu so viado e n consigo me furar de jeito nenhum KKKKK

Tinha que reabrir aquele topico de onde esconde os AEs( sumiu do mapa lol ), tenho altas dicas KKKK. orais = dentro de capinhas de jogos, bujões = dentro do pote de whey ( que na verdade é farinha), agulhas e seringas = dentro de um ursinho que tenho aqui kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Meu quarto é uma central praticamente, tenho 2 pc's e um notebook, só que um dos PC's eu quase nunca ligo, tenho um gabinete velho na dispensa pelado, posso troca o PC velho pelo gabinete pelado e guarda as parada dentro do gabinete velho, faço uma mini-caixa de isopor pra os vidros não quebrarem caso eu perda a paciencia com a internet a vapor aqui de casa e saia chutando tudo como sempre acontece kkkkk ele é todo aberto atrás, se eu tira a placa mãe fica mais aberto ainda (vai parece o Spy), qualquer coisa emendo um cooler pra dentro dele pra mante ventilado e os veneno não fude

Pergunta intrigante: lololo tu é gay?

agulhas e seringas = dentro de um ursinho que tenho aqui

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Quando eu era de menor eu comia doritos e meninas... wtf

Editado por lololol (veja o histórico de edições)

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Eu treinei abdômen nesse bulk umas duas ou tres vezes HUEWHUEWHU falei que to com o BF alto. Na primeira foto ali das 3 eu tava com uns 10-12%, ai sim tava legal, na terceira já eu tô com 14-15% mesmo. Que topico do manu? manda ai ou morre.

Eu escondia minha albumina junto com o porno kkkk :P

Ai não sabia se tava tomando albumina ou porra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Eu treinei abdômen nesse bulk umas duas ou tres vezes HUEWHUEWHU falei que to com o BF alto. Na primeira foto ali das 3 eu tava com uns 10-12%, ai sim tava legal, na terceira já eu tô com 14-15% mesmo. Que topico do manu? manda ai ou morre.

Edita isso, editei meu post já, EPIC FAIL KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Ai não sabia se tava tomando albumina ou porra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Da uam ligada na minha MP sobre esse seu ciclo ai.....

E AE QUE TENHO UM URSINHO ? presente da tua irmã ;))))))))))))))))))))0000

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

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Ai não sabia se tava tomando albumina ou porra kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ta doido kkkk, minhas revistas estão sem manchas eu sei mirar bem :ph34r_anim:

HUSAHUASHUHUASUHASHUAUHSUHASHUASUHHUASUHSAUHHUSAHUSAUHHUSAHUSAHUSAHUUHASUHASHUHUASHUASHUASHU

kkkk, foi quando minha mãe cortou os ovos aki em casa, ai soube q albumina era ovo e quis jogar fora tbm auhsuahsuha

Acompanhe o meu diário, ~Saga do Guerreiro~, AB2x Push/Pull Low+High Rep


http://www.hipertrof...ushpulllowhigh/

Postado

ta doido kkkk, minhas revistas estão sem manchas eu sei mirar bem :ph34r_anim: kkkk, foi quando minha mãe cortou os ovos aki em casa, ai soube q albumina era ovo e quis jogar fora tbm auhsuahsuha

huashuauhshuauhashuhuasuhsauhsauhas nossa mano, porque isso ?

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O seus zé vão flooda no inferno

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Eu compraria aquela pasta com amostras da Jequiti de perfume e colocaria no lugar as ampolas do demo e diria pra mamãe que seria vendedor de perfume lol

Editado por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

SIGAM-ME OS BONS: DIÁRIO DO LIGABO:

NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

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Ontem fui jogar CS na casa de um amigo, coca cola e lixo a noite toda kk cheguei em casa 6:30 da manhã, ninguém no forum pra trocar MP nem no facebook então me obriguei a dormir ='(

Estou montando um treino extremamente h4rdc0r3 para ser seguido neste ultimo mes de cutting, e fazendo umas modificações na dieta, essa semana estarei off de estimulantes a não ser chá verde, passarei a semana de boa e na outra semana começo uma depletação e o processo lololol de desidratação, se bobia vendo meu irmão e compro um diurético RIARIAIRAI

A principio treinos 4x semana upper e lower body, quase tudo high reps porque não tem peso aqui em casa, objetivo até o fim do mes: conseguir 10 reps na barra fixa (numa unica série, sem pausas, sem roubar) agora vou começar a fazer uma série de 200 reps de rosca direta antes de terminar o treino só pra ver as veias do antebraço e bíceps saltando HEAUEA

Depois que eu ajeitar o treino e dieta eu posto aqui

Edit: perfection y or n? :

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Mycow Djecksão #BondeBuilder

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Acordei 4 horas da manhã, cheguei em casa meio dia e dormi até as 19:30, tô mais loco que o Spy quando descobre que marco suruba com 6 traveco. Dor de cabeça mítica aliada a preguiça level hard mas tô mandando o pré-treino em 20min e go treinar mamilos ombro e tríceps ;)))))))))))

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