Total Desanimo

[Saintgraal 3456]

Bom, os treinos eu tenho comparecido mas não com aquele animo e e dedicação de antes.

encontre eles denovo, supere seus problemas, dedique-se já que nunca foi aquela pessoa dedicada... que você mesmo disse.

experimente, se gostar só vai trazer bons resultados

abraços

[damiao37 11]

Um alô pra rapaziada, sabe também ando sentindo um desânimo pra treinar, pra falar a verdade estou há 15 dias sem ir a Academia, mas daqui a pouco isso passa, e volto a treinar pesado. Acho que tem a ver com o momento que tô vivendo, meu rolo ( namorada) que já tá há cinco anos comigo me pressionando pra casar, só que eu não quero, mas também tô sem força pra dizer isso pra ela,dentre outros probleminhas. Então meu amigo o negócio é buscar motivação e dar o seu melhor na hora de treinar. Temos que trabalhar e muito não só a parte física como também o nosso psicolôgico.

Abraço a todos.

[VictorPierre 10]

se eu fosse você eu tiraria um dia, de porcarias cara, um dia do lixo, me sentiria MAL e ao mesmo tempo bem, e a partir dai, disposto pra mudar essa situação. de qualquer forma, quem sabe fazer alguma mudança na rotina.

[Brms 8]

Velhão, isso ae tá com cara de depressão, palavra de quem já passou por isso.

Procura um médico.

Ice varias vezes eu ja li vc comentando de algo que o Andre te disse e te ajudou.

O que seria ?

Abraços.

[Maximus Decimus 41]

Velho, pode até não ser depressão (ou outra doença mental), como falaram. Mas procura um psicólogo, é bom pra caramba. Em alguns meses eles dão uma arrumada nas suas idéias, dão um up na sua vida, bote fé.

[planeta 5556]

vc toma sol todo dia?

pode ser falta de d3, ainda mais agora no final de inverno

depressão tb parece se ennquadrar

[Lecoimbra 10]

Galera sempre que estou meio desanimado, pra baixo eu respiro fundo e penso:

Se eu nao for, se eu nao fizer, ninquem vai fazer por mim....e visto a camisa e dou o melhor que posso.

E discordando um pouco de alguem que disse que so ele pode mudar isso, com certeza e so ele mas palavras ajudam muito, um incentivo uma força..

Abçs

[felipemd17 4]

Realmente eu acho que pode ser depressão mas já ouvi falar da importancia de tomar um poquinho de sol todos os dias. Apartir de amanha vou começar essa pratica.

Hoje com a ajuda das palavras de voces eu já me puxei bem mais no treino.

1 ano atras eu tive uma trajetoria vencedora, eu pesava 105 kilos e fui pra 85 com muita dedicação e treinos, vou postar isso hoje e tomar com liçao.

Obrigado galera

[craw69 2266]

Todos "sintomas" que voce citou realmente batem com depressão, especialmente depressão atípica. Há quem consiga resolver só na base do psicológico mesmo ("preciso me animar" etc), há quem precise de um suporte mais "bioquímico" (mudar algumas coisas na dieta + ingerir algumas coisas específicas).

Infelizmente cansaço + desanimo é sintoma de MUITA coisa, então eu não acho uma péssima ideia voce ir em um endocrino fazer um hemograma completo. Mas talvez, como já te disseram, seja só uma fase ruim e que voce precise se motivar

Abraços

[Twisted Metal 68]

felipemd17

esses sintomas pode ser uma fase que logo vai passar. se for depressão, procure um psicólogo logo!!

eu tenho depressão, e sei como é essa maldita doença...

nesse dias dos pais me separei de minha mulher depois de uns 6 anos de relacionamneto...

fiquei muito deprimido!! comi mal, treinei sem vontade. mais não parei!

mais já tô me levantando de novo!! tô treinando duro de novo! o treino, e os exercicios, me ajudaram muito na depressão!!

tomar sol é muito bom também!! como a galera falou.

força brother!!

abs

Editado Agosto 16, 2012 às 23:01 por Dani3lima