Total Desanimo

[felipemd17 4]

Bom, eu nunca fui uma pessoa 100% dedicada e disposta mas agora estou ficando preocupado. Estou totalmente desanimado na minha vida, eu trabalho por conta e nem tenho trabalhao por estar totalmente sem animo. Mal tenho energia para treinar e estou sempre com sono e cansado, tenho dormido mais de 10 horas por dia e mesmo assim parece que estou sempre cansado.

Sinceramente já não sei mais o que fazer, alguem tem alguma ideia do que eu possa tomar pra melhor.

Obrigado

[felipemd17 4]

acho que tem algo a ver com dieta

mas por incrível que pareça eu também se durmo 8~10h fico o dia todo meio ruim

se durmo 5~6 horas fico bem mais disposto o dia todo

Mas o problema é que eu tenho comido normanelte, será que é falta de alguma vitamina no meu organismo?

Ta tenso, não tenho trabalhado faz tempo por estar totalmente desanimado.

[helb4o 1636]

E os treinos?

[AnalistaTI 70]

Fala manin, Como foi citado acima.

Creio que esteja relacionado a alimentação. Eu estou passando por isso por conta que sair de uma dieta low carb.. mais estou vontando ao normal.

Com certeza seu niver de testo deve esta baixo. Fez uso de eas? esta fazendo? Se esta fazendo dieta tenta sair um pouco, manda um lixo pra dentro. Manda uma gordura boa, castanha, linhaça, azeite, peixes... manda vitaminas C,D ...

Espero ter ajudado abrax.

[felipemd17 4]

E os treinos?

Bom, os treinos eu tenho comparecido mas não com aquele animo e e dedicação de antes.

[JorgeWhey 6]

cara, nada que agent falar vai te ajudar, o UNICO QUE PODE MUDAR ISSO É VC!! nao tem essa de desânimo nao, corre atrás.. se esforce, ta desanimado ? se anime. bota um fone de ouvido com umas musicas bem legais e vai treinar!!

''A VIDA PASSA TÃO RÁPIDO ... NAO Á JOGUE FORA!''

OBS: MINHA HUMILDE OPINIÃO!

[SpyThieF 186]

arruma alguem pra treinar contigo sozinho as vezes eh chato.

[felipemd17 4]

E os treinos?

Bom, os treinos eu tenho comparecido mas não com aquele animo e e dedicação de antes.

É galera, vou tentar me animar. To pensando em começar a tomar complexo B e mais alguma vitamina C, o que acham?

[AnalistaTI 70]

Manin colocar uns 30% a 50% com gordura insaturada na sua dieta.

[felipemd17 4]

Bom, eu sei que só depende do meu esforço pra mudar isso. Vlw pelo apoio e conselhos de voces ;D

Editado Agosto 16, 2012 às 18:02 por felipemd17