Pessoal, que calor foda é esse que ta fazendo esses dias... vi no jornal que ontem foi o dia mais quente do ano aqui em SP. E não fui ontem treinar. Não consigo entender como os frangos entopem as academias nessa época. E vcs, costumam treinar em dias assim?

Pessoal, que calor foda é esse que ta fazendo esses dias... vi no jornal que ontem foi o dia mais quente do ano aqui em SP. E não fui ontem treinar. Não consigo entender como os frangos entopem as academias nessa época. E vcs, costumam treinar em dias assim?

No pain no Gain

bruno16,

Embora do sexo feminino, sinto muito calor tb, mas na academia o sistema de refrigeração dá conta do recado e chega a ser satisfatório malhar , pq qdo chego lá parece que estou chegando no paraíso. O problema é qdo acaba e chego da rua. Dá até tristeza, pq o sol aqui no RJ é violento.

Pessoal, que calor foda é esse que ta fazendo esses dias... vi no jornal que ontem foi o dia mais quente do ano aqui em SP. E não fui ontem treinar. Não consigo entender como os frangos entopem as academias nessa época. E vcs, costumam treinar em dias assim?

Treino TODOS os dias (menos domingo hehehe )....

Cara, verão é foda, mas ontem foi um dos dias que a academia estava mais vazia... Muita gente ficou com preguiça por causa do calor...

O foda mesmo foi pra dormir, a madruga mais quente do ano em SP.... caroço..

Tá foda cara! Dentro da minha academia é bem mais quente do que na rua. E olha que aqui em Santa Catarina está quente por esses dias. Ontem eu não aguentei e fui para uma cachoeira! Parece outro mundo, perto das florestas o clima é totalmente diferente, ar puro e fresco!!! Deus fez tudo certo para nós, porém conseguimos estragar.

Kra tem ficado bem quente mesmo esses dias, mas pra mim não faz tanta diferença assim pq eu treino em torno das 5 horas, quando jah ta mais tolerável, as vezes treino até de noite, por volta das 7 horas, então n influencia tanto, mas pra kem treina por volta das 2 horas deve ser doidera =P

ODEIO CALOR!!!

Por mim era inverno o ano inteiro.

Treinar no calor realmente é muito ruim, mas não é a alta temperatura que vai me afastar do treino, basta hidratar bastante... e deixar suar mesmo.

Pessoal, que calor foda é esse que ta fazendo esses dias... vi no jornal que ontem foi o dia mais quente do ano aqui em SP. E não fui ontem treinar. Não consigo entender como os frangos entopem as academias nessa época. E vcs, costumam treinar em dias assim?

Pra mim o frango ai é vc... ¬¬'

Eu nao deixo de treinar nem com diluvio!

Pra mim o frango ai é vc... ¬¬'

Eu nao deixo de treinar nem com diluvio!

[2]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ai! ai!

Larga a mão de ser frangoooooooo, rapá

ui! Tá calorzinho, vou suar o banco todo, eca!

¬¬

inverno e pra cresce

verão é pra seca

abraço

E vc ainda fica suado dobrado!!

Ontem eu sai da academia parecendo que tinha tomado chuva....heheheh

Mas nada que uns ventiladores de vez em quando pra refrescar...

Faz que nem eu, malho de manha e parto pra praia de tarde e fico até agora la, foda é a comida, tem q levar algo pra comer

Pra quem dizendo que treinar neste calorão não faz mal: https://esportes.terra.com.br/futebol/brasi...e+cardiaco.html

eu moro num lugar quente pra karai...e a a academia soh tem 3 ventiladores

se eu for com camisa cinza ela fica preta de tanto suor =D

realmente...desanima pra karai o calor mais eh akela velha frase

NO PAIN NO GAIN!

Eu sempre tomo banho antes de ir pra academia, dá uma amenizada na suadeira e no calor.

bruno16,

Embora do sexo feminino, sinto muito calor tb, mas na academia o sistema de refrigeração dá conta do recado e chega a ser satisfatório malhar , pq qdo chego lá parece que estou chegando no paraíso. O problema é qdo acaba e chego da rua. Dá até tristeza, pq o sol aqui no RJ é violento.

fefe vc tem que dar uma suadinha!rrsrsrs

É só se manter muito bem hidratado.

Suar faz parte e faz até bem, rs.

Nada como sair da academia com a camiseta enxarcada e com a sensação de dever comprido!

Pra quem dizendo que treinar neste calorão não faz mal: https://esportes.terra.com.br/futebol/brasi...e+cardiaco.html

Claro que calor faz mal!

Mas se vc se mantem hidratado.. e em algum lugar coberto.

Os riscos vão a quase 0!

Bem, no meu caso..

eu venho tomando mais de 2 litros de agua por dia, e isso parece que ta me fazendo suar mais..minha camisa fica toda molhada..nojenta..

tem haver com a quantidade de agua..

eu ateh curto malhar no calor, no frio qhe eu triste sair de casa pra treinar..

no pain no gain?

uhauha

yes bomba yes gain

Por incrivel que pareça quanto mais calor ta mais eu tenho vontade de malhar uauhahua

No pain, no gain!

É show sair da academia pingando suor

yes bomba yes gain

¬¬

Eu com calor, com frio e chuva eu vou pra academia ......

Mais com muito calor é complicado de treinar ..... agora com esse clima eu começo a treinar e passa um tempinho eu ja to escorrendo ....

Abs!!

Treino normalmente, a temperatura não muda minha rotina.

Bem, no meu caso..

eu venho tomando mais de 2 litros de agua por dia, e isso parece que ta me fazendo suar mais..minha camisa fica toda molhada..nojenta..

tem haver com a quantidade de agua..

eu ateh curto malhar no calor, no frio qhe eu triste sair de casa pra treinar..

no pain no gain?

uhauha

yes bomba yes gain

Filhao... isso que vc falou dos litros de agua sao besteiras ok?

E outra... se vc acha que bomba é igual ganho... entao comece a tomar! Pq do tamanho que tá ai nessa foto... até eu sem bomba já cheguei!

Eu sempre tomo banho antes de ir pra academia, dá uma amenizada na suadeira e no calor.

Puta que pariu não li isso, depois tu ja leva a toalha da barbie junto?

Puta que pariu não li isso, depois tu ja leva a toalha da barbie junto?

que mal tem tomar banho antes do treino?

eu sempre tomo quando treino pela manha

vai atrapalhar os ganhos?!?NAO! entao foda-se

e num tem essa nao de que isso é coisa de frango

franguisse tem a ver com conhecimento e nao com HIGIENE

eu tomo banho antes de ir pra academia

/\ Melhor horario msm, pq nao ta aquele sol do meio dia e de manha nao tem ninguem na academia

Parceiro o calorao naum eh nem o problema!!!

Ake em Brasilia geralmente quando faz calor assim, vem acompanhado de um tempo seco pra caramba!!!

Umidade do ar abaixo dos 30%!!

Imagina eu na academia treinando e de repente meu nariz começa a sangrar!!!

Mt fods!!

Minha academia parece mais um PORAO!!!!

hauihaiahuiahuahiahuiahiuahu

ai eh CRUEL!!!

mas na academia o sistema de refrigeração dá conta do recado e chega a ser satisfatório malhar , pq qdo chego lá parece que estou chegando no paraíso.

Putz!

Eu não puxo ferro numa academia que tenha ar condicionada mais nem a pau.

Acho horrível!

Sou bem mais soar mesmo, da outro ânimo.