Hemogenin

BF, retençao de liquido subcutanea, biotipo, massa muscular, td isso tem a ver com a vascularização

mas isso nao tem a ver com o fato de usar AE's e sim com o fato de vc ter ganho massa muscular, a pergunta dele foi "se deveria aumentar quantidade de creatina tomada por dia em função da maior absorção por estar fazendo o uso de AE's" como se os AE's aumentassem a absorçao de creatina pelo organismo

pelo que eu entendi ele quis da uma de lutador de muay thai mas sem sucesso. nada demais no video pra ta criticando

nao sabia disso me explica por favor qual o seu peso? e altura?

nao sei se é normal mas isso ta com cara de infecção urinaria.

que ph? préH ou próH? qual produto vc tem em mente?

nem li, mas viro moda agora desabafo no forum?

so posso dizer uma coisa..........LOL!! eu me divirto com os leigos novatos. na boa da uma pesquisada nao somente em artigos mas tb em relatos e tira suas conclusoes cara, nao vem querer impor uma verdade absoluta nao, creatina é um assunto manjado aqui no forum e cada um tem uma opiniao mas cada um respeita a dos outros, tire suas conclusoes e fique com ela. mais uma coisa: vc realmente acha que uma pessoa de 120kg de boa massa corporal usaria a mesma quantide de creatina(5g/dia) de uma pessoa de 60kg? como vc mesmo disse THINK!

on

a diferença é que a micronizada o pó é mais fino e diz ser de melhor absorção

Crianças experimentaram McDonald's aos seis meses de idade. "Eles estão sempre com fome e é mais fácil dar comida pronta", disse a mãe. A britânica Leanne Salt, 24, fez história como a mãe mais pesada de trigêmeos: foram 254 quilos no final da gravidez. Agora a mulher voltou a causar polêmica ao admitir que alimenta seus filhos de oito meses com fast food - incluindo lanches do McDonald's e as tradicionais batata e peixe fritos da Inglaterra. De acordo com o jornal "Daily Mail", a mulher hoje com 190,5 quilos disse que seus filhos começaram a comer esse tipo de alimento aos seis meses - segundo o Ministério da Saúde, até essa idade a criança pode deixar de tomar somente leite materno, para consumir também alimentos complementares, como frutas, legumes, tubérculos e carne. "Eles tinham seis meses quando comeram no McDonald's pela primeira vez. Eles comeram nuggets, batatas e adoraram", contou a mulher. "Eles também gostam de batata e peixe fritos." Os bebês consomem em média 1.250 calorias por dia, ou quase o dobro do recomendado para sua idade. Eles, que nasceram prematuros, estão dentro do peso considerado ideal para sua idade Por conta do peso da mãe, os médicos tiveram um grande desafio em agosto do ano passado, durante o nascimento de Deanna, Daisy e Finlee. Foi necessária uma equipe com 68 pessoas e despesas de 200 mil libras (cerca de R$ 650 mil) pagas pelo Serviço Nacional de Saúde para realizar o parto - o valor incluiu uma mesa especial para a mulher ficar durante a cesárea. Atualmente ela mora em Coventry e recebe benefícios do governo (227 libras, ou cerca de R$ 740 por semana). A mulher afirma que está muito ocupada para preparar refeições adequadas para os filhos ou fazer o trabalho de casa. "As crianças estão sempre com fome. Às vezes é mais fácil dar comida pronta para eles. Mas não é sempre que comem junk food [comida rápida e gordurosa]: às vezes faço algo no microondas para eles. Meus bebês são saudáveis". Geralmente, os bebês tomam uma mamadeira de leite às 5h30 e outra às 8h, quando também comem um bolinho com manteiga de café da manhã. O cardápio do almoço é torrada com ovo, purê de batata pronto com espaguete ou papinha de bebê, seguido por um pacote de salgadinho de queijo no início da tarde. Por volta das 16h, as crianças comem lasanha ou torta de microondas e tomam uma mamadeira de leite antes de dormir. fonte: http://g1.globo.com/Noticias/PlanetaBizarr...+FAST+FOOD.html

se os 6.5kg foram bem distribuidos os 2 cm nao foram pouco, na minha opiniao

realmente vc precisa de uma luz amigao, pesquisa um pouco sobre como a creatina atua no organismo (no processo de construçao muscular) isso vai sanar suas duvidas. nao existe um tempo estipulado, mas no começo seu corpo ainda esta se adaptando aos novos estimulos e vc nao precisa suplementar, porem vc pode se quiser, nao posse te dizer se é desperdicio, mas posso afirmar que uma dieta balanceada vai te ajudar mais do que um suplemento.

ia comprar tudo menos o "tao essencial" whey? estranho......

cara vc precisa mesmo disso? tipow horario apertado, etc? pq se nao prefira alimentos mesmo, suplementos completam as deficiencias na dieta, só isso. alem de que o preço deles da pra vc investir em alimentos de qualidade e ate mesmo fazer uma refeiçao mais completa do que o Syntha-6 ou Muscle Milk.

area errada amigao, procure pela sessao "Esteroides Anabolizantes"

Isso é uma Variavel pelo que eu entendi o estudo foi feito em pessoas sedentarias. praticantes de atividade fisica precisam de mais agua do que uma pessoa sedentaria. entao eu prefiro acreditar na regra dos 4L de Agua(Pura) diarios

é porque a retençao hidrica as vezes tambem é subcutânea, e nao somente intramuscular, mas isso varia de pessoa pra pessoa, Dieta, etc

VB nao tem nada a ver com a velocidade de absorçao tem a ver com a qualidade da proteina, quanto maior, melhor a qualidade. Whey é Whey e tem absorçao rapida pelo organismo, nao se compara com albumina.

Gostei da suplementaçao e do modo de uso, eu iria assim como vc falou sem duvida, com uma dieta bem balanceada da pra crescer muito. vai fundo posta as medidas e faz um relato ae

nada a ver o que vc falou ai, eu concordo com o JGuilherme, o topico foi criado pra sanar a duvida em relaçao ao uso conjunto de Animal Pak+BCAA e nao as opinioes pessoais dos outros usuarios, por mais que isso interesse a ele, somente isso

se nao me engano Ozzy Osbourne consegue lamber o cotovelo. e as crianças pela elasticidade e o tamanho dos ossos

2x ao dia ou so 1 cap. por dose?? eu particularmente acho 1000mg uma dose alta e o corpo nao absorve td

eu gosto

o efeito da termogenese é diferente do efeito diuretico, nao tem fundamento vc dizer que um termogenico vai fazer vc reter menos agua, a nao ser que ele tambem contenha diureticos em sua formula. eu ja expressei minha opiniao em outro topico sobre o assunto mas vou repetir eu usaria separadamente, pelo beneficio a longo prazo.