Kaadi 0 Postado Julho 6, 2012 às 21:09 Compartilhar Postado Julho 6, 2012 às 21:09 Olá, meu nome é Kadija tenho 18 anos e vou relatar aqui meu uso com Oxyelite pro com fotos durante todo esse mês. Atualmente peso 100kg, mas a 2 anos atrás pesava 65kg, sempre gostei muito de malhar e sempre gostei de ser musculosa, não tenho fotos quando estava bem musculosa, mas vou postar uma quando estava mais magra e atualmente, pra minha sorte eu não tenho taanta barriga eu tenho mais gordura nos braços e MUITO NAS COXAS, CULOTE e bubum.. tenho ainda um pouco dos musculos que sobraram hahah mas a gordura tomou o lugar... enfim vamos ao que interessa..: Peso: 100kg braço:45 cm cintura: 97 cm quadril:133 cm Eu não vou postar a alimentação porque esse não é meu foco, meu foco é mostrar só os resultados, lembrando que já perdi 7kg na primeira vez com o oxy em 3 semanas, parei o uso porque troquei de academia e depois de 2 semanas vou voltar a usar.. na primeira vez que usei oxy estava com 106 e terminei com 98... engordei 2 kg mas pretendo perder uns 10 kg agora ou seja .. meta : 90kg até 10\agosto. fora isso uso: albumina ,dextrose e linonen .. quem quiser me dar umas dicas estou aceitando, por favor! e pretendo acrescentar óleo de coco nas principais refeições.. e estou me alimentando cerca de 7 vezes ao dia: 2 cáspulas em jejum Café da manhã lanche da manhã almoço lanche da tarde (pré treino) 1 capsula + treino café da tarde (pós treino) jantar ceia Aqui minha foto em 2009: http://imageshack.us...59/kkkkkkd.jpg/ Atualmente: http://imageshack.us.../dscf1641c.jpg/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
greco-romano 108 Postado Julho 6, 2012 às 22:59 Compartilhar Postado Julho 6, 2012 às 22:59 " Eu não vou postar a alimentação porque esse não é meu foco, meu foco é mostrar só os resultados " Mas os resultados têm muito mais a ver com a dieta do que com o termogênico... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Julho 6, 2012 às 23:18 Compartilhar Postado Julho 6, 2012 às 23:18 Tudo depende da dieta, de nada adianta vc tomar o termogênico sem fazer uma dieta bem estruturada para seu objetivo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
anderson_bm 0 Postado Julho 7, 2012 às 00:37 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 00:37 a dieta é 80% do seus resultados! treino sem dieta e so esforço <--peguei essa frase de alguem aki no forum nao lembro de quem mas me ajuda muito todos os dias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kadosh 4 Postado Julho 7, 2012 às 01:06 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 01:06 lol tu era mto gatinha , viixe. monta uma dieta low carb.e lets go to pain. Boa sorte e força eu pesava 136kgs fui pra 100kgs em 8 meses lets go. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaadi 0 Postado Julho 7, 2012 às 01:53 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 01:53 (editado) Oi Kaadi... só uma curiosidade minha... como vc ganhou tanto peso em "pouco" tempo? foi só perda de controle mesmo? algum problema psicológico? vc falou que não vai postar a dieta, tudo bem... mas com quantas kcals ela ta? seria legal se vc postasse, porque ajudaria outras pessoas que estão na mesma situação (na luta pra perder peso) ahh e não bota tanto mérito no oxyelite... seu BF tá alto, dá pra perder bastante peso com facilidade, principalmente no começo... o oxyelite só ajuda a dar um up, mas o maior mérito é da dieta e seu é claro, afinal, dieta é fácil montar, difícil é seguir... hehehe boa sorte! bjs Oi Kaadi... só uma curiosidade minha... como vc ganhou tanto peso em "pouco" tempo? foi só perda de controle mesmo? algum problema psicológico? vc falou que não vai postar a dieta, tudo bem... mas com quantas kcals ela ta? seria legal se vc postasse, porque ajudaria outras pessoas que estão na mesma situação (na luta pra perder peso) ahh e não bota tanto mérito no oxyelite... seu BF tá alto, dá pra perder bastante peso com facilidade, principalmente no começo... o oxyelite só ajuda a dar um up, mas o maior mérito é da dieta e seu é claro, afinal, dieta é fácil montar, difícil é seguir... hehehe boa sorte! bjs Sim concordo plenamente, engordei em 2 anos sim, creio que fiquei meio depressiva pois o colégio e o namoro cobravam muito de mim, logo comer foi a solução pros meus problemas, ou eu achava que era mas enfim, Bom quanto ao oxyelite, é vísivel o efeito que ele teve sobre mim, ano passado eu fazia um programa na Bioritmo de 3 meses de malhação pesada com nutricionista e tudo, personal e alimentação rígida.. Não emagreci tanto quanto eu deveria ter emagrecido.. já com o oxy era vísivel na 3º semana como minha cintura e barriga haviam diminuido..Já a alimentação com certeza é o principal, tenho consciência disso, eu não vejo mesmo necessidade em postar tudo que eu como, e sim da forma que eu como... Muita gente posta o que come, mas não sai muito do padrão... Frango, peixe,carne tudo em quantidades pensadas e calculadas pela minha nutricionista.. carboidrato e proteína. Mas mesmo assim obrigada, vou postando aos poucos e vou acrescentando algumas coisas sobre minha alimentação, qualquer pergunta respondo =) Beijos Geeente, pra geral! eu me expressei mal sobre minha alimentação.. Ela não é meu foco aqui no fórum, mais meu treino..Minha dieta é muito bem controlada, carboidratos e proteínas, eu faço acompanhamento e sei que alimentação é tudo até porque eu já fui magra e era rigorosa comigo mesma..eu não acho interessante postá-lo aqui porque não sai muito do padrão do que estão costumados a ver.. Mas se vocês acharem importante eu postar aqui para vocês terem uma noção, sem problemas eu postarei na boa =) desculpa pela má expressão. mais dúvidas só perguntar! Gente resposta pra geral...Me expressei mal ao dizer que alimentação não é meu foco.. não é meu foco aqui no tópico. Mas se quiserem postarei sem problemas! Eu faço acompanhamento, carboidratos e proteínas muito bem calculadas por uma profissional séria! pra mim 70% alimentação 30% treino, o Oxy pra deixar bem claro é uma força a mais pra mim, eu consegui bons resultados com ele, e com certeza me motivou muito mais a perder peso..além disso estou tendo muito cuidado para não perder massa magra e sim gordura..Não deixo alimentação de fora Nunca, apesar de ter me largado assim por muito tempo eu sei bem o que fazer, o que comer.. engordei porque me desliguei totalmente do corpo. Espero ter esclarecido!! qualquer sugestão ou dúvida por favor só postar! Beiijos! Editado Julho 7, 2012 às 02:05 por Kaadi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaadi 0 Postado Julho 7, 2012 às 02:20 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 02:20 Sim concordo plenamente, engordei em 2 anos sim, creio que fiquei meio depressiva pois o colégio e o namoro cobravam muito de mim, logo comer foi a solução pros meus problemas, ou eu achava que era mas enfim, Bom quanto ao oxyelite, é vísivel o efeito que ele teve sobre mim, ano passado eu fazia um programa na Bioritmo de 3 meses de malhação pesada com nutricionista e tudo, personal e alimentação rígida.. Não emagreci tanto quanto eu deveria ter emagrecido.. já com o oxy era vísivel na 3º semana como minha cintura e barriga haviam diminuido..Já a alimentação com certeza é o principal, tenho consciência disso, eu não vejo mesmo necessidade em postar tudo que eu como, e sim da forma que eu como... Muita gente posta o que come, mas não sai muito do padrão... Frango, peixe,carne tudo em quantidades pensadas e calculadas pela minha nutricionista.. carboidrato e proteína. Mas mesmo assim obrigada, vou postando aos poucos e vou acrescentando algumas coisas sobre minha alimentação, qualquer pergunta respondo =) Beijos Geeente, pra geral! eu me expressei mal sobre minha alimentação.. Ela não é meu foco aqui no fórum, mais meu treino..Minha dieta é muito bem controlada, carboidratos e proteínas, eu faço acompanhamento e sei que alimentação é tudo até porque eu já fui magra e era rigorosa comigo mesma..eu não acho interessante postá-lo aqui porque não sai muito do padrão do que estão costumados a ver.. Mas se vocês acharem importante eu postar aqui para vocês terem uma noção, sem problemas eu postarei na boa =) desculpa pela má expressão. mais dúvidas só perguntar! Gente resposta pra geral...Me expressei mal ao dizer que alimentação não é meu foco.. não é meu foco aqui no tópico. Mas se quiserem postarei sem problemas! Eu faço acompanhamento, carboidratos e proteínas muito bem calculadas por uma profissional séria! pra mim 70% alimentação 30% treino, o Oxy pra deixar bem claro é uma força a mais pra mim, eu consegui bons resultados com ele, e com certeza me motivou muito mais a perder peso..além disso estou tendo muito cuidado para não perder massa magra e sim gordura..Não deixo alimentação de fora Nunca, apesar de ter me largado assim por muito tempo eu sei bem o que fazer, o que comer.. engordei porque me desliguei totalmente do corpo. Espero ter esclarecido!! qualquer sugestão ou dúvida por favor só postar! Beiijos! Sim concordo plenamente, engordei em 2 anos sim, creio que fiquei meio depressiva pois o colégio e o namoro cobravam muito de mim, logo comer foi a solução pros meus problemas, ou eu achava que era mas enfim, Bom quanto ao oxyelite, é vísivel o efeito que ele teve sobre mim, ano passado eu fazia um programa na Bioritmo de 3 meses de malhação pesada com nutricionista e tudo, personal e alimentação rígida.. Não emagreci tanto quanto eu deveria ter emagrecido.. já com o oxy era vísivel na 3º semana como minha cintura e barriga haviam diminuido..Já a alimentação com certeza é o principal, tenho consciência disso, eu não vejo mesmo necessidade em postar tudo que eu como, e sim da forma que eu como... Muita gente posta o que come, mas não sai muito do padrão... Frango, peixe,carne tudo em quantidades pensadas e calculadas pela minha nutricionista.. carboidrato e proteína. Mas mesmo assim obrigada, vou postando aos poucos e vou acrescentando algumas coisas sobre minha alimentação, qualquer pergunta respondo =) Beijos Gente resposta pra geral...Me expressei mal ao dizer que alimentação não é meu foco.. não é meu foco aqui no tópico. Mas se quiserem postarei sem problemas! Eu faço acompanhamento, carboidratos e proteínas muito bem calculadas por uma profissional séria! pra mim 70% alimentação 30% treino, o Oxy pra deixar bem claro é uma força a mais pra mim, eu consegui bons resultados com ele, e com certeza me motivou muito mais a perder peso..além disso estou tendo muito cuidado para não perder massa magra e sim gordura..Não deixo alimentação de fora Nunca, apesar de ter me largado assim por muito tempo eu sei bem o que fazer, o que comer.. engordei porque me desliguei totalmente do corpo. Espero ter esclarecido!! qualquer sugestão ou dúvida por favor só postar! Beiijos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
orquidea 9 Postado Julho 7, 2012 às 02:21 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 02:21 Vou acompanhar aqui! Boa sorte,força,foco e dedicação! bjs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kaadi 0 Postado Julho 7, 2012 às 02:21 Autor Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 02:21 pelo amor de Deus alguém da um luz aí porque tá difícil responder a todos não sei mexer direito.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
orquidea 9 Postado Julho 7, 2012 às 02:24 Compartilhar Postado Julho 7, 2012 às 02:24 Quando vai responder alguém, clica no botão ''citar'' que tem no editor, e coloca a resposta abaixo...ou responde pelo nome mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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