Olímpica Vs Comum

[lukao1993]

Galera, alguém ai pode me esclarecer se o que esse cara fala é verdade?

barra que mandamos fazer juntamente utilizada com anilhas comuns mais pesadas que as olímpicas é no aspecto de que estou trabalhando com uma barra mais leve que a olímpica e isso faz com que eu tenha que colocar mais anilhas, o que pesa mais nas extremidades e não no centro, além do diâmetro das anilhas, ou seja, uma vez mais "bojuda" e mais compacta a anilha comum do que as olímpicas também pesa mais!

então, será que tem a ver isso que ele disse?

aqui o blog pra darem uma olhada geral:

https://cavernadocleitao.blogspot.com.br/2012/10/barra-e-anilhas-comuns-x-barra-e.html

[zok]

Pô, tô ficando noiado, será que alguém conhece caso de barra ter quebrado com menos de 150kg (acho que nunca passarei disso)???

Uso uma barra rosqueada, 1,80 m, aço 1020 comprada numa dessas grandes lojas online. Faço terra com 160kg, ela nem enverga com esse peso. Então você pode comprar, ou mandar fazer uma barra de aço 1020 e ficar tranquilo.

[hugo4]

Se a barra vier com defeito de fabríco é possível que parta, normalmente é nas pontas. Se estiver em perfeitas condições, é muito difícil partir.

E claro, os cuidados também importam. Se largas a barra a uma distância grande sempre, vai durar menos tempo do que se a pousares normalmente. Como os halteres...

[Bath]

Galera, alguém ai pode me esclarecer se o que esse cara fala é verdade?

barra que mandamos fazer juntamente utilizada com anilhas comuns mais pesadas que as olímpicas é no aspecto de que estou trabalhando com uma barra mais leve que a olímpica e isso faz com que eu tenha que colocar mais anilhas, o que pesa mais nas extremidades e não no centro, além do diâmetro das anilhas, ou seja, uma vez mais "bojuda" e mais compacta a anilha comum do que as olímpicas também pesa mais!

então, será que tem a ver isso que ele disse?

aqui o blog pra darem uma olhada geral:

https://cavernadocleitao.blogspot.com.br/2012/10/barra-e-anilhas-comuns-x-barra-e.html

Esse artigo é uma piada!

Sem defender o uso de olímpica no levantamento terra, mas os argumento que ele utiliza para defender a barra comum são uma ofensa a inteligência...

[Stockton]

Se a barra vier com defeito de fabríco é possível que parta, normalmente é nas pontas. Se estiver em perfeitas condições, é muito difícil partir.

E claro, os cuidados também importam. Se largas a barra a uma distância grande sempre, vai durar menos tempo do que se a pousares normalmente. Como os halteres...

Beleza, pesei a da minha academia e fiquei impressionado negativamente, 8, apenas 8kg, eu pensava que as barras maiores, mesmo não profissionais, ficavam entre 12kg e 14kg, mas só 8kg!!!!

[zok]

Beleza, pesei a da minha academia e fiquei impressionado negativamente, 8, apenas 8kg, eu pensava que as barras maiores, mesmo não profissionais, ficavam entre 12kg e 14kg, mas só 8kg!!!!

Essa que comprei de 1,80 m pesa 10kg, acho que depende do tipo de aço usado.

[hugo4]

Beleza, pesei a da minha academia e fiquei impressionado negativamente, 8, apenas 8kg, eu pensava que as barras maiores, mesmo não profissionais, ficavam entre 12kg e 14kg, mas só 8kg!!!!

A que tenho aqui em casa também deve ter esse peso. Só não esquecer que uma barra de 8kg, estando as duas em boas condições, aguenta menos do que uma de 20kg. Tanto em peso, como em questão de duração.

[lukao1993]

Esse artigo é uma piada!

Sem defender o uso de olímpica no levantamento terra, mas os argumento que ele utiliza para defender a barra comum são uma ofensa a inteligência...

Pois é, também achei os argumentos pouco persuasivos, só me chamou um pouco a atenção quando ele comentou de os pesos ficarem mais nas extremidades do que no centro.

No mais, li o tópico inteiro e ainda não tirei uma conclusão de qual barra comprar pra começar a treinar em casa.

[zok]

Pois é, também achei os argumentos pouco persuasivos, só me chamou um pouco a atenção quando ele comentou de os pesos ficarem mais nas extremidades do que no centro.

No mais, li o tópico inteiro e ainda não tirei uma conclusão de qual barra comprar pra começar a treinar em casa.

Compre a comum, é o melhor custo benefício. Pode mandar fazer com um aço mais resistente se quiser, e mesmo qu um dia consiga quebrar, ainda poderia comprar várias que ainda seria mais vantagem que a olímpica. Fora que barra olímpica tem uma furação diferente, precisa adquirir anilhas olímpicas também o que torna tudo mais caro. Não pense duas vezes compre a comum.

[lukao1993]

Compre a comum, é o melhor custo benefício. Pode mandar fazer com um aço mais resistente se quiser, e mesmo qu um dia consiga quebrar, ainda poderia comprar várias que ainda seria mais vantagem que a olímpica. Fora que barra olímpica tem uma furação diferente, precisa adquirir anilhas olímpicas também o que torna tudo mais caro. Não pense duas vezes compre a comum.

Então cara, fiquei pensando na comum pelo custo x benefício. Fora que com o dinheiro de uma barra olímpica da pra comprar uma reta comum, uma W e 2 halteres desmontáveis. Mas a barra não é melhor comprar pronta? Tipo, não tem perigo de ficar fora de alinhamento?

[zok]

Então cara, fiquei pensando na comum pelo custo x benefício. Fora que com o dinheiro de uma barra olímpica da pra comprar uma reta comum, uma W e 2 halteres desmontáveis. Mas a barra não é melhor comprar pronta? Tipo, não tem perigo de ficar fora de alinhamento?

Eu comprei a minha pronta, mas só encontrei de 1,80 m, aço 1020. A vantagem de mandar fazer, é que além de ser mais barato, ainda da pra escolher um aço mais resistente, e o tamanho que quiser, é só dar as especificações.

[Visitante usuario_deletado343434]

A minha sugestão é:

Treina a menos de 3 anos, vai de barra de 1 polegada e anilhas comuns, porque tu não sabe até qdo tu vai querer treinar ferro.

Faz bodybuilding no stress ou o ferro é acessório para outro esporte, como artes marciais etc, vai de barra doce 1010 de 1 polegada para economizar, as barras com maior teor de carbono é para quem treina a mais tempo, colocam mais cargas e treinam sério.

Barras olimpicas são um pepino, são a excessão aqui no Brasil, tem que saber muito bem o que quer da vida para investir numa 1045 olimpica. Para se desfazer de uma barra comum e anilhas comuns vai ser bem mais rápido que a olimpica, pois o valor será mais baixo e o público interessado será maior.

Agora, se o cara treina sério, vai competir e pretende treinar por muitos anos, ae sim vale investir pesado, mesmo que seja aos poucos

Abraço.

[lukao1993]

A minha sugestão é:

Treina a menos de 3 anos, vai de barra de 1 polegada e anilhas comuns, porque tu não sabe até qdo tu vai querer treinar ferro.

Faz bodybuilding no stress ou o ferro é acessório para outro esporte, como artes marciais etc, vai de barra doce 1010 de 1 polegada para economizar, as barras com maior teor de carbono é para quem treina a mais tempo, colocam mais cargas e treinam sério.

Barras olimpicas são um pepino, são a excessão aqui no Brasil, tem que saber muito bem o que quer da vida para investir numa 1045 olimpica. Para se desfazer de uma barra comum e anilhas comuns vai ser bem mais rápido que a olimpica, pois o valor será mais baixo e o público interessado será maior.

Agora, se o cara treina sério, vai competir e pretende treinar por muitos anos, ae sim vale investir pesado, mesmo que seja aos poucos

Abraço.

Tipo, eu pretendo treinar até quando der, não prevejo uma data como "vou treinar 10 anos" ou "até ficar velho", e não pretendo competir. Mas acho que vou comprar uma comum mesmo, o custo de uma olímpica da muito alto.

Você que já tem experiência com isso, recomenda comprar barra pronta, ou fazer? Fico em dúvida quanto a qualidade da solda, e se está tudo centralizado.

[Visitante usuario_deletado343434]

Depende da tua disponibilidade financeira. Mas se você está em dúvida, compra a da loja, porque, comprar a barra e mandar para um serralheiro cortar e soldar tu tem que ter convicção do investimento para depois não ficar temeroso na hora do treino Faça aquele investimento que te deixa mais tranquilo conforme tua disponibilidade financeira.

Sobre as barras, tem um excelente tuto do AWAY nesta area do fórum

[Stockton]

Realmente, acho que mesmo pagando mais por uma pronta, só vale mandar fazer quem entende do assunto ou tem alguém de confiança!

[Grub]

Galera, resolvi tentar comprar com o Rafael Crestani, mas já estou a 2 meses esperando, desde o dia do meu pagamento, e ainda nem enviaram.
Eu estou pensando seriamente em desistir e pedir reembolso, mas antes, gostaria de saber se alguem já comprou com o Canhão Bench Press, porque acho que vou tentar com eles.

Alguem saberia relatar se eles são rapido no serviço?

Editado Abril 9, 2013 às 20:05 por Grub

[Clem]

QUEM PESQUISOU PREÇOS DE BARRAS E ANILHAS OLIMPICAS PODERIA POSTAR.

[rednos]

Desculpa reviver o tópico, mas queria mto dar minha opinião baseado em 2 barras comuns que possuo.

Barra comum são bem resistentes sim. Porém, não são pra quem quer levar a musculação a um outro patamar. O equipamento faz total diferença e isso é um dos motivos pelo qual os americanos dominam a musculação. Porque eles tem os melhores equipamentos em academias espalhadas por todo país. Vejam as fotos e vídeos dos fisiculturistas mais famosos desde os anos 70. Desde aquela época eles usam barra olimpica. Isso é motivo suficiente pra vc acreditar que a barra olimpica é melhor do que a barra comum. Lógico que eles poderiam treinar com a barra comum, mas a barra olimpica é a usada. Antigamente havia um ditado que se vc quisesse ser um campeão no fisiculturismo teria que treinar na Golds Gym em Venice Califórnia (Academia onde treinavam uma legião de grandes fisiculturistas como Arnold, Franco e Mike Katz). Pq será que ali era o lugar perfeito pra se tornar campeão? Porque ali não só tinha um ambiente competitivo e bastante informação de pontas, mas tbm porque os aparelhos eram os melhores e mais eficazes. A barra olimpica está presente na academia de todos os melhores fisiculturistas.

Então se vc quer o seu melhor, vc tem que investir no que há de melhor. Pra min, a barra comum quanto mais peso você bota, pior é. Barra comum é um equipamento pra quem ta começando na musculação. E não pra quem quer progredir.

Editado Julho 25, 2013 às 01:37 por rednos

[Stockton]

Desculpa reviver o tópico, mas queria mto dar minha opinião baseado em 2 barras comuns que possuo.

Barra comum são bem resistentes sim. Porém, não são pra quem quer levar a musculação a um outro patamar. O equipamento faz total diferença e isso é um dos motivos pelo qual os americanos dominam a musculação. Porque eles tem os melhores equipamentos em academias espalhadas por todo país. Vejam as fotos e vídeos dos fisiculturistas mais famosos desde os anos 70. Desde aquela época eles usam barra olimpica. Isso é motivo suficiente pra vc acreditar que a barra olimpica é melhor do que a barra comum. Lógico que eles poderiam treinar com a barra comum, mas a barra olimpica é a usada. Antigamente havia um ditado que se vc quisesse ser um campeão no fisiculturismo teria que treinar na Golds Gym em Venice Califórnia (Academia onde treinavam uma legião de grandes fisiculturistas como Arnold, Franco e Mike Katz). Pq será que ali era o lugar perfeito pra se tornar campeão? Porque ali não só tinha um ambiente competitivo e bastante informação de pontas, mas tbm porque os aparelhos eram os melhores e mais eficazes. A barra olimpica está presente na academia de todos os melhores fisiculturistas.

Então se vc quer o seu melhor, vc tem que investir no que há de melhor. Pra min, a barra comum quanto mais peso você bota, pior é. Barra comum é um equipamento pra quem ta começando na musculação. E não pra quem quer progredir.

Boa observação, mas infelizmente esse "fato" é usado como "desculpa" por muita gente, o que quero dizer: o cara chega no primeiro platô e já bota culpa na academia, na barra, etc.... então se o cara que ser profissional top realmente precisa dos melhores equipamentos (e se quer crescer de forma mais "eficiente" isso faz diferença também), porém não é por não ter isso que se pode afirmar que não se consegue um físico top, nem mesmo ganho de força. Mesmo com equipamentos "fitness" pode se ir longe, 90% do fórum tem muito a melhorar de treino, dieta, descanso, antes de se ver limitado pela barra. Agora, é claro que eu mesmo queria que minha academia tivesse barra olímpica, só que não...

[gilson oliveira]

boa tarde

tenho um projeto pronto para fabricação das barras, estou e Joinville!!!

Os valores estão abaixo do mercado.

att.: Gilson Oliveira

[eUU]

Galera,

primeiro queria dizer que gostei do tópico. Muito bom ver informações sem donos da verdade e educação.

Queria acrescentar umas coisas:

A barra entortar não rouba seu esforço. Isso está fisicamente equivocado. Se você fizer o diagrama de corpo livre, vai ver que a força é constante.

Algumas coisas que podem acontecer são: pelo fato dos pesos se aproximarem de vc quando ela entorta, o momento diminua e o ganho de estabilidade facilite sua vida ou a diminuição da extensão da sua repetição, já que as anilhas vão encostar no chão antes.

(aqui vale um parenteses: toda barra 'entorta' ( na verdade ela flete), talvez não haja percepção, mas se há um esforço, as anilhas, ela vai 'entortar')

Para a barra não 'entortar' vc deve ter o maior diâmetro possível e o maior modulo de elasticidade (considerando barras de mesmo comprimento). Para a maioria das ligas de aço, o modulo de elasticidade varia muito pouco (205 GPa). Barras de 1020, 1045 entortariam igual. A diferença é a carga na qual ela vai entortar e não vai voltar a ser reta (deformação plástica, pra quem entende). Mas se vc considerar apenas a parte elástica, não faz diferença. Ressaltando que é a rigidez que vai determinar a flexão da barra, não a dureza!

Também vale ressaltar que se vc pegar mais aberto e concentrar as anilhas mais próximas do centro, ela flete menos (diminui o momento).

Abraço!

PS.: Não quis ofender ninguém, tô falando na boa pq achei que estava incorreto.

As considerações do material também desconsiderei artifícios como trabalho a frio, tratamentos térmicos, etc. Citando isso só pra alguém que entenda mais não levantar a polemica.

[Clem]

boa tarde

tenho um projeto pronto para fabricação das barras, estou e Joinville!!!

Os valores estão abaixo do mercado.

att.: Gilson Oliveira

Projeto ou barra?

Qual o valor se for barra.

Obrigado!

[Baêta]

Uma dúvida que surgiu. Vale a pena comprar a barra olímpica de 180 cm? Alguém sabe a medida interna? Meu half hack terá 120 cm de largura externa.

Valeu!!

[Stockton]

Uma dúvida, as barras de minha academia têm meros 8kg, então não são olímpicas, nem mesmo boas como as de alguns que já citaram barras não olímpicas de 12 ou 14kg. Pois bem, hoje tô pegando 130kg no agacho e não tenho, por lógico, como ver durante a execução se a dita cuja tá envergando demais, nem vou pedir ao instrutor para checar, porque aí é capaz dele dizer que sim e me impedir de colocar tanto peso nela. Então a pergunta é teórica mesmo, vocês acham que uma barra de 8kg resiste a muito peso além disso, ou eu devia me preocupar (será que ela tora no meio e aí pode causar um acidente)???

Ah, e na academia tem uma barra mais grossa, um pouco mais curta que as outras, que até achei ser olímpica primeira vez que vi, porém, pesa os mesmos 8kg das outras, então até posso seguir com ela, que é mais "densa", porém não acho que com esse peso aguente muito mais carga.

[Night]

Boa observação, mas infelizmente esse "fato" é usado como "desculpa" por muita gente, o que quero dizer: o cara chega no primeiro platô e já bota culpa na academia, na barra, etc.... então se o cara que ser profissional top realmente precisa dos melhores equipamentos (e se quer crescer de forma mais "eficiente" isso faz diferença também), porém não é por não ter isso que se pode afirmar que não se consegue um físico top, nem mesmo ganho de força. Mesmo com equipamentos "fitness" pode se ir longe, 90% do fórum tem muito a melhorar de treino, dieta, descanso, antes de se ver limitado pela barra. Agora, é claro que eu mesmo queria que minha academia tivesse barra olímpica, só que não...

Concordo...

Sem duvidas barras olímpicas são superiores, mas com certeza da pra evoluir muito bem com equipamentos comuns; aqui no fórum tem gente levantando mais de 200kg no terra com barra comum e sem recartilho.

Claro, pra quem pensa em competir vale a pena investir em uma academia com barra e anilhas olímpicas ou até mesmo comprar as próprias. Agora, quem não tem esse objetivo, e tbm não tem tanta verba pra bancar material top( os comuns são caros aqui, os bons mais ainda) da pra se virar com barras normais mesmo.

Eu to comprando anilhas e barras normais aqui, mas pretendo futuramente ter olímpicas, e como as anilhas não são vazadas, da pra fazer o esquema do hellgod, de aumentar a furação.

[Baêta]

Galera, to querendo comprar a barra olímpica, surgiu uma boa oportunidade.

QUal acham q devo pegar? 180 cm, 200 cm ou 220 cm?

Pelo tamanho prefiro de 180cm, meu half hack tem 120 de largura externa.

me ajudem please!!

[pedrolsen]

Tem uma loja vendendo na virtual physicus maciça confeccionada em aço trefilado tem 2,20 16,7kg

ta em conta 484 $

será que é furada, qnt q aguenta uma barra dessa??

Editado Novembro 23, 2013 às 01:55 por pedrolsen

[Marcelo2112]

Pessoal, qual barra comum (não olímpica) que suporta mais carga?

a única que consegui saber são as da marca Polimet, essas barras suportam apenas 120Kg.

Qual a carga suportada por outras barras?

Estou malhando seguindo o start strength e 120Kg é pouco para fazer agachamento.

[lanlon]

galera, tentei procurar em algum outro lugar, mas não encontrei... To mandando fazer um barra 1 1/2" para treinar sl5x5. Acham que dá pra fazer tudo de boa, ou pro exemplo, vou ter mais dificuldade em fazer o OHP?! valeu!

[Stockton]

galera, tentei procurar em algum outro lugar, mas não encontrei... To mandando fazer um barra 1 1/2" para treinar sl5x5. Acham que dá pra fazer tudo de boa, ou pro exemplo, vou ter mais dificuldade em fazer o OHP?! valeu!

Não sou especialista em barras, mas sei que em exercícios geralmente "quanto mais difícil, melhor", então melhor ter de se adaptar a uma barra grande, do que usar as "pequenas" sem futuro!