wings Postado Março 10, 2012 às 21:33 Postado Março 10, 2012 às 21:33 Nas ultimas repetições? A frase do Arnold: "São as ultimas 3-4 repetições que diferenciam os campeões dos perdedores..." E a foto dele roubando mais que politico na rosca direta. carai penso a msm coisa kkkkk eu não tenhu parcero na academia pra falar a verdade treino sozinho não conheço niguem nakela merda -.- e ja malho la a uns 3 meses o.o
Visitante usuario_excluido22 Postado Março 10, 2012 às 22:00 Postado Março 10, 2012 às 22:00 E o que tem de estranho nisso? Eu também treino sozinha e to há anos lá... Quer dizer, as vezes os instrutores querem dar uma de parceiros de treino por livre e espontânea vontade, aí eu aceito Eles querem se aproveitar de você. Querem ver seu corpo nu.
jazzis Postado Março 10, 2012 às 22:05 Postado Março 10, 2012 às 22:05 Eles querem se aproveitar de você. Querem ver seu corpo nu. kkkkkkkkkkkkkkk , dones parte para mais uma conquista HAUAH
viniciusguigo Postado Março 10, 2012 às 22:09 Postado Março 10, 2012 às 22:09 Eles querem se aproveitar de você. Querem ver seu corpo nu. Hahahaha concordo. Nas últimas repetições, quando tá muito tenso mesmo, eu dou umas xingadas antes de faze-las pra preparar o psicológico. Aí quando eu to fazendo eu solto barulhos variados, tipo PAHHH, PIHHH, ASHHH, ou barulho de freio de caminhão mesmo... só sei que dá certo rss
Macaco Mestre Postado Março 10, 2012 às 22:40 Postado Março 10, 2012 às 22:40 Hahahaha concordo. Nas últimas repetições, quando tá muito tenso mesmo, eu dou umas xingadas antes de faze-las pra preparar o psicológico. Aí quando eu to fazendo eu solto barulhos variados, tipo PAHHH, PIHHH, ASHHH, ou barulho de freio de caminhão mesmo... só sei que dá certo rss Na ante penúltima pra penúltima eu penso "puta q pariu, to mto fudido, sou mto burro pra q fui acrescentar X kgs a mais ?" na penúltima pra última penso "vai q vai, só mais UMA nessa merda" última sinceramente não consigo pensar em NADA ! tb só faço os barulhos de freio de caminhão "PISHHHH, ASHHH" e qdo é abdominal costuma ser "PUPPFFSHHH"
GuiM Postado Março 10, 2012 às 22:53 Postado Março 10, 2012 às 22:53 Ta tudo tao automatico que eu nem penso em pensar..
Visitante usuario_excluido22 Postado Março 10, 2012 às 22:53 Postado Março 10, 2012 às 22:53 kkkkkkkkkkkkkkk , dones parte para mais uma conquista HAUAH Não, mano, ela namora. Não me meto. Aliás, meu coração já tem dona. rsrs
wings Postado Março 10, 2012 às 23:02 Postado Março 10, 2012 às 23:02 E o que tem de estranho nisso? Eu também treino sozinha e to há anos lá... Quer dizer, as vezes os instrutores querem dar uma de parceiros de treino por livre e espontânea vontade, aí eu aceito a la nem o instrutor ajuda... é sempre bom ter um parcero sab D: da mais motivação rsrs
Budega Postado Março 10, 2012 às 23:09 Postado Março 10, 2012 às 23:09 a la nem o instrutor ajuda... é sempre bom ter um parcero sab D: da mais motivação rsrs n ajuda nos q somos machos suados e fedorentos na academia......mulher eh outra historia
Breno Holanda Postado Março 10, 2012 às 23:14 Postado Março 10, 2012 às 23:14 A motivaçao vem de você mesmo brother, puxe ferro como fosse seu ultimo dia na academia..
Budega Postado Março 10, 2012 às 23:17 Postado Março 10, 2012 às 23:17 ahauhauhaua nada a ver, lá na minha eles ajudam os homens também qnd eles pedem pelo amor de deus?
brunobernades Postado Março 10, 2012 às 23:20 Postado Março 10, 2012 às 23:20 Pra mim é muito psyco. Quando to sozinho a ultima pesa 1 tonelada. Quando o instrutor ta parado atras da barra eu faço de boa! kkkkkkkkkkk
wings Postado Março 10, 2012 às 23:30 Postado Março 10, 2012 às 23:30 n ajuda nos q somos machos suados e fedorentos na academia......mulher eh outra historia poisé os cara só ajudam as mulher la pqp malhar sozinho é chato demais...alem que nem da pra chegar na falha no supino vai que o peso cai no peito e vc morre....
Budega Postado Março 10, 2012 às 23:37 Postado Março 10, 2012 às 23:37 poisé os cara só ajudam as mulher la pqp malhar sozinho é chato demais...alem que nem da pra chegar na falha no supino vai que o peso cai no peito e vc morre.... eu nem acho chato treina sozin =S faço varios movimentos com pesos consideravelmente altos, se eu falha eh bem provavel q eu me foda, mas ate hj n tive problemas
Theuziin Postado Março 10, 2012 às 23:49 Postado Março 10, 2012 às 23:49 penso na minha ex vendo o meu corpo marombado ( antigamente eu era só a capa do batman )
enebt Postado Março 11, 2012 às 00:08 Postado Março 11, 2012 às 00:08 penso na minha ex vendo o meu corpo marombado ( antigamente eu era só a capa do batman ) dSIDHISHOSIHDSOIDGDHSIOSDHISDOUD querem ver seu corpo nu foi tenso tambem
Saintgraal Postado Março 11, 2012 às 16:55 Postado Março 11, 2012 às 16:55 eu GRITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA sobe porra!, senão vou ter que descançar mais 3 min pra tentar denovo?
felipegbrasil Postado Março 12, 2012 às 01:13 Postado Março 12, 2012 às 01:13 Eu imagino o Arnold olhando pra minha cara desse jeito e falando: "Vai desistir frangão?" ou algo assim KKKKKKKKKKK
IParanoid Postado Março 12, 2012 às 18:40 Postado Março 12, 2012 às 18:40 Eu imagino o Arnold olhando pra minha cara desse jeito e falando: "Vai desistir frangão?" ou algo assim KKKKKKKKKKK Pensei que só eu fazia isso EHUEHUEHUHEUh
Visitante Flex W. Postado Março 12, 2012 às 18:58 Postado Março 12, 2012 às 18:58 Bem eu na maioria da vezes penso: Tá doendo tá doendo, isso dói... aí penso que aquilo que da resultado mas mesmo assim penso que tá doendo muito. Antigamente eu pensava nos marombas bb's prós e que eles não desistiriam, mas com o tempo tu abusa dessas coisas todas.
adsonp Postado Março 17, 2012 às 23:31 Postado Março 17, 2012 às 23:31 Nas ultimas repetições? A frase do Arnold: "São as ultimas 3-4 repetições que diferenciam os campeões dos perdedores..." E a foto dele roubando mais que politico na rosca direta. kkkkkkkkkkkkkkkkkk eu penso a mesma coisa. dá um up danado
faelhpt Postado Março 18, 2012 às 00:16 Postado Março 18, 2012 às 00:16 Eu levo comigo, pra todo lugar, essa frase, esse conselho: "Enquanto você nunca desistir, nunca fracassará. Não importa quanto tempo isso leve." Sempre que eu faço a "última" repetição, eu lembro dessa frase e penso: "eu consigo mais uma"
'MrRafael Postado Março 18, 2012 às 03:40 Postado Março 18, 2012 às 03:40 Eu penso que se eu nao fizer as 3 ultimas repetiçoes nunca vou estar no Mr.Olympia algum dia.
Wallking Postado Março 18, 2012 às 04:01 Postado Março 18, 2012 às 04:01 Soltar aqueles gritos de freio de caminhão ajuda bagaraio "txxiiiiiiii, txiiiiiiiiiiiiiiiiiiii"
'MrRafael Postado Março 18, 2012 às 04:15 Postado Março 18, 2012 às 04:15 Soltar aqueles gritos de freio de caminhão ajuda bagaraio "txxiiiiiiii, txiiiiiiiiiiiiiiiiiiii" Eu tenho medo de gritar a ultima vez que gritei fazendo supino o povo ficou olhando pra min mas da uma força do karalho
Fernando Prates Postado Março 18, 2012 às 13:53 Postado Março 18, 2012 às 13:53 Soltar aqueles gritos de freio de caminhão ajuda bagaraio "txxiiiiiiii, txiiiiiiiiiiiiiiiiiiii" [2] Tbm Faço. Faço Apneia e Pá e Nas Ultimas Reps Eu VAMO VAMO Só MAIS ESSA, Só No Penssamento Claroo UAHHUAUHAUH
Elisson Postado Março 18, 2012 às 16:18 Postado Março 18, 2012 às 16:18 Ultima repetição: Só mais essa e acabou! Quer voltar para aquele corpo de bujão? rsrs Me engano com frequência!rsrs Medo de voltar a ser gordo [ON] kkkkkkkkkkk
Wallking Postado Março 19, 2012 às 02:27 Postado Março 19, 2012 às 02:27 (editado) eu troquei de academia, a antiga era meio Playboyzada, cheia de mimimi.. ñ podia isso, ñ podia aquilo..... essa q eu tô agora éh HardCore , tipo uma Metroflex gym e um dos Donos da Academia , é pai de um Brother meu ai já sabe né? Som Alto até o talo, Gritos , Zuadas De anilhas caindo no chão, halteres sendo jogados e por ai vai.... Editado Março 19, 2012 às 02:29 por Wallking
rubinho157 Postado Março 19, 2012 às 02:57 Postado Março 19, 2012 às 02:57 A motivação preciso mesmo quando vou quebrar minha 1RM, que geralmente é fazer ou fudeu de veeeez(sem gaiola, parceiro de treino nem nada). Se eu não tiver sentindo bastante ódio no dia, nem tento.
Wallking Postado Março 19, 2012 às 23:46 Postado Março 19, 2012 às 23:46 A motivação preciso mesmo quando vou quebrar minha 1RM, que geralmente é fazer ou fudeu de veeeez(sem gaiola, parceiro de treino nem nada). Se eu não tiver sentindo bastante ódio no dia, nem tento. uhasuhaushuuashu' Comigo éh totalmente diferente , qdo eu tô com Odio/Raiva de alguem ou alguma coisa , eu chego Bruto , levanto os pesos ,aumento até a carga , Sem Cinturão , Strap.... nehum apetrecho e dps vou embora
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