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Tudo que Fernando Prates postou
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pelo que sei o crescimento para logo que acaba a adolescencia e os EA's aceleram a adolescência e também acontece algo com a hipófise. não sei direito .-. acho que o crescimento tem haver com a genetica pois minha irmã tem 8 anos e tem uns 1,30 D:
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quanto maior seus musculos maior deve ser o descanso --'
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AB CARA,PQP AB 5 MESES CATABOLISMO GERAL, troca isso pra um abc e depois abcd. as cargas tanto faz se quer hipertrofia, em relação as repetições depende do seu corpo .
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O Que Vocês Acham Dessa Modinha?
Fernando Prates respondeu ao tópico de supertrofia em Musculação em geral
esse canal é legal http://www.youtube.com/user/BrazucanyTV -
na real você ta mentindo , eu tenho 15 anos e poxa ja não cresço a 1 ano e meio e não usei nenhum EA pode isso? eu nem fui no medico porque se não irão falar pra mim parar com a academia.. Quanto aos treinos atrapalharem o crescimento, isso é um mito, pois atividade física faz é favorecer o desenvolvimento corporal em todos os sentidos(altura e largura), essas são palavras da minha endocrinologista quando eu tinha 15 anos e me consultei com ela!!! oque favorece o crescimento é atividades físicas longas e não atividades físicas de curto período.
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Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
25/12/2012 Hoje. ah,postei a foto de antes . -
Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
é, apenas aproveitei a ocasião. sim,PKAOSSAKOSAK' dedicação né velho nunca fui a uma festa e me orgulho disso k tenho 1,68 .-. ta proporcional pro resto do meu corpo rs sim, aos 12 mas eu comia muito mal o primeiro ano foi jogado fora, no primeiro mes eu comia 2 vezes ao dia magina no catabolismo , e tambem fiquei até completar 1 ano e meio de academia sem se alimentar no pré treino e nem ligava pro pós. -
Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
Retornei aos treinos dia 1 de Novembro . Um Dia antes de retornar aos Treinos . 2 Dias Treinando Semana Passada Ontem . -
Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
então galera, nesse tempo que estive inativo eu dei uma parada com a academia por causa de problemas familiares, eu sai de casa me proibiram a academia e dieta então mostrei pros meus pais que não era assim '-' nesse tempo adquiri um vicio é me apaixonei por bebidas .. e se eu não posso toma-las irei guarda-las, enfim, comecei a fazer uma estante de bebidas prevejo estar completa só quando eu tiver uns 19 ano rsrs mas este não é o foco , o foco aqui é hipertrofia, continuarei a postar minha evolução, mas isto amanhã pois tenho hora para dormir . -
Amentar Massa Ou Diminuir Bf?opinem
Fernando Prates respondeu ao tópico de markosserpa em Sala de avaliação / Antes e depois
Enfrentei Problema Parecido,Véy Não Tenha Medo de Engordar Confie em Voce. -
Evolução, 3 Anos.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Kurt Cobain em Sala de avaliação / Antes e depois
para voce dizer que é genetica tem que ter certeza, n tem acho, n, é impossivel.. impossivel é uma opnião e não um fato. depende apenas de voce,voce jogou tempo fora a pergunta agora é quér jogar + tempo fora ou fazer tudo certo? -
Marombas: Vocês Malham Glúteos?
Fernando Prates respondeu ao tópico de mlkmaromba em Musculação em geral
Faço Todos Grupos Musculares Pois Quéro Ser Fisiculturista. *-* -
Evolução, 3 Anos.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Kurt Cobain em Sala de avaliação / Antes e depois
olha o tempo que voce demorou para chegar a isto, faz dieta algo do tipo? que treinamento? dorme quantas horas por dia? em qe horario? tua dieta tem oqe? -
Evolução, 3 Anos.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Kurt Cobain em Sala de avaliação / Antes e depois
Quanto de Pescoço? Desperdiçou Tempo. -
Amentar Massa Ou Diminuir Bf?opinem
Fernando Prates respondeu ao tópico de markosserpa em Sala de avaliação / Antes e depois
Eu Quando Tinha 38 de Braço. Diferença né? Calcula o BF e ve oqe se vai fazer da pra chegar até uns 15 de bf e perder dps sem problemas.. e a dieta n sera mtt rigorosa a ponto de poder comer um pouquinho a mais. -
Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
Hoje -
Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
Poodes Crer,Galera Ja Começei o Cutting Proo Verão. *-* -
Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
Ontem. -
I Am A Champion - Motivation
Fernando Prates respondeu ao tópico de MarceloBelfort em Fisiculturismo
+1 Para o MarceloBelfort (: -
R-»Meu Corpo Esta Acima Da Maioria Para Minha Idade?
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Off-Topic
Nossa,Mudei Bastante. *-* Podem Fechar o Tópico. -
Stallone Com 65 Anos Treinando Abdomen!
Fernando Prates respondeu ao tópico de VictorG em Fisiculturismo
acho que essa do arnold é montagem.. -
Evoluindo - Cutting Em Andamento!
Fernando Prates respondeu ao tópico de Monjoy em Sala de avaliação / Antes e depois
Bulking,Bulking. Faz Bulking até Ficar Obeso, é Isso Que a Galera Quér UHAUHAHUAUHA -
Stallone Com 65 Anos Treinando Abdomen!
Fernando Prates respondeu ao tópico de VictorG em Fisiculturismo
Canelinhas Eem UHAUHAHUA -
Evoluindo.
Fernando Prates respondeu ao tópico de Fernando Prates em Sala de avaliação / Antes e depois
Ontem 29/05/2012 Não Lembro a Data Mas Foi la Pelo Mes de 05/2012 As Pernas To Sem Ainda.. Me Influenciaram a Não Fazer Pernas.. Faço Pernas Apenas Desde 05/02/2012 Entre Esse Tempo Tive Muitos Problemas..Enfim,Não Vou Postar Fotos Das Pernas ,Pois, Não Estão De Meu Agrado. -
Estou Ficando Anti-Social, Ajuda!
Fernando Prates respondeu ao tópico de felipegbrasil em Musculação em geral
Quando Comecei na Musculação Me Achava o "CARA", Comecei a Brigar Com Todo Mundo, Até Com Meu Pai, é Bati Nele .. '-' Depois Disso Me Arrependi Etc.. Comecei a Ficar Com Medo de Machucar Alguém e Até Hoje Não Briguei de Novo. Faz um Pouco + de 2 Anos Que Não Brigo, Mas Não me Fez Virar Anti-Social, Oque Aconteceu Foi: eu Não Brincar Com Meus Amigos de luta etc. e Sobre a Opinião Dos Outros Não Tente Mudalos, Fale Uma Vez Não Acreditou? Deixe Que Se Foda.