[Foto E Dicas] De Nosso Sagrado Prato De Maromba

[Pedrator]

fe rato, vi quepublicou isso lá no leanyou fui procurar o botão pra te add e não achei daoraa vida

[TheyCallMePeter]

Salsicha e merda dá no mesmo.

De resto, tu come bem pra caralho, RTiago.

[WertWet]

Salsicha e merda dá no mesmo.

De resto, tu come bem pra caralho, RTiago.

acho q so é bom no cachorro quente ne ? essas do rtiago parece enlatadas

[nataliarp]

Essa vai pros seguidores de LG.

Frosting Banana Cheesecake mothafuckaaaaaaaaaaaaaaaaa.

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Nuuuuuuuuuuuuuussaa... parece muito bom,

eu faria pra comer sempre que desse vontade de comer algo diferente, mais nao pra comer tudo de uma vez... nem conseguiria...

[faelhpt]

Merda, não sei por que ainda insisto em entrar nesse tópico. Só passo vontade

[RTiago]

Hoje o pos treino ficou assim:

Prato: Carne de panela, macarronada e pão (muito pão ! !)

Sobremesa: Sorvete napolitano e trio (barra de cereais)

[jorney]

Caramba, costumo fazer cheesecake, mas sempre fiz um açucar magro, ou algo do tipo, fui fazer com stévia ficou horrivel, acho q foi pq caiu d +, mas o negócio que amarga, muito ruim!

O.O

[jorney]

vou tirar pedaços do cheese cake e por nos outros, vai render uns 10 dali.

[theRock]

Minha contribuição:

Pós Solido de ontem:

Arroz + batata doce + 1 lata de atum + 4 clara + 1 gema

Almoço hoje:

900g - Arroz + Feijao + Salada + Batata com maionese + torta de salmao + Salmao + beringela + colher de farofa de banana

Eh isso

[Bernos]

janta:

"docinho" depois da janta com os amigos

[enebt]

janta:

"docinho" depois da janta com os amigos

nunca comi sushi, sei la comer peixe cru hdsiuhdoihsiodhsuoidhs

bernos porque você sempre tira uma foto das suas refeições até quando come fora ? HEAUIEOHOUEIHEIOE

meio estranho tirar foto da comida de um restaurante

[Bernos]

nunca comi sushi, sei la comer peixe cru hdsiuhdoihsiodhsuoidhs

bernos porque você sempre tira uma foto das suas refeições até quando come fora ? HEAUIEOHOUEIHEIOE

meio estranho tirar foto da comida de um restaurante

eh mtu bom... jah que durante a semana sempre como a mesma coisa, soh resta bater foto dos pratos do fds (maioria das vezes como fora).

alguns tem costumes de filmar os treinos, de fotografar patos, etc... e eu de comida huahauuahuauha

[YeahBuddy]

sashimi *-*

[ViniArruda]

Comer peixe cru não é comigo

[theRock]

Adoro comida japonesa... se nao fosse to cara, comia todo dia. Ja teve dia que pos solido ser 600-700 gramas de sashimi =D

Bom... voltando ao topico... meu almoço de hoje (dia do lixo *.*)

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[Bernos]

Adoro comida japonesa... se nao fosse to cara, comia todo dia. Ja teve dia que pos solido ser 600-700 gramas de sashimi =D

Bom... voltando ao topico... meu almoço de hoje (dia do lixo *.*)

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ai sim... q lugar q eh???

[enebt]

ta uma delicia essas fritas

[Firminão]

Responsa as fritas!

[theRock]

ai sim... q lugar q eh???

Zack's... fica no Brasilia Shopping... hamburgueres muito tops... essa batata tb eh muito foda... quando to em Brasilia e quero errar... eh la que eu vou =D

Tem umas coxinhas de frango apimentadas tb que sao muito boas

[theRock]

Voltando pra dieta...

pós de hoje: Arroz + Batata doce + 4 ovos + 1 lata de atum light =D

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Editado Março 13, 2012 às 03:09 por theRock

[TheyCallMePeter]

Muito bom o teu prato, parceiro ^^

Agora à noite cheguei em casa e mandei 1,5L de leite integral, dei um tempo e agora to mandando um pratinho responsa de frango, azeite e uma cacetada de repolho orgânico.

[Barr]

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almoço! macarrão integral com frango e molho de tomate

[theRock]

Macarrão com frango sempre eh top... Hj mandei uma comida japonesa ... Mais tarde posto a imagem...

[theRock]

Aeh... meu almoço de hoje...

700g+- de sushi + sashimi + salmao grelhado...

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[ViniArruda]

Ceia

Xg de Frango e 4 ovos.

Editado Março 14, 2012 às 01:42 por ViniArruda

[theRock]

Xg de Frango e 4 ovos.

"Xg" eh quanto? =D

Bom... meu pós de hoje... cheguei tarde da academia... preguiça de fazer comida... entao fiz uma vitamina com 2 bananas + scoop de Whey + 2 colheres de sopa de Abulmina + 2 de leite em pó + 2 de aveia + 1 pouco de mel karo =D deu +- 1000ml isso aeh...

E 6 ovos cozidos...

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Eh isso... agora cama

[Outlaw]

vontade de come sushi ....

pqp

[orquidea]

Nunca postei aqui, vamos tentar...

Janta de hoje: Frango desfiado com 2 claras de ovos,pimenta e molho de tomate... cebola e alhos dourados com mostarda e pimenta, e alface tbm com pimenta!

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[ViniArruda]

"Xg" eh quanto? =D

Sei não brother, não tenho balança UAHUHAUA... Mas chuto uns 200-250 =D

[Bernos]

um dos doces recomendado pelo chef fe rato

pao integral + clara + canela + adoçante

ficou bom pra caramba. nao ficou seco e estava muito gostoso. tirou completamente a gula por um doce. o fdp do meu brother foi comprar um sorvete e nem fiquei com vontade.