Diego Dos Santos - Preparação 2012

[Karol_22]

Tbm adorei a ideia, acompanhando aqui em off =), Bjs!

Nossa o avatar ficou muito grande

Editado Agosto 11, 2011 às 15:57 por Karol_22

[diego.rcsantos]

isso ai cara

continua q ta legal

vc vai gravar os videos 1 vez por semana?

Cara... minha idéia inicial era postar sim uma vez por semana, mas não sei se vai rola, pois tem sempre tanta coisa pra flar rs... essa semana mesmo tenho varias novidades, estava pensando em grava mais um ainda hj. Talvez os posts naum tenham datas fixas e sim qdo surgir a necessidade. No mais vou postando em forma de texto mesmo.

Bem legal parceiro, bem que poderia ter feito umas poses no final do video para suprir a falta de assunto (to brincando irmão ). Acompanhando aqui na expectativa de que 2012 será o seu ano! Abraço brow!

Valeu meu brother... rs. Da proxima vez penso nessas poses. To pensando em gravar o proximo na academia, assim fica mais facil.

Diego,

Fico feliz por ter voltado a postar no forum,vou acompanhar seu diario,ver se aprendo com voce e com o resto da galera.

Decidiu fazer videos igual o caprog?

Acho melhor assim tambem, da pra falar bastante coisa.

Poderia por os artigos que voce anda lendo?

Obrigado!

abraco!

Vou postar aqui mesmo os links. Vou ver se acho todos, pois faço uma coisa chata, eu apenas copio e colo no word e assim acabo perdendo a referencia da fonte. Daqui pra frente conforme for encontrando material eu posto aqui, mas com a fonte para não lesar ninguém.

Estaremos aqui para dar o máximo de apoio Diegão! Abraço

Valeu meu brother...

Muito bom o vLog Diego!

Cara te desejo boa sorte e sucesso na sua jornada. Você é um cara 10, dedicado, humilde e gente boa. Fora que ainda tem uma genética violenta!!

É um prazer acompanhar sua evolução.

Abraços brother.

Fala Tijolo meu brother... fico muitissimo feliz de te-lo aqui em meu diário. Obrigado mais uma vez pelos elogios.

Galera, no Vlog 2 eu citei a ajuda de um usuário, eis que ele resolveu visitar meu diário ahuahuahuah. O usuário a quem me referi é o Tijolo. Ele esta me ajudando mto em mtos aspectos de minha preparação. Estamos analisando protocolos novos e tentando inovar em algumas coisas... inovações dentro dos protocolos convencionais descritos aqui no forum. Mas conforme for amadurecendo as ideias vou postando para vcs.

Considero o Tijolo um grande amigo e peça fundamental em minha preparação visto o conhecimento e empenho que ele demonstra como amante e pesquisador neste esporte.

Tbm adorei a ideia, acompanhando aqui em off =), Bjs!

Nossa o avatar ficou muito grande

Olha só quem resolveu me visitar. Ola Karol.... tava com saudades de vc por aqui. Não agradeci em video ainda (falha minha), mas sou mto grato pela força que vc me da sempre... mesmo que nos bastidores via msn. Obrigado mesmo...

Sobre a foto... foi meu irmão que fico me torrando pra tira essa foto, mas ficou bacana. Vou colocar aqui as originais.

Bom... galera, é isso ai, vamo q vamo. Hoje a noite vou tentar postar mais um video.

Abraço a todos.

[Cacaupb]

Nossa Di ta gigante, suas costas são lindas, enormes e ta com um bração, muuuuuito bom

segue firme e to de olho nos teus videos

bjssss

[Fernando Bull]

Caramba, me lembrou o Lee Priest agora.

Ta com o shape muito massa manolo.

[MONSTERR]

gostaria de fazer algumas perguntas mas fica a vontade pra nao responder (só avisa aehiauhea)

1- vc faz uso de insulina? direto, somente em bulk?

2- vc faz uso continuo de ae's ou faz ciclos com tpc, etc?

3- ql a dosagem básica de testo q vc usa em um ciclo de bulk?

4- ja usou gh?

abraços, acompanhando aqui sua 'inovação' de diário aehuahea

Editado Agosto 12, 2011 às 03:10 por MONSTERR

[tribus]

Tijolo é muito freak, está me ajudando muito tb pra montar o meu 1º ciclo.

[maahxk]

Fala Diego! Faço parte da galera que acompanhou sempre seu diário em off e estou aqui acompanhando o "novo diário" também.

Te desejo muita, mas muita sorte mesmo bro. Você merece.

Grande abraço.

[marcelobra]

Abração Diegao.. acompanhando aqui, muito boa a ideia!

[diego.rcsantos]

Nossa Di ta gigante, suas costas são lindas, enormes e ta com um bração, muuuuuito bom

segue firme e to de olho nos teus videos

bjssss

Caramba, me lembrou o Lee Priest agora.

Ta com o shape muito massa manolo.

Caraca... Lee, o cara é um toco... mto gigante, mas ainda chego lá...

gostaria de fazer algumas perguntas mas fica a vontade pra nao responder (só avisa aehiauhea)

1- vc faz uso de insulina? direto, somente em bulk?

2- vc faz uso continuo de ae's ou faz ciclos com tpc, etc?

3- ql a dosagem básica de testo q vc usa em um ciclo de bulk?

4- ja usou gh?

abraços, acompanhando aqui sua 'inovação' de diário aehuahea

Ola meu brother, nunca tive problema nenhum em relatar este tipo de experiencia, mas agora o numero de pessoas influenciadas direta ou indiretamente por mim aumentou mto. E com a aquisição da loja vem aumentando bastante. Com isso tem aumentando na mesma proporção o numero de "mentes ansiosas e despreparadas" que simplesmente copiam o que A ou B fazem, sem analisar os riscos e os porques de td isso, resumem-se a imitar e esperar resultados semelhantes, e isso me preocupa bastante, visto que mtos deles não possuem o minimo de preparaçao ou interesse no conhecimento e tudo isso é potencializado com a pouca idade e/ou maturidade de alguns deles. Este tipo de duvida respondo sem problemas para vc via MP ou msn. Desculpa tomar esta posição num forum onde as experiencias compartilhadas são o grande foco, mas meus motivos,anteriormente citados, são bastante fortes,pelo menos para mim.

Fala Diego! Faço parte da galera que acompanhou sempre seu diário em off e estou aqui acompanhando o "novo diário" também.

Te desejo muita, mas muita sorte mesmo bro. Você merece.

Grande abraço.

Fla brother, obrigado por acompanhar, achei que os users das antigas estavam extintos.... rs. Fico mto feliz de reencontrar mtos deles aqui.

Abração Diegao.. acompanhando aqui, muito boa a ideia!

Outro user de minha epoca. Valeu pra acompanhar meu brother.

Por flar em época, Estava pesquisando aqui no forum e achei algo mto engraçado. Meu primeiro post aqui no forum... isso mesmo, o primeiro post meu aqui em 2009. E o melhor (ou pior) com fotos.... hauhauahua... foi bacana para mim relembrar meus sentimentos e anseios da época.

Segue o link: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/11253-3-meses-de-treino-intensivo/

Galera, ainda não postei o video da semana. Mas tava fuçando e achei umas fotos recentes e decidi postar sim. Vcs vão perceber que a qualidade mudou mto. As poses não ficaram mto show, pois eu tirei as fotos sozinho utilizando minha cam.... auhuahahahu.

https://img845.imageshack.us/img845/6605/eu1l.png (postei esta como link pq deu erro ao salvar por excesso de fotos)

Logo vou postar outro video.

Abraços,

[tribus]

Diegão vc está muito bem! Parabens! Olha ti mandei uma MP, se vc puder dar uma olhadinha...agradeço! Abraço e VQV!

[diego.rcsantos]

Diegão vc está muito bem! Parabens! Olha ti mandei uma MP, se vc puder dar uma olhadinha...agradeço! Abraço e VQV!

Valeu meu brother.... sobre o MP acabei de ler e logo mais respondo.

[jazzis]

aahha , ce ta gigante mano , e aquela fotos comendo no seu primeiro post do fórum heusahea

mto show

abç

[galvao]

Shape tá show Diego e continuo sempre acompanhado sua jornada, mesmo que em off.

Excelente a ideia dos vídeos.

Abraço.

[Karol_22]

Eu quero é video novo , não quero nem saber .

"Como é estranha a natureza

morta dos que não tem dor.

Como é estéril a certeza

de quem vive sem amor..."

Melhorou? kkk. Bj

Editado Agosto 15, 2011 às 16:44 por Karol_22

[diego.rcsantos]

aahha , ce ta gigante mano , e aquela fotos comendo no seu primeiro post do fórum heusahea

mto show

abç

Hahaha... vc naum sabe como ri hj pela manhã meu brother...... rs

Own, amei o vídeo

Seu off tá simplismente espetacular...*---*

Se a tua loja fosse mais perto eu passaria sempre pra te encher o saco =[

Rs, acompanhando tua jornada sempre, vc sabe.

Vamo que vamo nesse off, vc tá enorme, pqp!!

Beijãaao

Que isso Bruu... minha loja é quase na esquina... depende de sua vontade . Valeu por me acompanhar Bruu.... vc sabe que te considero mto s2

Shape tá show Diego e continuo sempre acompanhado sua jornada, mesmo que em off.

Excelente a ideia dos vídeos.

Abraço.

Valeu brother...

Eu quero é video novo , não quero nem saber .

"Como é estranha a natureza

morta dos que não tem dor.

Como é estéril a certeza

de quem vive sem amor..."

Melhorou? kkk. Bj

Alias o post ficou mto melhor... só naum ficou melhor que minha piada dom cachorro

Editado Agosto 15, 2011 às 16:54 por diego.rcsantos

[TrueBull]

Já postei no meu diário e vou repetir vc está um MAMUTE! Achei show esse shape em off. Deixa a foto do Avatar com alguma sua, da outra vez pensei que era algum gringo rs...

E como está conciliando a vida de empreendedor e professor?

[jorney]

Sem duvida mais um diário pra acompanhar! Muito boa as idéias do Vlog! tá muito ogro!!!

Parabéns e td de bom!

[LucasLamin]

caralho ta gigante mesmo

[Eniogf]

Ta enorme irmão, sem falar na maturidade muscular! e isso ae, vamo q vamo sempre!

[gabrielwhey]

O Peitoral melhorou bastante nesse off,sem contar com a qualidade do shape.

Parabéns,abraços.

[Cacaupb]

ai ai ai benzadeus, não to podendo ver estas ibagens Di

você ta muito hammmmm e ta super hummmmmm e também ........

bjsss

to esperando o video

[Camilo Pontes]

kara ri dmais com teu topico la comendo xis bm facero kkkkkkkkkkkkk

[mandachuva]

Show de bola, tá gigante mesmo. Acompanhando aqui.

Abs

[IgorR]

Ta ogro demais Diego !

Parabéns, 2012 o seu ano =)

Abraços.

[diego.rcsantos]

Já postei no meu diário e vou repetir vc está um MAMUTE! Achei show esse shape em off. Deixa a foto do Avatar com alguma sua, da outra vez pensei que era algum gringo rs...

E como está conciliando a vida de empreendedor e professor?

Mamute?! essa é nova rs.. valeu pelo elogio meu brother... eu queria colocar outra foto no avatar, mas fica dando um erro na hora de upar, mas ja voltei a foto anterior.

Bom... sobre conciliar, bem.. naum sou mais professor, decidi parar, embora curtisse mto, mas andava cansado e com o humor meio alterado, e não seria justo transparecer isso com meus alunos, talvez eu volte um dia a dar aulas. No momento estou conciliando minha loja com o emprego de analista de sistemas no Hospital Estadual, fiz um concurso e passei, nem esperava, fiz pq minha mae e meu pai insistiram mto... e acabei passando. Como o salario é mto bom... acabei aceitando por hora.

Sem duvida mais um diário pra acompanhar! Muito boa as idéias do Vlog! tá muito ogro!!!

Parabéns e td de bom!

Valeu, vamos la meu brother....

caralho ta gigante mesmo

rs... mto obrigado, mas ainda não estou efetivamente no off pesado, estou estudando algumas coisas com o parceiro Tijolo, na verdade ja passamos da parte do estudo, agora to na parte da gestão financeira... hauhauhauhuahuhau....

Ta enorme irmão, sem falar na maturidade muscular! e isso ae, vamo q vamo sempre!

Pois é meu brother... vc acompanha a mais tempo e deve recordar a aparencia estranha que tinha os musculos, mas com a dieta ficou com uma proporção mais bacana e finalmente estou conseguindo a maturidade muscular que tanto queria...

O Peitoral melhorou bastante nesse off,sem contar com a qualidade do shape.

Parabéns,abraços.

O peitoral é meu maior ponto fraco ao meu ver, mas estou conseguindo melhora-lo, mas vc nem imagina como esta tenso... Gabriel eu naum mencionei vc no video, ams vc tem me ajudado mto no face, orkut e aqui mesmo, acompanhando e comentando... sou mto grato por prestigiar...

Ta mutante mesmo!! Muito volume, impressionante mesmo. Quero ver depois deste novo projeto, vai crescer mais ainda e ficar fibrado, vou acompanhar de perto pra continuar assistindo a mutação. Não demora muito pra ficar freak.

Abração Diego!

Valeu Tijolo, minha idéia era somente postar fotos ano que vem, mas a galera pediu mto pelo face, msn, etc.... Sobre o projeto 2012 (escrevendo assim da um ar mais profissional hauhauahu) quero iniciar em no amximo 3 semanas. Espero conseguir melhorar mto o shape para mim uma mudança como a que acorreu de 2010 para 2011 seria maravilhoso... rs. Mas estou domando a anciedade e me focando apenas em tentar naum cometer erros.

Quero focar em volume e densidade muscular no momento, visto que o próximo campeonato já não é mais estreante, agora ja disputo com a elite senior nacional, é claro q o primeiro camp sera a nivel regional... mas tenho pretenção de tentar chegar no brasileiro ano que vem sim.

Abraços meu amigo.

ai ai ai benzadeus, não to podendo ver estas ibagens Di

você ta muito hammmmm e ta super hummmmmm e também ........

bjsss

to esperando o video

Cacau... assim fico duplamente desconcertado...

Sobre o video, acredito que hj sai...

kara ri dmais com teu topico la comendo xis bm facero kkkkkkkkkkkkk

hahahahaha... foi onde eu mais ri tbm..... pior é o shape liso.... mas é bacana recordar.

Show de bola, tá gigante mesmo. Acompanhando aqui.

Abs

Valeu brother

Ta ogro demais Diego !

Parabéns, 2012 o seu ano =)

Abraços.

Valeu Igaum... 2012 é nosso ano cara... pensa que esqueci suas metas?! rs

Abraços a todos

[marcelobra]

huahuauha legal relembrar mesmo, impressionante o que tu mudaste desde aquele 1 post seu.. depois que eu vi as fotos novas nao acreditei que era voce ahuahuuhaa...

Realmente, por essas ultimas fotos deu pra ter total certeza da tua maturidade muscular, densidade e definicao.. shape excelente!

na espera do video

abraco, acompanhando!

Editado Agosto 16, 2011 às 13:23 por marcelobra

[IgorR]

Caramba ! O Diego lembrou de mim ! huauhauhauhauhauh

Cara, estou muito animado pra 2012 !

" É nois ! "

Abraço.

[RenatoRusso]

Quase cai da cadeira a hora vi as fotos! haha Enormemente enorme! kkkkkk

Acho q vc só não é promessa pela idade né?se fosse contar pelo desenvolvimento em pouco tempo estava no topo da lista! haha

Uma perguntinha,sobre as refeiçoes,vc divide elas como? solidos...e liquidos... Na entrevista do Felipe Mattos ele me respondeu q fazia apenas 3 solidas!

esta parecendo um mamute mesmo! kkk

Abraço abraço

[gabrielwhey]

Que isso Diego,nem liguei de você não ter me mencionado,até porque teve uma galera aqui que lhe ajudou muito mais que eu.O que faço só é admirar o belo trabalho que vem fazendo.

Ps = Genética é foda,eu sou o contrario eu tenho uma facilidade enorme pra desenvolver o peitoral, já as costas dá um trabalho danado pra creçer.

Abraços.

[tribus]

esqueceu meu MP Diegão! rss, deve está muito ocupado néh brother? mas eu fico aguardando aqui. Abraço