Ciclo M-Drol

[dfm8thebest]

puts a vantagem do m-drol é que com 1 pote da para fazer 2 ciclos, ja o h-drol são 2 potes pra um ciclo.

Vou ciclar primeiro com h-drol, depois vou tomar m-drol , meu unico medo é a acne...

Entao cara eu ate agora nao tive acne nao, saiu uma espinha em mim esses dias gigante mais foi uma so e nem sei se foi por causa do m-drol, as vezes acontecia isso mesmo.

Ate agora nao tive nenhum colateral muito preocupante nao. vamos ver né ainda faltam alguns dias tomando 2 comprimidos por dia, vai acompanhando ai.

[ml_rage]

Pow brother, to falando pq M-DROL ele não é esteroide saco, Ele não vai fazer sua produção de hormonio cair depois que vc acabar com o ciclo ... Oque vai acontecer é que depois que vc para de tomar M-drol seu organismo vai voltar a trabalhar normal! O Tamoxifeno é usado em TPC, no tratamento de ginicomastia se vc terminar o M-drol e não tiver dado ginicomastia que eu acho que não vai dar, vc nem precisa tomar, até pq tamoxi é toxico para o figado, na verdade eu não vejo nem necessida de fazer o TPC para M-DROL, a TT é bom pq vai aumentar tb sua produção de Testos e vai fazer vc continuar ter ganhos saco, não achei interessante por ser do TPC mas achei interessante vc tomar para continuar se suplementando... Mas se já tá tudo comprado, boa sorte!

M-drol é um dos esteróides orais mais fortes que existem. O fato de ele ser vendido como pre hormonal é apenas marketing.

E por isso ele exige TPC bastante cuidadosa. TT só serve para dar um up na libido, mas não regula o eixo hormonal.

Tem muita informação sobre isso no fórum, leia mais. Não é a toa que a galera se ferra com m-drol usando sem informação.

[dfm8thebest]

Tá bem fraca mesmo velho, para um objetivo de hipertrofia.

8:00 - 400ml de leite desnatado;4 colheres de aveia; 1 banana; um scoop de whey protein ou albumina

11:00 - 3 fatias de pão integral (12 grãos) com atum e requeijão light (Misture uma lata de atum em água com 2 colheres de requeijão light e passe 3 colheres desta pasta no pão)

13:30 - 4 colheres de arroz integral, uma concha de feijão; 2 bifes grandes de frango/peixe/bovina(alcatra) e salada a vontade - Não misture duas fontes de carboidrato, como você estava fazendo, ex: arroz com batata.

16:30 - 1 batata doce ou 3 pegadas de arroz integral ou 3 pegadas de massa integral e 2 bifes grandes de frango/peixe/bovina(alcatra).

19:00 - Pré-treino não é tão necessário Pode tomar um shake de whey (2 scoops) e uma banana pequena

20:30 - 3 scoops de whey, 2 scoops de dextrose e não precisa da banana, pois o carboidrato já vem da dextrose.

21:00 - (Essa refeição é o sei pós-treino sólido, de bastante importância) 1 batata e meia doce ou 2 pegadas de arroz integral com 2 bifes frango/peixe/bovina(alcatra).

23:00 ou 23:30 - 4 ovos inteiros, 1 colher de azeite extra virgem e uma fatia de ricota..

Espero ter ajudado meu velho, um abraço!

Arona, te perguntar uma coisa.

Agora estou em treino para ganhar massa com essa dieta e o ciclo de m-drol como vc esta acompanhando, vou fazer o segundo ciclo 6 semanas depois como recomendado no pote. e vou manter a dieta para ganhar o maximo possivel.

COmo li bastante no forum é dificl ganhar massa sem aumentar o BF, netao no momento nao estou muito preocupado com o BF. Depois do segundo ciclo vou pegar mais firme para definiçao, li no forum o post do Rocco sobre Exercico aerobico em Jejum li tudo e ja ta anotado aqui algumas duvidas para qdo eu for fazer esse tipo de treino mais durante o periodo para definiçao como seria a dieta?

Li algo falando em evitar os carbo depois das 18h... como ficaria a dieta para definçao e meu obejtivo seria 90kg definido eu teria que chegar a qtos kilos mais ou menos para eu começar o trabalho para definiçao e chegar a 90kg definido?

Estou com ideal de chegar a 95kg para depois começar o trabalho de definiçao vc acha que da?

[Vitão Schwarza]

puts a vantagem do m-drol é que com 1 pote da para fazer 2 ciclos, ja o h-drol são 2 potes pra um ciclo.

Vou ciclar primeiro com h-drol, depois vou tomar m-drol , meu unico medo é a acne...

Cara tem varios metodos para evitar acne, um deles é usar sabonete de enxofre cara, evita a acne... e outra cara tem que fazer a parada sem medo de nada saco, se previna mais vá sem medo....

vlw

[dfm8thebest]

12º DIA

Entao galera hoje foi so descanso, ontem tbm.... amanha pego firme denovo. Nada de colateral no final de semana, mantive a dieta comi um pouco menos e ontem nao teve jeito, sai para comer uma pizza e tomei muito refrigerante tbm... nao teve jeito.

Ate o momento estou satisfeito com os ganhos, mais preocupado agora em manter a dieta e no TPC para ver se consigo segurar os ganhos. Muita gente reclama de perder quase metade dos ganhos e eu nao queria perder tanto assim.

Ate amanha e continuarei postando tudo amanha!

Editado Fevereiro 28, 2011 às 04:09 por dfm8thebest

[Jr-drol]

Flw!

Entao galera peguei as medidas hoje.

Ganhei:

1cm de braço

1cm de ante braço

3cm de peitoral

4cm de panturrilha

4cm de perna

e 1cm de abdomem (kkkk falei q o BF tinha aumentando)

vamos ver qtos centimetros vou ganhar nesses proximos dias.....

po vc ganhou 4 cm de panturrilha e perna...

isso eh mto n eh nao? rs

esse m-drol seu tah batizado soh pode kkkkkkkkk

sacanagem

vc disse q soh iria fazer o segunda ciclo no fim do ano agora jah vai fazer daki a 6 semanas mesmo?

hj tb fikei soh descansando

comi mta picanha

amanha começa tudo denovo

vamo q vamo!

Editado Fevereiro 28, 2011 às 05:03 por Jr-drol

[Ricardo Arona]

Arona, te perguntar uma coisa.

Agora estou em treino para ganhar massa com essa dieta e o ciclo de m-drol como vc esta acompanhando, vou fazer o segundo ciclo 6 semanas depois como recomendado no pote. e vou manter a dieta para ganhar o maximo possivel.

COmo li bastante no forum é dificl ganhar massa sem aumentar o BF, netao no momento nao estou muito preocupado com o BF. Depois do segundo ciclo vou pegar mais firme para definiçao, li no forum o post do Rocco sobre Exercico aerobico em Jejum li tudo e ja ta anotado aqui algumas duvidas para qdo eu for fazer esse tipo de treino mais durante o periodo para definiçao como seria a dieta?

Li algo falando em evitar os carbo depois das 18h... como ficaria a dieta para definçao e meu obejtivo seria 90kg definido eu teria que chegar a qtos kilos mais ou menos para eu começar o trabalho para definiçao e chegar a 90kg definido?

Estou com ideal de chegar a 95kg para depois começar o trabalho de definiçao vc acha que da?

Na verdade não tem como te falar que se você chegar em X peso você será definido, isso vai depender do seu BF, e se eu não me engano para começar a aparecer os gomos, você tem que estar com 7% ou 8% de gordura. Sobre a dieta, eu não sei muito bem por que eu não andei lendo muito a fundo sobre a combinação da dieta e os aeróbicos em jejum, mas pela mínima coisa que li, você terá que evitar os carboidratos após as 18h mesmo.

Um abraço.

[dfm8thebest]

po vc ganhou 4 cm de panturrilha e perna...

isso eh mto n eh nao? rs

esse m-drol seu tah batizado soh pode kkkkkkkkk

sacanagem

vc disse q soh iria fazer o segunda ciclo no fim do ano agora jah vai fazer daki a 6 semanas mesmo?

hj tb fikei soh descansando

comi mta picanha

amanha começa tudo denovo

vamo q vamo!

Entao cara ganhei isso mesmo de perna e panturrilha, mais acho que deu mais resultado pq eu nao costumava malhar perna sempre nao sabe, e qdo malhava nao pegava muito pesado nao, com m-drol foi onde percebi mais ganho de forçao. E ganhei isso mesmo cara foi minha esposa que mediu pra mim.

Mais em compensaçao braço nao ganhei tanto.

HOje começa tudo outra vez!

Na verdade não tem como te falar que se você chegar em X peso você será definido, isso vai depender do seu BF, e se eu não me engano para começar a aparecer os gomos, você tem que estar com 7% ou 8% de gordura. Sobre a dieta, eu não sei muito bem por que eu não andei lendo muito a fundo sobre a combinação da dieta e os aeróbicos em jejum, mas pela mínima coisa que li, você terá que evitar os carboidratos após as 18h mesmo.

Um abraço.

Ok vlw.... to começandoa ver isso agora mais nem vou pegar firme para definiçao agora nao, é um trabalho bem pesado e preciso ter massa primeiro para depois definir, pq se eu pegar para definir agora vou ficar igual o esqueleto do Heman.

Vlw e vamos que vamos!

[dfm8thebest]

13º DIA

Ola pessoal hoje começa tudo outra vez, estou bem mais descansado. O que eu tava sentindo nao era o musculo cansado nao, acho q é efeito do m-drol mesmo pq mesmo eu descansando sabado e domingo to sentindo mesma coisa, musculo parece q fica contraido direto rsrsrs muito loco....

Ontem fiz uma boa compra no supermercado, comprei algumas coisas q tavam faltando da minha dieta, batata doce, atum o pao so achei 10 graos, e o ovo aumentou o preço. Galinhas malditas, ja estao pedindo aumento.

Tive um colateral ontem na hora de dormir, minha lombar começou a doer, nossa hoje ja vou procurar a taurina. Nem tinha comprado pensei q nao ia precisar.

É isso ai, a noite falo sobre o treino.

[marcelobra]

mas da pra aguentar a dor? suportavel?

abraco acompanhando..

nao achei taurina aqui na minha cidade, nao manipulam ¬¬

vou ter que aguentar a dor haha

[Jr-drol]

mas da pra aguentar a dor? suportavel?

abraco acompanhando..

nao achei taurina aqui na minha cidade, nao manipulam ¬¬

vou ter que aguentar a dor haha

marcelo jah tah ciclando?

vlw!

[marcelobra]

marcelo jah tah ciclando?

vlw!

ainda nao brother, to esperando passar o carnaval, vou comecar dia 10.. vamos ver

[dfm8thebest]

mas da pra aguentar a dor? suportavel?

abraco acompanhando..

nao achei taurina aqui na minha cidade, nao manipulam ¬¬

vou ter que aguentar a dor haha

Da pra aguentar ainda.... tomara que nao piore!

[Ricardo Arona]

Posta umas fotos, parceiro

[dfm8thebest]

Posta umas fotos, parceiro

Melhor postar mais pro final né, esperar dar mais uma crescida!

[dfm8thebest]

13º DIA continuaçao...

HOje o treino foi bom, mudei alguns exercicios entao como nao tinha costume de faze-los nao peguei muito pesado nao mais fiz bem concentrado.

Pessoal na academia ja reparou que deu uma crescida, na minha altura é dificil aparecer que cresci. Tenho 38cm de braço (ultima vez que medi) meu amigo tem 38 tbm e o braço dele parece ser bem maior que o meu. Ele é bem menor que eu fica mais facil rsrsrs. Pra meu braço começar a destacar acho q vou ter q ter uns 40cm no minimo.

Mais to gostando do M-drol, senti a lombar ontem mais so na hora de dormir, durante o dia nao sinto dor.

Pessoal gostou do resultado do M-drol em mim e tao tudo comprando, falei da TPC eles nao tao nem ai. Querem gastar grana com TPC nao. COmpram o frasco a meia, tem gente q comprou 3 caras junto um frasco, vai ter grana pra comprar TPC? vai nada...

Ja to ate vendo vai tomar tudo errado ai depois vai ficar me perguntando as paradas qdo comçar a dar os colaterais. Nao vao tomar no final de semana, falei q tem q tomar final de semana tbm.... eles: "pra que? nao vou malhar!!! c ta loco?"

Deixa eles....

Flw galera ate mais!

[Vitão Schwarza]

13º DIA continuaçao...

HOje o treino foi bom, mudei alguns exercicios entao como nao tinha costume de faze-los nao peguei muito pesado nao mais fiz bem concentrado.

Pessoal na academia ja reparou que deu uma crescida, na minha altura é dificil aparecer que cresci. Tenho 38cm de braço (ultima vez que medi) meu amigo tem 38 tbm e o braço dele parece ser bem maior que o meu. Ele é bem menor que eu fica mais facil rsrsrs. Pra meu braço começar a destacar acho q vou ter q ter uns 40cm no minimo.

Mais to gostando do M-drol, senti a lombar ontem mais so na hora de dormir, durante o dia nao sinto dor.

Pessoal gostou do resultado do M-drol em mim e tao tudo comprando, falei da TPC eles nao tao nem ai. Querem gastar grana com TPC nao. COmpram o frasco a meia, tem gente q comprou 3 caras junto um frasco, vai ter grana pra comprar TPC? vai nada...

Ja to ate vendo vai tomar tudo errado ai depois vai ficar me perguntando as paradas qdo comçar a dar os colaterais. Nao vao tomar no final de semana, falei q tem q tomar final de semana tbm.... eles: "pra que? nao vou malhar!!! c ta loco?"

Deixa eles....

Flw galera ate mais!

Sempre tem que ter uns para quebrar a corrente né!!!

Eles não vão ter nada nem gases !!!

VLW

[dfm8thebest]

Sempre tem que ter uns para quebrar a corrente né!!!

Eles não vão ter nada nem gases !!!

VLW

Sera que nao? eu prefiri nao pagar pra ver... de tanto acompanhar varios casos ai de caras q começaram a tomar e nem correram atras de saber nada sobre o que estavam tomando, ai qdo acontece alguma coisa vem no forum e cria um POST AJUDA URGENTE GINECO....

hehehe continuem acompanhando, tomara que eles nao tenham nada mesmo. Mais se tiver algum sensibilidade que for ja vai vim em mim la na academia.... "ou to sentindo muita sensibilidade, o que vc disse que tem q tomar mesmo" qdo começar a pagar peitinho com o bicao do peito pra fora ai começa a pesquisar o que fazer. Ai vou mandar pra eles o link do forum pra eles pesquisarem. rsrsrs

[dfm8thebest]

14º DIA

Ate agora so vantagens galera. Nao ganhei nada assim monstruoso nao mais deu pra aumentar as medidas e principalemnte na perna onde eu queria mais mesmo.

Bom que atraves do M-drol tive q mudar bastante meus habitos alimentares, para um melhor resultado. Tive que aumentar meu consumo de agua e tudo isso ta sndo bom durante o ciclo e vai ser bom mesmo depois do ciclo.

O que da pra perceber que como eu ja "era"(sou ainda) magro os meus ganhos ja sao definidos nao da aquela impressao de inchado.

Ontem nao tive dor na lombar,nada nada.........

A noite posto com foi o treino!

[VegasBR]

Engraçado mano. De colateral mesmo eu só sinto aumento na irritabilidade e aumento da libido. Como é que se pode definir esse lance de sensibilidade no mamilo ce imagina cara? Pq assim eu não tenho sensibilidade nenhuma, zero mesmo, então não faço idéia de como pode ser isso. A propósito vc tá tendo ganhos excelentes, eu tenho dieta hiperproteica, sou disciplinado p krl, malho 6x por semana e ainda assim to no 9º dia de M-Drol e creio que ganhei 1.5kg apenas.

[Suicidal]

dfm...

otimos resultados hein...

farei um ciclo bem parecido com o seu...so na TPC colocarei o novedex xt e TT, alem do tamox...

agora uma duvida...ta fazendo alguma coisa d treino aerobio...bike?? corrida??

[marcelobra]

acompanhando

[Vitão Schwarza]

hahahahaha, avisa nos seus manos lá se eles começarem a sentir uma coceirinha no mamilo para eles, tomam o tamo!

kkkkk

M-drol é um suplementozinho polemico hem!

[dfm8thebest]

Engraçado mano. De colateral mesmo eu só sinto aumento na irritabilidade e aumento da libido. Como é que se pode definir esse lance de sensibilidade no mamilo ce imagina cara? Pq assim eu não tenho sensibilidade nenhuma, zero mesmo, então não faço idéia de como pode ser isso. A propósito vc tá tendo ganhos excelentes, eu tenho dieta hiperproteica, sou disciplinado p krl, malho 6x por semana e ainda assim to no 9º dia de M-Drol e creio que ganhei 1.5kg apenas.

Entao cara eu nao falei aqui no post isso q vou falar agora, mais eu ja tive 93kg com cerca de 8% de gordura.

So que eu parei de malhar para estudar para um concurso... passei e depois me mudei para Sao paulo... nesse meio tempo fiquei sem treinar, so jogando volei. Num desses jogos num tornei, rompi o ligamento cruzado anterior e detonei meu menisco, tive q operar e meu pos operatorio foi osso, perdi uns 10kg nesse tempo q nao podia nem andar so ficava na fisioterapia, cheguei a pesar 78kg. FIquei muito deprimido cara, me comia direito, medo de ficar mancando, foi muito violenta minha lesao, perdi cartilagem no joelho....

Ai depois q voltei a malhar consegui chegar nos 83kg (inicio de ciclo), malhando e suplementando. AI com o M-drol ja estou agora com 86.5kg mais nem to perto dos 93 que ja tive e muito menos com o % de gordura que eu tinha.

Mais é isso ae, meio joelho esta 100% agora e estou com tempo e disposiçao para malhar... vou ficar maior do que eu era. Ate ano que vem ja estou com meus 93kg pra mais e definido...

dfm...

otimos resultados hein...

farei um ciclo bem parecido com o seu...so na TPC colocarei o novedex xt e TT, alem do tamox...

agora uma duvida...ta fazendo alguma coisa d treino aerobio...bike?? corrida??

To fazendo nada de aerobico cara. Vou dar uma corrida depois do carnaval pq vou ter um teste fisico no meu trampo, e tenho q correr 3km em 12 minutos.... mais é de boa.....

VOu fazer aerobico mesmo so depois dos meus dois ciclos de M-drol. Agora to so treinando para hipertrofia e alimentaçao pra isso tbm. Depois mudo minha dieta, para definiçao... ai começo com os aerobicos e estou lendo bastante sobre o aerobicos em Jejum na parte da manha aqui no forum, um post ai do ROcco. Vou estudar bem isso e qdo pegar para treinar definiçao eu pego pesado no aerobico.

hahahahaha, avisa nos seus manos lá se eles começarem a sentir uma coceirinha no mamilo para eles, tomam o tamo!

kkkkk

M-drol é um suplementozinho polemico hem!

Entao cara... eu nunca tomei m-drol. E depois de ler os foruns e pesquisar sobre o m-drol eu preferi nao arriscar de tomar sem fazer uma TPC... mais eu acho q nao vou ter nenhum colateral tbm nao, pq ate o momento nao senti nada d+

Mais pelo que vi o bicho pega mesmo depois do ciclo com q desregularizaçao hormonal, como eu nao sou formado em educaçao fisica, medicina ou nada parecido para saber mesmo se eu preciso ou nao tomar. Prefiro tomar ja que pelos relatos da galera eles tomam.

Mais aproveita ai e deixa sua experiencia com M-drol pra galera... Vc tomou e nao fez TPC? nao teve nenhum colateral??? ou so ta falando ai sem nuna nem ter tomado??

Se tiver tomado ja deixa ai sua experiencia ai para a galera ter uma ideal. Talvez vc é um cara formado ai em medicina com conhecimento de causa e sabe q nao precisa tomar esse monte de coisa, ai vc ja deixa ai sua opniao pq nao precisa tomar e tal...

É um forum estamos aqui trocando informaçoes, passa ai sua experiencia!

Pelo seu perfil vc deve ser forte, pela altura e peso... entao ja deve ter experiencia com anabolizantes e pro-hormonais. Passa ai os massetes...

Editado Março 1, 2011 às 18:35 por dfm8thebest

[Dan Konrath]

nossa eu tava lendo meio que por cima o tópico e vi um cara lá falando que não precisa de tpc para m-drol, que essa droga não suprime o eixo hormonal, que depois do ciclo volta ao normal...

devia ser crime postar isso em um fórum público. Sei lá o cara deveria mandar cestas básicas ou prestar serviço comunitário...

enfim, mano segue firme no ciclo ae hein... vi que vc ta alimentando legal e sobre cutting se for fazer, sempre dpois da tpc.

na tpc continua comendo muito, muito mesmo. Até mais do que no ciclo se conseguir. vai ganhar um pouco de volume indeseado, mas vai conseguir manter os ganhos e se reter pouco, só vai perder água.

[dfm8thebest]

Isso ae galera... acabei de chegar do treino. Poxa pena que agente nao fica do mesmo tamanho que ficamos qdo estamos malhando né???!!! kkkkkkkkk

Poxa durante o treino da muita diferença, minhas veias estao muito grandes na hora do treino. Gostei viu e esse é o primeiro ciclo, no segundo vou crescer mais ainda... que blz!

Entao depois da TPC vou fazer um treino para definiçao ate o proximo ciclo... acho q vou dar um intervalo de 2 meses para fazer outro ciclo, entao nesse meio tempo vou manter a dieta, so cortar um pouco de carbo depois das 18h.

Isso ai objetivo é 90 kg definido. M-drol é show eu to gostando bastante!

[Jr-drol]

e ai galera

po ontem nem postei nda aki de noite...caramba chuveu mto ontem aki denovo

hj mais um dia de treino pesado

porem recebi uma noticia mto f...

a academia vai FECHAR semana q vem p o carnaval

e ai qq eu faço vo tah na ultima semana do ciclo

vo ver se acho outra e faço diaria alguem ai tb terá esse problema?

vamo q vamo!

[dfm8thebest]

e ai galera

po ontem nem postei nda aki de noite...caramba chuveu mto ontem aki denovo

hj mais um dia de treino pesado

porem recebi uma noticia mto f...

a academia vai FECHAR semana q vem p o carnaval

e ai qq eu faço vo tah na ultima semana do ciclo

vo ver se acho outra e faço diaria alguem ai tb terá esse problema?

vamo q vamo!

Acho q geral vai ser assim. Eu vou viajar vou para minha terra natal, tenho q ver se la alguma academia vai abrir, se nao abrir vou ter q fazer umas flexoes, agachamento, barra tudo libre mesmo... na minha cidade tem uma lagoa e em volta dela tem essas paradas ai pra galera fazer exercicio, barra, paralela... vou ter q ir la!

[dfm8thebest]

E ai galera vou colocar minhas fotos aqui pra vcs verem se acharam q deu resultado. Sou fisioculturista nao mais ta ai a foto pra galera acompanhar... lembrando que esse é o primeiro ciclo, no segundo vou estar mairo ainda...

Primeiro dia:

[img"]https://img18.imageshack.us/i/1dianovo.jpg/[/img"]

Terceiro Dia

[img"]https://img163.imageshack.us/i/3dianovo.jpg/[/img"]

Setimo Dia

[img"]https://img571.imageshack.us/i/7diasnovo.jpg/[/img"]

Decimo Primeiro dia

[img"]https://img193.imageshack.us/i/11dianovo.jpg/[/img"]

Como viram na ultima foto ai o BF aumentou, hoje no 14º dia ja deu uma diferença ja dimunuiu o BF e os musculos estao um pouco mais definidos do que nessa ultima foto. Postarei mais fotos depois....

zoa minhas fotos nao heim........ kkkkkkkkkkkkkk

OBS: lembrando que todas as fotos foram tiradas frio né, a noite quase na hora de dormir rsrs

Editado Março 2, 2011 às 04:07 por dfm8thebest

[#PEPE#]

pelas fotos deu pra ver umas melhoras, esperando para o fim do ciclo para avaliar melhor . vamo q vamo