Fico até envergonhado que um profissional da saúde tenha te indicado isso, pra mim essa dieta não deveria ser feita, já vi algo relacionado a esse tipo de dieta reduzir significativamente os anos de vida, algo entre 5-7 anos...

Nao me indicou, até pq não me consulto com ela. Mas qnd ela começou a perguntar de minha vida, se cortei todo o açucar da dieta e tal, deu vontade de explicar realmente o q é uma dieta, mas não quis ficar nervoso. E o pior q o pouco q expliquei, ela virou pra mim e disse: "Vc tem diploma"? Eu respirei e respondi: "Se for pra ficar lesado igual a ti prefiro ser um ignorante burro do que um diplomado besta."

Na boa, dá dó desse pessoal q paga pra ser atendido, paga exame de sangue, para no final ter q ouvir isto dos "doutores", e ganhar uma receitinha com óleo de cartamo e pholia magra.

Tirar td açucar da dieta pelo resto da vida. Esta é uma pérola digna de diploma!

Pior são aquelas mulheres, de escola de samba, passistas sei lá.... as mulé não comem um chocolate, um x-tudo a não sei quantos anos, papo pde 3 anos. alguém pode explicar pra elas sobre saldo calórico?

Fico me imaginando tampo tempo assim sem comer chocolate e besteiras, é impossível, a troco de que? Vou deixar de ficar definido por isso? kkkkkk só rindo mesmo

elas superam isso com muito sexo, relaxa

AVISO NA PAREDE DA ACADEMIA NO APARELHO DE AGACHAMENTO

"FAVOR NÃO FAZER QUALQUER EXERCICIO DE OMBRO OU PEITO NO AGACHAMENTO SMITH"

(o Fdp do dono acha que os caras vao deixar de fazer desenvolvimento no smith pra fazer em uma PORCARIA de maquina)

- DONO DA ACADEMIA: SE LIGA, NÃO JOGA O PESO (DUMBELL) NO CHÃO, O DUMBELL É CARO

- EU: AH BELEZA, NÃO VAI ACONTECER MAIS

PARECE QUE EU TENHO MEL PRAS PESSOAS INVOCAREM COM ALGO QUE EU FAÇO, OUTRO DIA FUI TREINAR A NOITE E VI QUE TODO MUNDO JOGA O PESO, ENTÃO FIZ SUPINO COM DUMBELL E JOGUEI HAHAHAHAHA.

ATÉ PARECE QUE OS CARAS NA ULTIMA REPETIÇÃO VÃO JOGAR O DUMBELL NO CHÃO BEM DEVAGAR NÉ???? - NOT

Editado 24/06/2011 às 02:54 06/24, 2011 por Rafael.TI

Uma coisa que eu via e até eu fazia, éra usa cinto pra faze rosca direta com 9 kilos de cada lado

Também tem uma que eu achei que nunca ia escuta.

To sem gym faz um tempo (fazendo uns treino de strong aki), ai eu fuiz pra uma gym la, com um primo, ae fiz um agacho la, e akela porra tem tipo uma trva alta, bem eu fui pra traz e sentei no joelho, ai ja veio um intrutor fala "ISSO FAIZ MAL PRO JOELHO", ninguem nakela academia fazia perna, e quemfazia (mulheres) não passavam dos 120 graus....

Outra coisa, não sei se é franguisse, é forçar vc a usar cinto pra agacho/terra.O pior é quando um intrutor te força a usar

Uma coisa que eu via e até eu fazia, éra usa cinto pra faze rosca direta com 9 kilos de cada lado

Também tem uma que eu achei que nunca ia escuta.

To sem gym faz um tempo (fazendo uns treino de strong aki), ai eu fuiz pra uma gym la, com um primo, ae fiz um agacho la, e akela porra tem tipo uma trva alta, bem eu fui pra traz e sentei no joelho, ai ja veio um intrutor fala "ISSO FAIZ MAL PRO JOELHO", ninguem nakela academia fazia perna, e quemfazia (mulheres) não passavam dos 120 graus....

Outra coisa, não sei se é franguisse, é forçar vc a usar cinto pra agacho/terra.O pior é quando um intrutor te força a usar

Forçar a usar é sim ... até porque o cinto deveria ser só pra auxiliar a força de pressão intra-abdominal e isso só nas ultimas rep

de onde tirou a ideia de que pra montar uma academia tem que ser formado em EF?

Sou profissional de Educação Física e posso dizer que honro os poucos mais de 5 anos e meio que venho estudando.

Talvez a qualidade dos profissionais em todos os setores de serviços melhore bastante a partir do momento em que os usuários corram atrás dos seus direitos e antes, pesquisem pra isso. Salvo raras exceções, o mesmo que condena e zoa o profissional "pelas costas" é o mesmo que pede indicações de suplementos, de AES e etc.

Voltando à origem do tópico:

sujeita: não estou suplementando com nada específico: tomo apenas maltodextrina que é igual gatorade... tem que ser fodastico às vezes nesse mundinho de academia... dai-me paciência pq se der força eu mato!

Nao me indicou, até pq não me consulto com ela. Mas qnd ela começou a perguntar de minha vida, se cortei todo o açucar da dieta e tal, deu vontade de explicar realmente o q é uma dieta, mas não quis ficar nervoso. E o pior q o pouco q expliquei, ela virou pra mim e disse: "Vc tem diploma"? Eu respirei e respondi: "Se for pra ficar lesado igual a ti prefiro ser um ignorante burro do que um diplomado besta."

Na boa, dá dó desse pessoal q paga pra ser atendido, paga exame de sangue, para no final ter q ouvir isto dos "doutores", e ganhar uma receitinha com óleo de cartamo e pholia magra.

Realmente, e olha que para ser Endocrinologista você precisa passar por anos e mais anos de MUITO MUITO MUITO entudo, e depois ainda Residência.

Como que ela conseguiu passar por essa parte para depois falar uma merda dessas?

Minha pérola que ví ontem:

Leg Press e Agachamento Terra...

COM CALÇA JEANS!

Editado 25/06/2011 às 13:13 06/25, 2011 por lourensini

Realmente, e olha que para ser Endocrinologista você precisa passar por anos e mais anos de MUITO MUITO MUITO entudo, e depois ainda Residência.

Como que ela conseguiu passar por essa parte para depois falar uma merda dessas?

Minha pérola que ví ontem:

Leg Press e Agachamento Terra...

COM CALÇA JEANS!

agachamento terra D:

auhauha

mas já vi nego fazendo terra/agachamento com jeans muitas vezes, um até abriu o ziper pra ficar mais facil ._.

Minha pérola que ví ontem:

Leg Press e Agachamento Terra...

COM CALÇA JEANS!

Agachamento terra deve ser um exercicio muito bom.

fica bonito entrar de calça jeans na academia.

uma vez ví um garoto que come salgadinhos de pré treino entrar lá de terno e gravata.

Cara ... não existe agachamento terra ... e isso foi uma pérola que ví =]

Realmente, e olha que para ser Endocrinologista você precisa passar por anos e mais anos de MUITO MUITO MUITO entudo, e depois ainda Residência.

Como que ela conseguiu passar por essa parte para depois falar uma merda dessas?

Sabe como se chama isso? RELAXAMENTO. Tipo, vamos supor que a pessoa não tem plano de saúde, e pague digamos, 70 conto para se consultar com uma endócrina querendo emagrecer legal. Ai chega lá achando que vai achar a fórmula mágica. A Dra depois de anos e anos atuando na área percebe que ali dentro ela é a fodona e o restante que entra é nada, pq qnd vc começa vc está motivado em aprender e ensinar, mas depois de um tempo vc desanima. Ai entra o paciente e ela manda fazer uma porrada de exame de sangue(isto se fizer a medição fisica antes, pq umas nem fazem mais, querendo que saia logo para entrar outro e faturar mais e assim por diante). Ai o paciente vai e paga mais 100/200 conto pra fazer o exame e levar de volta. Chega lá se não tiver ok, a Dra te fode com um semblante superior do caramba, e manda procurar uma nutricionista(que geralmente é chagada dela). Se estiver ok, pergunta se já segue uma dieta. Se não segue, imprime uma dieta básica(que em geral ela imprime pra todo mundo seguindo o msm conceito). O paciente esperançoso de querer um "remedio" pra ajudar seu psicologico, sai de lá com uma receita pra manipular óleo de cartamo e pholia magra ou sei lá mais o q(em geral te dá um papel de desconto de uma farmácia que ela tem contato). E lá vai o bobão achando que vai ser feliz assim, e um mês depois volta e paga mais 70 e quase não tem resultado, e assim segue a alegria dos médicos...

Desculpe se escrevi demais, mas em geral é assim q funciona. Poucos são os competentes nesta área que realmente te ajudam. por isso ou vc corre atrás e pesquisa, ou tá ferrado.

Minha pérola que ví ontem:

Leg Press e Agachamento Terra...

COM CALÇA JEANS!

Treinar de calça jeans já vi um monte fazer. Camisa de gola, de óculos escuro, e por ai vai a vaidade do povo

Treinar de calça jeans já vi um monte fazer. Camisa de gola, de óculos escuro, e por ai vai a vaidade do povo

Esqueceu do gel e do tenis nike shox.

Ontem um amigo meu (estava chapado) chegou em mim e perguntou se meu pal funcionava (deve ter associado meu tamanho a anabols). Fiquei bem chateado, falei pra ele e ele ficou meio sem graça e tentou contornar a situação, mas tipo..nesses casos que vc ve q o kra n ve q vc fica 2 meses comendo frango/ovo/amendoim/albumina todo santo dia, peidando q nem um fdp e se matando na academia e aej pra ter resultados..os kras só olham pra vc e pensam: Ah, o kra toma bomba..tenso viu..

Ontem um amigo meu (estava chapado) chegou em mim e perguntou se meu pal funcionava (deve ter associado meu tamanho a anabols). Fiquei bem chateado, falei pra ele e ele ficou meio sem graça e tentou contornar a situação, mas tipo..nesses casos que vc ve q o kra n ve q vc fica 2 meses comendo frango/ovo/amendoim/albumina todo santo dia, peidando q nem um fdp e se matando na academia e aej pra ter resultados..os kras só olham pra vc e pensam: Ah, o kra toma bomba..tenso viu..

é normal isso, ninguem (salvo rarissimas exceçoes) reconhecerá nossos esforços disciplina e dedicaçao, acham que é so fazer academia e mais nada pra ficar com um shape bom, acham que é so tomar algum anabol que fica grande

da dó dessas pessoas mesmo

Tava trocando ideia c/ um vendedor na loja que conheço, e tavamos falando sobre pérolas heheh

Ele falou que um dia entrou um cara lá e falou "Me fala alguma coisa ai pra mim ficar forte", ele explicou sobre as proteinas, carboidratos e perguntou "há quanto tempo treina?", o cara vira e fala "Eu não treino não, precisa? Não é só tomar o bagui que fica forte po?" huauhAHAUHAUHAUHAUHAUHAUHUHAUHAUHUAUHUHAUHAUHAUHAUHAUHA

e a outra é que entraram lá na loja perguntando se vendia oleo p/ carro.

Provavelmente viram aquele 'amino acid 3800' (o pote é muito parecido c/ oleo de carro), e entraram. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Não sei se foi pérola que um personal da academia falou,mas esses cintos aí que usa para agachamento e tal pra quem tem pressão alta não é muito bom usar,pq ele aumenta ainda mais quando 'aperta' o abdomem na hora da execução... alguém experiente sabe me dizer se é verdade?

Por causa destas coisas q tenho "pena" de vendedores honestos. Explicar o que serve cada produto e utilização para cada frango q entra na loja deve ser um porre sem fim.

HUAUAhuehaueh, sabe que tu até pode ganhar massa magra sem fazer exercícios, apenas mandando mais calorias.

Isso é determinado pela genética.

Vejam o documentário "Why Thin People Are Not Fat", da BBC, de 2009.

Foi documentado um estudo em que várias pessoas conhecidas por terem dificuldade de engordar deveriam passsar a comer 10000kcal/dia durante um tempo.

Enfim, no final da experiência um dos participantes ganhou peso, mas mal dava para notar pois parte do peso acabou virando músculo, mesmo sem fazer musculação.

AVISO NA PAREDE DA ACADEMIA NO APARELHO DE AGACHAMENTO

"FAVOR NÃO FAZER QUALQUER EXERCICIO DE OMBRO OU PEITO NO AGACHAMENTO SMITH"

(o Fdp do dono acha que os caras vao deixar de fazer desenvolvimento no smith pra fazer em uma PORCARIA de maquina)

Aí eu concordo em termos, o problema é que se deixar tem gente que faz até rosca direta no smith...

E não precisa fazer na máquina, faz com halteres ou com a barra fora do smith

um cara (grandinho até) chegou pra mim e pro instrutor falando que jack3d dava muita definição.

Editado 25/06/2011 às 19:51 06/25, 2011 por death.drk

fica bonito entrar de calça jeans na academia.

uma vez ví um garoto que come salgadinhos de pré treino entrar lá de terno e gravata.

e na minha, tem um conhecido meu que entra faz 3 minutos de bike sentado e sai fora kkkkkkk

Detalhe a diaria da academia é 5,00 e a mensal 55, 00 - e o cara ainda faz isso auahuahaua, isso é jogar dinheiro fora /ha

um cara (grandinho até) chegou pra mim e pro instrutor falando que jack3d dava muita definição.

O jack3d pode até dar uma 'secada' sim, pois tem uma qtde de cafeina na formula, pra uma parte de pessoas que usam ele em cutting pode ajudar a melhorar o aspecto da pele sim, não falou nenhuma vdd. mas foi infeliz em ter classificado o Pré-Workout como se fosse um termogenico qualquer auahauahu

Editado 25/06/2011 às 22:12 06/25, 2011 por Rafael.TI

uma perola mto boa que eu vi hj foi um cara fazendo rosca direta, e no descanso bebendo aqueles Ades de caixinha USHUAHSUHAUHSUAHUSAUSU

Esses dias eu tava assistindo Sportv, aí tava mostrando os jogadores da seleção brasileira fazendo musculação. Aí tinha dois jogares fazendo desenvolvimento na máquina e o carinha do sportv falou assim: -Bom, aí vcs podem ver alguns jogadores fazendo o trabalho de musculação, o Fulano e o Sicrano (nao lembro qual era os jogadores) fazendo o supino, exercício p/ o biceps...

uma perola mto boa que eu vi hj foi um cara fazendo rosca direta, e no descanso bebendo aqueles Ades de caixinha USHUAHSUHAUHSUAHUSAUSU

na minha tem um garoto que come salgadinhos.

tem um velho na minha academia que no meio do treino ele come uma paçoquinha daquelas moreninha do rio, todo dia.

tem um velho na minha academia que no meio do treino ele come uma paçoquinha daquelas moreninha do rio, todo dia.

na minha tem um garoto que come salgadinhos.

Nossa quanta asneira...

ps: eu fui ironico eim!!

Editado 27/06/2011 às 19:36 06/27, 2011 por Tanin

Do jeito que a coisa vai, daqui a pouco aparece alguém com algum estudo gringo dizendo que comer paçoquinha ou fandangos durante o treino é melhor que usar bcaa ou shake pós...

Do jeito que a coisa vai, daqui a pouco aparece alguém com algum estudo gringo dizendo que comer paçoquinha ou fandangos durante o treino é melhor que usar bcaa ou shake pós...

www.pacoquinhasnotreino.com.br/?pid=ganhode5kgem3meses

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kk