9 Meses De Treinamento

[mas]

No começo do treinamento!!

http://img125.imageshack.us/img125/4812/getalteradaji5.jpg

5 meses depois:

http://img142.imageshack.us/img142/6913/cbalteradaif1.jpg

7 meses depois:

http://img262.imageshack.us/img262/8734/casaalteradaha9.jpg

agora:

http://img170.imageshack.us/img170/1096/eucorpozv2.jpg

O que vcs acham pessoal??!

OBS:eu tenho 1.83m e tinha no começo uns 70 kg, hj tenho 83 kg!! não ligo muito em definição, vou pensar nisso dps de chegar a um bom volume!!

aceito todos os tipos de opinião galera!!

[nino]

bem vc tev resultados consideraveis mas se vc quer ganhar massa muscular pesquise mais sobre o assunto, eu estou com 5 meses de academia obtive resultados tremendos, meu braço passou de 35cm para 40cm, espero chegar aos 45cm ou mais se posivel, mas é isso mesmo não pare continue assim.

pesso de mais não é sinonimo de musculos, mas uma boa alimentação e um bom treino sim!!!!!!

[Visitante Justfbe]

Não vi nenhuma diferença, pelo fato de dilatação do estomago!

[rayann]

ta no caminho...
mas vc deu uma engordada tbm, pelo menos parece na ultima foto.
mete uns aerobico.

[Fameli]

Cara aconselho antes de vc começar a ganhar volume dar um secada nessa barriga, a Primeira foto pra a de 7 Meses da uma diferença sim, mais pra 7 meses é MUUUUUUUUUUUUITO pouco, como vc faz academia a bastante tempo aconselho vc a dar uma pesquisada e investir pesado em suplementos seus ganhos foram poucos e ainda parece que vc teve um ganho de gordura consideravel.

[trumpeu]

Melhore sua alimentação, pois pelas fotos dos 7 para os 9 tiveram poucos ganhos e muita gordura.
Com nove meses vc poderia ter ganho mais do que isso.
Mas nada de mais, com um pouco mais de cuidado em pouco tempo vc pode ganhar mais volume.

[thiagopedrarj]

amigo pareçe que vc ficou com + barriga.
ve se vc corre pra perder um pouco de barriga.

[mas]

Po realmente pessoal, dei uma engordada, e meus ganhos se estabilizaram..mas agora mudei o treinamento e voltei a crescer com mais qualidade!

Vou deixar passar mais um a dois meses de treinamento, e volto a postar fotos com o resultado!!

Obrigado pela opinião de todos!
abraços

[Louzada]

Se ele ganha massa vai ganhar um pouco de barriga mesmo, depois ele perde isso

ou não ?

[gaspar]

[quote name='Louzada' post='46620' date='19/11/08']Se ele ganha massa vai ganhar um pouco de barriga mesmo, depois ele perde isso

ou não ?[/quote]

Correto