A Diferença Entre O Bodybuilder E O “Malhador”

Gusmão420 · Novembro 17, 2010 às 13:42

Você entra na academia. Começa a treinar sério e não demorará muito tempo até perceber que algumas coisas erradas ou estranhas acontecem.

E é quando você, um tanto quanto crítico como eu, começa a observar sutis diferenças entre o Bodybuilder, como você e o malhador de final de semana na balada ou pior, de verão.

Você sabe a diferença do verdadeiro Bodybuilder para o malhador? Conheça algumas delas e, observe como de fato acontece.

Ok, então vamos analisar algumas das diferenças:

Bodybuilder: Na segunda-feira, não está animado para o treino. Ele sabe que vai sentir dor, possivelmente passar mal, ficar com tonturas durante e após o treino. Em geral, é apenas mais um dia da rotina, mas que ele faz questão de seguir da melhor maneira possível.

Malhador: Na segunda-feira, chega todo animado, rodando os braços feito uma galinha tentando planar. Cumprimenta todo mundo, principalmente a mulherada que ri da cara dele quando ele vira as costas, enche a garrafinha de água (geralmente uma coqueteleira que ganhou de brinde numa loja quando comprou seu primeiro whey protein) e vai direto montar o supino reto.

Bodybuilder: Durante o treino, esquece que existe vida ou mundo. Seu objetivo é causar o maior dano possível nas fibras musculares e para isso se concentra em cada repetição. Logo nas duas primeiras repetições já está soando a ponto de vermos gotas em sua testa.

Malhador: Coloca as luvinhas, após montar o supino da segunda-feira, balança os braços, deita no banco (com as pernas no banco, claro), dá um gritinho pra tirar a barra e faz 12 repetições rápidas até o braço chegar em 90º claro, pois mais que isso, é lesão na certa.

Bodybuilder: Como o frango, ou malhador, está demorando no supino, após sua primeira série em algum exercício qualquer, pede para revezar o supino com o frango. Dotado de egocentrismo, o frango pergunta se ele quer diminuir o peso. Após dizer que não, o bodybuilder pega a barra e começa sua rosca direta. E o frango claro, assustado, começa a conversar com a primeira pessoa que vê.

Malhador: Começa a conversar com a primeira mulher que vê, contando sobre seu fim de semana ilustre, na balada ou em Campos.

Bodybuilder: Na altura do campeonato da conversa do frango, ele já está na metade do treino (e já acabou a rosca direta faz tempo).

Malhador: Após 6 séries de 12-15 no supino reto, ele vai então para o supino inclinado com halteres. Porque halteres, claro, nesse ponto, permite que ele fique mais confortável e sinta melhor sua pseudo-musculatura.

Bodybuilder: Já passando mal nos primeiros 30 min de treino, senta em qualquer banco, respira por 15 segundos, levanta e vai pro próximo exercício.

Malhador: Após algumas séries, já tem um pouco de sangue intramuscular, o que volumiza um pouco sua carcaça. Então, é hora de se olhar no espelho e ver o quão grande ele está ficando com o Whey que ganhou no dia das crianças.

Bodybuilder: Zerando alguma das muitas máquinas que consegue, começa a gemer de tanta dor e, claro, porque está sem ar.

Malhador: Chocado com aquela situação e achando o cúmulo da cafonisse, começa então a criticar o bodybuilder com a mocinha do lado. Ambos concordam que ele é exagerado, não tem mais ereção e está muito grande.

Bodybuilder: Sem ligar para o que, evidentemente sabe que está acontecendo, passa reto pelo frango, pega sua garrafa de água de dois litros e vai direto para o vestiário, onde tem uma coqueteleira com 200g de maltodextrina e 70g de whey protein.

Malhador: Continua mais 1h na academia, ou mais. E para não catabolizar e ajudar a inchar, toma muita água no bebedouro. A cada série, um gole que dura 5 minutos.

Em qual será que você se enquadra? E vamos continuando com mais algumas diferenças básicas entre o bodybuilder verdadeiro e o malhador de academia….

Bodybuilder: Chega em casa, após o treino e come 800 g de batata doce com 500 g de carne.

Malhador: Sem se preocupar com o tempo, chega em casa e então aí sim, vai preparar seu whey protein de morango com água, pois leite, claro, retarda a absorção. E pra completar, mais uma colher de chá de creatina. E sim, essa é a hora mais difícil, pois tudo tem um gosto tão ruim, mesmo se tratando de um Isopreme da vida. Afinal, Milkshake da vovó é sempre melhor, não?

Bodybuilder: Após sua terceira refeição após o treino, decide fazer um pouco de aeróbico, afinal, nem só de pesos vive o homem.

Malhador: Entra na internet e começa a bater um sutil papo no MSN. E claro, coloca sua foto mostrando o abdômen no espelho do banheiro.

Bodybuilder: Antes do treino, procura fazer sua melhor refeição. Batata doce e frango ou arroz e frango, geralmente. Tudo, claro, em proporções grandes, tanto porque seu corpo é muito grande.

Malhador: Antes do treino, pela carcaça de 62kg, come 2 colheres de aveia com 2 bananas e mel. Espera 2-3h e então, vai para a academia. Afinal, treinar de estômago cheio faz mal e ele sente ânsias de vômito, uma vez que seu treino é muito pesado.

Bodybuilder: Vai para a academia sem se importar com a roupa. Tudo o mais confortável e grande possível. Roupas rasgadas as vezes e não importa.

Malhador: Coloca seu shorts de surf, sua regada extremamente apertada, passa perfume, arruma o cabelo, checa a corrente de prata, certifica-se que as luvas estão na mochila e então vai com seu MP3 tocando Techno ou algo do tipo no ouvido.

E poderíamos ficar por muitas horas escrevendo sobre as diferenças. Afinal, são vidas opostas e diferentes.

É claro que nenhuma está certa ou errada. São apenas modos de vermos as coisas. Para um, é conveniente fazer as coisas de um jeito e para o outro, de outro jeito completamente diferente.

A principal intensão deste artigo, foi relatar um pouco da visão de um bodybuilder, de forma humorística, afim de descontrair um pouco um clima que por muitos é tido como pesado. Jamais condenaremos os que não seguem este estilo de vida.

Bons treinos!

Este artigo foi escrito por: Marcelo Sendon

https://dicasdemusculacao.com/a-diferenca-entre-o-bodybuilder-e-o-malhador-parte-1/

https://dicasdemusculacao.com/a-diferenca-entre-o-bodybuilder-e-o-malhador-parte-2/

pepsilitro · Novembro 17, 2010 às 13:52

uhauhsahshahsahshasahsasa

Óia que tem umas coisas ai de malhador que garanto que muito neguinho do fórum faz hhahahhahahha acho que as 2 primeiras kkkkkkkkkkkkkkkk

VanDerBllaCk · Novembro 17, 2010 às 13:54

poow maneiro mano, muitas verdades ai

a de chegar rodando o braço foi foda, racheei, pior que tem umas cenas assim mesmo :lol:

abraços

HyDe · Novembro 17, 2010 às 14:00

huashuahash muito bom.

Eu gostaria de ver um malhador lendo isso, e chingando quem escreveu.

phe · Novembro 17, 2010 às 14:56

muita coisa ai é fato,

Bodybuilder: Vai para a academia sem se importar com a roupa. Tudo o mais confortável e grande possível. Roupas rasgadas as vezes e não importa.

Malhador: Coloca seu shorts de surf, sua regada extremamente apertada, passa perfume, arruma o cabelo, checa a corrente de prata, certifica-se que as luvas estão na mochila e então vai com seu MP3 tocando Techno ou algo do tipo no ouvido

na minha academia nego vai de calça jeans, camisa polo, cabelo arrumado, cheio de perfume, pq depois do treino tem a balada né.. OHIAEIOAEHOHOIE ou o ESQUENTA pra balada

PainForGain · Novembro 17, 2010 às 14:57

ir desanimado pro treino pq vai sentir dor.. isso é uma bixona

eu gosto de treinar e sim fico animado antes de ir pra academia a dor pra mim não é nada, eu tomo meu shake e venho pra cá pro pc forum ou msn, não faço aerobico não tomo meio quilo de malto... texto achei cliche como tantos outros de caras que se acham hardcore mas na verdade isso não adianta mer** nenhuma.. treino a mais de um ano normal com minha dieta nada hardcore e tenho resultado melhor que ogros bodybuilders que falam que são hardcores e que treinam a 3,4 anos e não tem nem 40 de braço...

tem coisa ai que é fato, mas tem muita coisa que aposto que por MUITOS aqui só vem do teclado que ta digitando.

Editado Novembro 17, 2010 às 14:58 por PainForGain

Caiocsn · Novembro 17, 2010 às 15:12

Tem muita MERDA escrita ai, na moral...

O que te importa a roupa que o cara vai treinar? O que te importa o que ele ta pensando? O que porra importa se ele se olha no espelho? Isso vai fazer alguém crescer menos? Esse tipo de coisa é banal... Coisa de gente que se acha "o fodão" da academia, e que todas as outras maneiras de agir estão erradas, no caso, preconceito.

timoteo · Novembro 17, 2010 às 15:47

hahuau tem coisas ai q sao fato .

mas na verdade eu axo isso uma grande babozeira , coisa de gente q se acha melhor q os outros , o importante é viver suas vida e esquecer a dos outros . E tb nao acredito q ate mesmo os bodybuilders pensem desse jeito

hickmorais · Novembro 17, 2010 às 15:53

Tem muita MERDA escrita ai, na moral...

O que te importa a roupa que o cara vai treinar? O que te importa o que ele ta pensando? O que porra importa se ele se olha no espelho? Isso vai fazer alguém crescer menos? Esse tipo de coisa é banal... Coisa de gente que se acha "o fodão" da academia, e que todas as outras maneiras de agir estão erradas, no caso, preconceito.

concordo que tem muita merda ai...

mas qeu foi engraçado foi...

se fosse olhar eu seria o meio termo então, que pra mim

ta bom, não quero ser um fisiculturista mesmo

SantiagaO · Novembro 17, 2010 às 16:02

Eu sou malhador (Aiiiiii, escreví igual o garotinho prÓdigiioo agoraa!)

=D

Editado Novembro 17, 2010 às 16:05 por SantiagaO

ImFool · Novembro 17, 2010 às 16:11

Malhador: Coloca seu shorts de surf

Afinal, Milkshake da vovó é sempre melhor, não?

Malhador: Na segunda-feira, chega todo animado, rodando os braços feito uma galinha tentando planar. Cumprimenta todo mundo

coloco meu chort de surf SEMPRE, quem não curte qlqer comida com gosto bom? segunda feira animadaço pq to descansado, rodo o braço feito galinha tentando planar pq meu ombro ta meio zuado, comprimentar todo mundo? claro em academia underground é sempre a mesma galera que vai e são tudo seus camaradas xD

não vejo nada de frango nisso

(não tirando o gusmão nen nada, axei bem engraçado e tal..mas seila..)

Gibbon · Novembro 17, 2010 às 16:12

Não que eu me enquadre no malhador, mas tem umas que eu estou BEM longe de me enquadrar no Bodybuilder.

Faltou o terceiro personagem. O equilíbrio.

engraçado

~~Fanático forever~~ · Novembro 17, 2010 às 16:21

Não que eu me enquadre no malhador, mas tem umas que eu estou BEM longe de me enquadrar no Bodybuilder.

Faltou o terceiro personagem. O equilíbrio.

engraçado

Falou tudo huhauhahuauhauha

800g de batata doce, cacete eim! quero ver quem manda isso aqui do forum QUERO VER!

~~Fritz~~ · Novembro 17, 2010 às 16:54

Oh não, eu sou um malhador! :lol:

matheuslol · Novembro 17, 2010 às 17:21

ri muito com as quantidades de malto, whey, batata doce e frango que o bodybuilder come huasuhauhsauhsa, o texto tem umas "merdas" mesmo, mas foda-se, isso é um texto de humor, n é pra ser levado a sério

Liberty Valance · Novembro 17, 2010 às 17:57

"Afinal, Milkshake da vovó é sempre melhor, não?"...rachei de rir qnd li essa dai...hahaha :lol:

Gusmão420 · Novembro 17, 2010 às 18:06

Malhador: Coloca seu shorts de surf

Afinal, Milkshake da vovó é sempre melhor, não?

Malhador: Na segunda-feira, chega todo animado, rodando os braços feito uma galinha tentando planar. Cumprimenta todo mundo

coloco meu chort de surf SEMPRE, quem não curte qlqer comida com gosto bom? segunda feira animadaço pq to descansado, rodo o braço feito galinha tentando planar pq meu ombro ta meio zuado, comprimentar todo mundo? claro em academia underground é sempre a mesma galera que vai e são tudo seus camaradas xD

não vejo nada de frango nisso

(não tirando o gusmão nen nada, axei bem engraçado e tal..mas seila..)

kkkkkkkkkkkk, cole malhador! :lol:

Brinks, isso é apenas uma bricadeira cara, não quer dizer q vc usa short de surf q vc é um FRANGO

Falou tudo huhauhahuauhauha

800g de batata doce, cacete eim! quero ver quem manda isso aqui do forum QUERO VER!

TENSO msmo, eu mando 600g

ortiz · Novembro 17, 2010 às 18:59

eu acho que so o fato de uma pessoa estar dentro de uma academia ja e uma grande conquista, pois poderia estar num boteco enchendo o cu de pinga ou numa esquina fumando um baseado com a " galera ". independente dos objetivos a serem alcancados, cada um faz o que quer da sua vida e dentro da academia, afinal, quem paga nao sou eu. agora se o cara come uma galinha viva durante o treino ou se ele fica arrumando o cabelo e conversando, o que eu tenho a ver com isso? meu treino e serio, mas gosto de me sociabilizar tb, mesmo pq nao tenho intencao nenhuma de competir ou coisa e tal. tem muito cara que se julga hardcore levantando 30 kg de cada lado no supino fazendo tudo errado e ainda por cima quer se meter na vida dos outros. isso qdo o cara tem 43 de braco, mas 36 de panturrilha, e ainda se acha " competidor".

~~Eduardoo~~ · Novembro 17, 2010 às 19:15

eu vo com calção de surf,cumprimento a galera,pq afinal,vejo eles todo dia não vo ser pau no cu só pq qro treinar sério o.o

passo desodorante tbm,afinal,ning merece fica fedendo a rato podre na academia né..e eu chego animado na 2ª feira pq adoro ir pra academia sentir dor

mas essa parte foi mto engraçada mesmo

Malhador: Após algumas séries, já tem um pouco de sangue intramuscular, o que volumiza um pouco sua carcaça. Então, é hora de se olhar no espelho e ver o quão grande ele está ficando com o Whey que ganhou no dia das crianças.

DUHAShudsauhdsa dia das crianças foi foda.

washingtondc · Novembro 17, 2010 às 19:17

sou malhador, FATO

ortiz · Novembro 17, 2010 às 19:31

se tiver alguem que nao se olhe no espelho, malhador ou bodybuilder, eu corto o meu saco. cada nhenhenhe que a gente tem que ver, viu. quer dizer, o bodybuilder é o bichao, o ogro matador, entra na academia sem olhar para o lado, todo rasgado, fedendo, com uma bolsa bem grande pra dizer que la dentro ta cheio de suplementos, comida e anabolizantes, faz exercicios gritando, peidando a cada 5 minutos e no final do exercicio nao recolhe seus pesos, pois ele e o fortao da academia, ninguem vai mexer com ele, o mundo gira em torno dele, ele sente que todos o olham treinando, admirando-o, e ao termino do treino nao se olha no espelho, retira de dentro de sua enorme bolsa uma galinha viva, morde seu pescoco e a devora rapidamente, acompanhado de mais um balde de whein com dextrose, creatina e glutamina. a gatinha olha e sorri para ele, mas ele mostra o dedo do meio pois nao pode parar 10 ou 15min para conversar, pois nao pode deixar de ir para casa e fazer uma refeicao solida apos seu whein dentro de no maximo 50 min, tudo isso para as ferias de dezembro, para trincar um pouquinho o abdomen ou ganhar um ou dois cm de braco. e facil cuidar da vida dos outros ne?

leandro_rp · Novembro 17, 2010 às 19:42

nada haver

Gusmão420 · Novembro 17, 2010 às 19:46

Gente... é apenas uma brincadeira :lol:

MaxLeii · Novembro 17, 2010 às 19:46

HAUAHUHAH texto cómedia de mais..

Sou apenas mais um malhador!

ortiz · Novembro 17, 2010 às 19:47

eu sei, eu exagerei como o texto original.

ImFool · Novembro 17, 2010 às 19:48

HAUAHUHAH texto cómedia de mais..

Sou apenas mais um malhador!

sorte sua, segundo o gusmão eu sou o FRANGO

~~Fanático forever~~ · Novembro 17, 2010 às 20:10

se tiver alguem que nao se olhe no espelho, malhador ou bodybuilder, eu corto o meu saco. cada nhenhenhe que a gente tem que ver, viu. quer dizer, o bodybuilder é o bichao, o ogro matador, entra na academia sem olhar para o lado, todo rasgado, fedendo, com uma bolsa bem grande pra dizer que la dentro ta cheio de suplementos, comida e anabolizantes, faz exercicios gritando, peidando a cada 5 minutos e no final do exercicio nao recolhe seus pesos, pois ele e o fortao da academia, ninguem vai mexer com ele, o mundo gira em torno dele, ele sente que todos o olham treinando, admirando-o, e ao termino do treino nao se olha no espelho, retira de dentro de sua enorme bolsa uma galinha viva, morde seu pescoco e a devora rapidamente, acompanhado de mais um balde de whein com dextrose, creatina e glutamina. a gatinha olha e sorri para ele, mas ele mostra o dedo do meio pois nao pode parar 10 ou 15min para conversar, pois nao pode deixar de ir para casa e fazer uma refeicao solida apos seu whein dentro de no maximo 50 min, tudo isso para as ferias de dezembro, para trincar um pouquinho o abdomen ou ganhar um ou dois cm de braco. e facil cuidar da vida dos outros ne?

Esse ai é o Draggo não fala assim dele!

PainForGain · Novembro 17, 2010 às 20:13

se vocês não treinam como ogros bodybuilders, não são peludos como macacos, não podem deixar de lado aquele desodorantezinho de baitola e não são hardcores que nem um velho membro daqui do forum só sinto lhes dizer....

caiam fora seus ratos!!

Editado Novembro 17, 2010 às 20:14 por PainForGain

rodrigosbl · Novembro 17, 2010 às 20:14

Tenho algumas coisas em comum com o bodybuilder e com o malhador tenho em comum apenas beber água no bebedouro, oq não vejo nada demais, pq não gosto de andar com um garrafão de 2 litros na academia. quero ver alguem que mantem essa dieta do BB e tem cacife pra manter 4kg de malto e 1,4kg de whey de qualidade por mês.

PainForGain · Novembro 17, 2010 às 20:17

Tenho algumas coisas em comum com o bodybuilder e com o malhador tenho em comum apenas beber água no bebedouro, oq não vejo nada demais, pq não gosto de andar com um garrafão de 2 litros na academia. quero ver alguem que mantem essa dieta do BB e tem cacife pra manter 4kg de malto e 1,4kg de whey de qualidade por mês.

que isso cara? bodybuilder de verdade não toma whey de qualidade..

ele bebe seus quinhentos galões de leite pra conseguir seus sagrados 75g de whey no pós treino

Editado Novembro 17, 2010 às 20:17 por PainForGain

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