Sistema Online De Treino (Gratuito)

[fernandows]

Sistema Online De Treino (Gratuito) Mais de 500 exercícios cadastrados!

SISTEMA COM 17 Mil Usuários Cadastrados!!! Cadastre-se voce tambem e monte agora mesmo o seu treino online!

Agradecemos a todos pelos elogios e por participarem do nosso Sistema de Treino!

1 - Ao entrar em nosso sistema de dieta: www.dietaetreino.com.br irá conter uma imagem informando sobre o sistema de treino (isso é valido para quem é cadastrado e já informou os dados em Montar Dieta)

Link direto: www.dietaetreino.com.br

2 - Após entrar no sistema você pode informar todas as suas medidas.

Opção criar dia, Exemplo: Segunda-feira, Terça-Feira..

3 - Após criar o dia você pode adicionar os exercícios.

4 - Após selecionar Grupo você pode cadastrar o exercício (aguarde a página carregar por completo).

Estaremos adicionando a opção publicar o treino hoje de noite para que você possa mostrar aos seus amigos. (igual ao da dieta)

Fonte das imagens: www.bodybuilding.com/exercises

Colaborador: LeandroTwin

ATUALIZAÇÃO 23/10/2010

Colaborador: broggui (adicionar medidas do ombro e antebraço)

Função para publicação de treino adicionada!

Editado Março 1, 2012 às 22:40 por fernandows

[broggui]

MUUITO BOM FERNANDOOO

é oque tava precisando,pareens cara!

abraço!

PS:finalizei uma compra com voce hoje,agora só esperar o envio e chegar aqui!

[Boleia]

Muito bom Fernando, Parabéns cara.

[fernandows]

Postado Hoje, 13:43

Muito bom Fernando, Parabéns cara.

MUUITO BOM FERNANDOOO

é oque tava precisando,pareens cara!

abraço!

PS:finalizei uma compra com voce hoje,agora só esperar o envio e chegar aqui!

Fico muito feliz em saber que voce tenha gostado do sistema!

Espero sempre poder ajudar a todos.

Tendo qualquer tipo de dúvida é só entrar em contato.

Editado Outubro 19, 2010 às 15:50 por fernandows

[Fefe]

Iniciativa top de linha.

Parabéns, Fernando (meu chará) e pro Leandro também.

[broggui]

dava pra colocar ali nas medidas,a dos ombros ,antebraços tambem!

[Paulinho235]

Muito obrigado fernandows !

Me ajudou muito

Desejo bons ganhos

[fernandows]

dava pra colocar ali nas medidas,a dos ombros ,antebraços tambem!

Opa, vou colocar sim.

Muito obrigado por ajudar!

Iniciativa top de linha.

Parabéns, Fernando (meu chará) e pro Leandro também.

Muito obrigado chará uhauhauh.

Obrigado.

Muito obrigado fernandows !

Me ajudou muito

Desejo bons ganhos

Eu que agradeço.

[MarinhoBF]

Ficou muito bacana Fernando, parabens!

[samirbayde]

Não to conseguindo utilizar.. quando eu clico nos haltérezinhos sou direcionado para a mesma página em que já me encontro..

Abçs

[quenca333]

fernandows é um gênio!

só to com medo de ele ser um gênio do mal, ela tá dominando tudo aqui galera!

brincadeira mais uma boa iniciativa!

[fernandows]

Ficou muito bacana Fernando, parabens!

Muito obrigado.

Não to conseguindo utilizar.. quando eu clico nos haltérezinhos sou direcionado para a mesma página em que já me encontro..

Abçs

Voce esta usando qual navegador? Ja cadastrou suas informacoes em montar dieta? (caso nao tiver posto ele nao deixar abrir o link do treino)

fernandows é um gênio!

só to com medo de ele ser um gênio do mal, ela tá dominando tudo aqui galera!

brincadeira mais uma boa iniciativa!

Muito obrigado.

Editado Outubro 19, 2010 às 16:58 por fernandows

[peuuu]

Muito bom esse sistema...parabens ai ao fernando e ao leandro.

Editado Outubro 19, 2010 às 17:06 por peuuu

[fernandows]

Muito bom esse sistema...parabens ai ao fernando e ao leandro.

Muito obrigado, espero poder sempre ajudar.

[douglasrch]

Valeu amigo, sempre inovando.

Está de parabéns, abraço!

[fernandows]

Valeu amigo, sempre inovando.

Está de parabéns, abraço!

Muito obrigado.

[LeandroTwin]

Ta show demais Fernandão... ja recomendei pra fixar logo

Nem precisava colocar meu nome ai... valeu hehehe

Amanha vou fazer meu treino por que agora to indo pro estágio..

Abraço e valeu por ajudar a gente!

[M.SILVA]

mmmmmuito parabens ai pros dois hduadhuda

[Dipunker]

FIXA ESSA PORRA 0/

Parabens Fernandooooooo, mandou muito bem!

[fernandows]

mmmmmuito parabens ai pros dois hduadhuda

FIXA ESSA PORRA 0/

Parabens Fernandooooooo, mandou muito bem!

Muito obrigado.

Estarei sempre a disposição.

[ice blue]

parabens pela dedicaçao ai valeu abraço

[thithix]

salve grande fernando...vendo todos os detalhes, imagino a canseira que deu...muito obrigado e tá de parabens, ficou show...abraços e bons treinos.

[fernandows]

parabens pela dedicaçao ai valeu abraço

salve grande fernando...vendo todos os detalhes, imagino a canseira que deu...muito obrigado e tá de parabens, ficou show...abraços e bons treinos.

Muito obrigado.

[fernandows]

ATUALIZAÇÃO 23/10/2010

Colaborador: broggui (adicionar medidas do ombro e antebraço)

Função para publicação de treino adicionada!

[HM®]

Cara , meus parabéns mesmo e muito obrigado, vc não tem idéia de como isso vai me ajudar.

[felipevieiradacunha]

parabéns, rapá!

mandou muito bem!

[Lycann]

Poxa, só tem um problema.

O sistema de dieta supõe que a pessoa treina de manhã.

E para quem treina à tarde como eu? E durante a noite?

Como adaptar?

[fernandows]

Poxa, só tem um problema.

O sistema de dieta supõe que a pessoa treina de manhã.

E para quem treina à tarde como eu? E durante a noite?

Como adaptar?

Opa meu grande, o sistema disponibiliza que voce monte a sua propria dieta (Dieta personalizada).

Voce pode estar verificando esta opção no Video Tutorial que foi feito.

Tendo qualquer tipo de dúvida é só entrar em contato.

Cara , meus parabéns mesmo e muito obrigado, vc não tem idéia de como isso vai me ajudar.

parabéns, rapá!

mandou muito bem!

Agradeco pelos elogios!

Espero sempre poder ajudar a todos!

Desejo um otimo final de semana e feriado.

Editado Outubro 29, 2010 às 19:47 por fernandows

[tchescomagrelao]

o sistema é shooow mesmo =))

[fernandows]

o sistema é shooow mesmo =))

Muito Obrigado.