Postado 9/07/2012 às 20:44 07/9, 2012 fala galera estou com um problema, malho a um bom tempo e sou forte para o meu tamanho mais como luto tenho que me preocupar com meu pesso entao so posso ganha de massa aquilo que posso perdr de gordura posso pesar 73 meu pesso atual 75 com 7 por cento de gordura, gostaria de queimar essa gordura para poder ganhar de massa assim ficando mais forte e rasgado algem tem alguma dica de metodologia boa para meu caso ?
Postado 4/08/2012 às 00:27 08/4, 2012 Tenho uma duvida: Ja li em varios lugares que o máximo de vezes que é recomendavel a se malhar peito é 2, caso vc malhe 4,5 dias por semana. Se eu malhar os 2 dias, eu posso fazer flexoes em casa em dias que eu não malhar peito? Ex: Malho peito segunda e quinta, no sabado eu posso fazer flexoes em casa sem preocupação?
Postado 3/10/2012 às 13:52 10/3, 2012 Eu não consegui ainda acessar, fiz o cadastro, mas o email de confirmação ainda não chegou. Tentei fazer com 2 e-mails, mas não deu certo. Alguma dica? o site esta fora do ar?
Postado 4/10/2012 às 23:32 10/4, 2012 Pois é o sistema sobrecarregado.. Arrumem que eu to doido pra ver !!!
Postado 8/10/2012 às 00:28 10/8, 2012 Nao testei ainda pq nao to conseguindo loga ja fiz o cadastro olhei ja no lixo eletronico e na caixa-anti-spam mais mesmo assim nao deu certo o confirmamento da minha conta
Postado 19/10/2012 às 00:52 10/19, 2012 Sistema sobrecarregado ? resolve isso ai , quero dar uma olhada , rs
Postado 24/10/2012 às 11:19 10/24, 2012 Boa cara!!! Sou programador e o site tá bacana!!! Ajuda muito!! continue assim!!!
Postado 30/10/2012 às 01:59 10/30, 2012 tentei entrar mas aparece uma msg dizendo sistema em atualizaçao :/
Postado 30/10/2012 às 14:29 10/30, 2012 tentei entrar mas aparece uma msg dizendo sistema em atualizaçao :/ IDEM
Postado 13/11/2012 às 13:46 11/13, 2012 é... faz um tempinho ja q estou tentando entrar e nao consigo :\ aparece msm coisa
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