JJ-JUNIOR 2 Postado Agosto 28, 2008 às 04:17 Compartilhar Postado Agosto 28, 2008 às 04:17 Eu sempre gostei de abacate, sempre tomei vitamina dele. Eu tinha uma ex-namorada que falava que eu fazia sopa de abacate, porque eu sempre fazia a vitamina super grossa. Quando eu quero uma refeição super calórica eu tomo uma vitamina de abacate e misturo com bastante granola. A última vez que fiz isso foi semana passada, rolou um overtraining e fiquei com febre, dores no corpo todo, etc. Quando isso ocorre eu tenho a intuição de aumentar o aporte calórico e de carboidratos, parece que me recupero bem melhor. Além do mais, para se recuperar deve-se ganhar e não estar em um momento hipocalórico. Ainda assim, eu acho que tomar uma vitamina de abacate todo dia é muita coisa! Acho que no máximo umas 3x na semana, é muito calórico e gorduroso, mesmo que seja a melhor gordura possível. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mileena2 3 Postado Agosto 28, 2008 às 09:31 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2008 às 09:31 A DOSAGEM RECOMENDADA É DE APENAS 3 COLHERES DE SOPA PURO OU COM ADOÇANTE,NÓA AKI QUE CRIAMOS ALTERNATIVAS DE CONSUMI-LO EM FORMA DE VITAMINA PQ É MAIS GOSTOSO. o ABACATE É GORDUROSO SIM,MAS UMA GORDURA DO BEM(POLINSSATURADA)E NO NOSSO CORPO NECESSITA SIM DE GORDURAS DO BEM DIARIAMENTE,MAS EM POUCA QUANTIDADE.QUEM AFIRMA SÃO OS MÉDICOS E NAUM EU. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Puradefincao 0 Postado Agosto 28, 2008 às 12:47 Compartilhar Postado Agosto 28, 2008 às 12:47 [quote name='Pedanho' post='28148' date='27 08 08']o chá e o suco das folhas do abacate tb servem para varias coisas vou procurar um livro sobre medicina alternativa q a minha mãe tem e logo logo posto os benefícios aqui[/quote] COm folhas ? Isso sim deve ser ruim , tomara que não faça muitos beneficios, não quero fazer esse sacrificio não.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo 1 Postado Agosto 28, 2008 às 12:58 Compartilhar Postado Agosto 28, 2008 às 12:58 Você pode consumir o abacate como base salgada também. Pode temperar com um pouco de limão e sal e pronto. Eu adoro abacate e gosto de misturar pedaços de abacate com salada, sem tempero nenhum. Mas é porque eu adoro salada, folhas, legumes, vegetais. Dá uma boa revigorada. Experimentem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago Vinicius 0 Postado Dezembro 27, 2008 às 05:01 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2008 às 05:01 Hum, massaaa... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fuscao 0 Postado Dezembro 27, 2008 às 20:32 Compartilhar Postado Dezembro 27, 2008 às 20:32 bacana, vou ver se comeco a comer meio abacate 3x ou 2x na semana dai eu coloco na minha vitamina do cafe da manha q tbm eh minha refeicao pre treino , jah coloco nela 2 bananas,400ml de leite desnatado,aveia,quinua,granola e malto...sera q fica bom? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ImFool 80 Postado Agosto 22, 2011 às 16:13 Compartilhar Postado Agosto 22, 2011 às 16:13 po galera, foi mais reviver o tpico de 3 anos atras lol mas alguem sabe se essa informação procede? se o aumento de gh é consideravel? obrigado, e desculpem por desenterrar, mas axe melhor do que criar um topico novo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
quenca333 140 Postado Agosto 22, 2011 às 21:41 Compartilhar Postado Agosto 22, 2011 às 21:41 meu deus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Little Monster 0 Postado Agosto 23, 2011 às 00:19 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 00:19 [quote name='ImFool' timestamp='1314029609' post='713720'] po galera, foi mais reviver o tpico de 3 anos atras lol mas alguem sabe se essa informação procede? se o aumento de gh é consideravel? obrigado, e desculpem por desenterrar, mas axe melhor do que criar um topico novo [/quote] http://giselenutricionista.blogspot.com/2011/03/abacate-pode.html > Domingo, 13 março de 2011 No primeiro paragrafo ja fala sobre isso. http://boaforma.abril.com.br/dieta/aliados-da-dieta/mais-magra-abacate-595922.shtml > ta sem data, mas tbm fala sobre sua pergunta. Espero ter ajudado. e se nao pode postar links de outros sites me desculpe nao sabia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JulioSonic 307 Postado Agosto 23, 2011 às 02:33 Compartilhar Postado Agosto 23, 2011 às 02:33 (editado) ... Editado Julho 13, 2015 às 23:41 por JulioSonic Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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