-henrique- 22 Postado Novembro 4, 2011 às 00:51 Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 00:51 vascularização no peito é para poucos aqui no forum... shape ta foda velho... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Novembro 4, 2011 às 14:12 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 14:12 falta pouco mano!!! Ja ta dando frio na barriga qdo eu penso haha vascularização no peito é para poucos aqui no forum... shape ta foda velho... Valeu brother... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Novembro 4, 2011 às 15:14 Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 15:14 mtu bom mesmo Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shogun14 6 Postado Novembro 4, 2011 às 15:19 Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 15:19 parabéns mano, ta cada dia melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tchago 0 Postado Novembro 4, 2011 às 16:18 Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 16:18 Jow o shape ta cada dia melhor, vascularizacao ta animal, ontem deu pra perceber no treino, mangueiras pra todo lado ehhehe ^^ Parabénsss, mta disciplina e isso eu sei !!! agora na reta final tomar cuidado com as lesoes einn #FOCO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Novembro 4, 2011 às 17:18 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 17:18 mtu bom mesmo Abraço Valew irmão... abraço parabéns mano, ta cada dia melhor Graças a Deus, valew por acompaqnhar brow Jow o shape ta cada dia melhor, vascularizacao ta animal, ontem deu pra perceber no treino, mangueiras pra todo lado ehhehe ^^ Parabénsss, mta disciplina e isso eu sei !!! agora na reta final tomar cuidado com as lesoes einn #FOCO Valew jow.... vira essa boca pra la pow.... nem pensar em lesão kkkkkkkk bora quebra tudo na reta final Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BrunoSudan 46 Postado Novembro 4, 2011 às 18:10 Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 18:10 Opa caio oq mais impressiona e sua evoluçoes a curto prazo,seu shape mudou muito de um outro video do mes 9 nuus hehe abraazz parabens pelos ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielqueiroz 60 Postado Novembro 4, 2011 às 21:41 Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 21:41 Tô iniciando a isometria noturna, graças ao teu vídeo ! Tu tá sinistro, vamo que vamo. Evoluiu muito em qualidade muscular do ano passado pra cá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caprog 17 Postado Novembro 4, 2011 às 23:56 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2011 às 23:56 Opa caio oq mais impressiona e sua evoluçoes a curto prazo,seu shape mudou muito de um outro video do mes 9 nuus hehe abraazz parabens pelos ganhos Entao, a troca inesperada do campeonato alvo fez eu perder 3 semanas de preparacao... ai tive q apertar bem a dieta... Pra quem tva ingeringo 4000kcal e agora ta em 1560, indo pra 1450 na semana q vem... por isso a diferenca a curto prazo Tô iniciando a isometria noturna, graças ao teu vídeo ! Tu tá sinistro, vamo que vamo. Evoluiu muito em qualidade muscular do ano passado pra cá. Valew brother... e eu vejo q a isometria melhora muito a qualidade... nunca paro.... to smpre fazendo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pedrodapg 4 Postado Novembro 5, 2011 às 02:09 Compartilhar Postado Novembro 5, 2011 às 02:09 aee caiao segue firme ta mais perto do que longe HIHI, uma duvida no meu caso que busco uma redução de bf sei que é a dieta quem manda que tipo de treino vc me recomenda ?? ABC/ABC2x ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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