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Treino, quais as melhores repetições para hipertrofia

Treinando até a falha

Tamanho muscular está diretamente ligado a força?

Livre discussão sobre PowerBuilding

Na sua opinião, o que mais influencia na intensidade do treinamento?

Análise crítica sobre os treinos de força

    •
    Postado
    28 minutos atrás, Crespo1978 disse:

    51bf0da012e858b6fdce28ce31a08145.jpg

    Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

     

    O Robinho não vai para olimpíada, eles disseram.

    "Nada existe no homem que lhe pertença integralmente, a não ser sua opinião; somente vento e fumaça constituem nosso patrimônio." Epicteto

    ___________________________________________________________________________________________________

     

    "O homem civilizado é o único animal inteligente o suficiente para fabricar sua própria comida, e o único animal estúpido o suficiente para comê-la."

    https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI

     

    Postado

    O verdadeiro espírito olímpico:

     

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    " Se estiver precisando de ajuda, ganha uma medalha de ouro pra gente saber. "   uhehuuhe

     

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    Editado por Tanin (veja o histórico de edições)

    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    • Postado
    57 minutos atrás, Vannn disse:

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    Água gelada uahuah

    Postado
    12 horas atrás, Danilo Z disse:

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    Como diz o Torf, parece que o jogo virou, não é mesmo.

     

    enhanced-27509-1433775798-11.jpg

     

    "Um búfalo é muito mais forte e temível do que um leão. A diferença é que o leão quer comer um bife de búfalo e o búfalo não quer comer um bife de leão. Resultado: o leão acaba vencendo."  Olavo de Carvalho

    • Postado

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    -

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    Treino, quais as melhores repetições para hipertrofia

    Treinando até a falha

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    Livre discussão sobre PowerBuilding

    Na sua opinião, o que mais influencia na intensidade do treinamento?

    Análise crítica sobre os treinos de força

    •
    Postado

    PF apreende grande remessa de drogas em livraria.

     

    drogas-livro-olavo.jpg

     

    olasno-besta.png

     

    olavo-marxismo.jpg

    Editado por Norton (veja o histórico de edições)

    "Nada existe no homem que lhe pertença integralmente, a não ser sua opinião; somente vento e fumaça constituem nosso patrimônio." Epicteto

    ___________________________________________________________________________________________________

     

    "O homem civilizado é o único animal inteligente o suficiente para fabricar sua própria comida, e o único animal estúpido o suficiente para comê-la."

    https://www.youtube.com/watch?v=vpTHi7O66pI

     

    • Postado

    só os fodas sabem

     

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    Postado

    Toda academia tem o lendário eterno quarto grau de faixa branca :

     

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    "O que as pessoas pensam quando alguém diz que é da África do Sul: (sem o computador, lógico)"

     

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    hueuheu

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    "I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

     

                                                   "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

     

    • Postado
    3 horas atrás, Torf disse:

    IIFYM

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    "IIFYM" HUEAHEUHAUEHAUEHUAHEUAHUEHAUAHUEHAEUHAUEHAUUEHEUAH

     

    Dei uma risada desse gordão 

    Postado

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