Atum Enlatado.

[yurin]

E ai galera, beleza?

Então, tava meio enjoado de frango e adicionei atum na minha dieta como substituto.

Alguém aí é contra o uso de atum?

Tava pensando em utilizar este aqui, é bem interessante o valor nutricional, vejam

Grato desde já,

Yuri.

[pedroviski]

Atum, como qualquer outro peixe, é melhor digerido pelo organismo; é mais calórico que frango; contém gorduras boas, o que auxilia na síntese de hormônios esteróides; tem maior VB.

Único contra: Preço.

Substituir frango por peixe, ainda mais sendo o atum, é o melhor que você faz. Só procure consumir atum enlatado em água. O óleo do atum enlatado em água é pura gordura saturada.

Abração brother.

Editado Junho 12, 2010 às 23:37 por pedroviski

[Junioor]

haha, acho que ninguem viu a imagem.

[LeandroTwin]

Imagem...

[Sou motoqueiro não]

imagen²

[Fst-7]

se vc tem grana para bancar é ótimo,

[Orestes]

Atum, como qualquer outro peixe, é melhor digerido pelo organismo; é mais calórico que frango; contém gorduras boas, o que auxilia na síntese de hormônios esteróides; tem maior VB.

Único contra: Preço.

Substituir frango por peixe, ainda mais sendo o atum, é o melhor que você faz. Só procure consumir atum enlatado em água. O óleo do atum enlatado em água é pura gordura saturada.

Abração brother.

IMAGEM!!!!

[pedroviski]

Nem tinha me ligado que era tópico zuado, nem tinha visto o link da imagem. To meio desligado hoje hahahahah.

Abraços.

[Fst-7]

agora que vi a imagem, esse atum ai é bom d+ rsrs

[yurin]

MUAHAHAHA!

[Inuyasha]

essis cara ae n curte atum memooooo

ehehuhuheu

que zuado x)

[jeimes]

AI q atum mais gostoso esse em hahaha

[Stealth-UK]

Agora que fui ver o "atum" da foto, que delicia!! hasuashsaush..

Respondendo o topico, meu caso e o contrario, peito de frango e meio caro, pago em torno de 5 libras por 400g, enquanto compro 20 latas de atum (contendo cada uma um peso liquido de 150g) no atacado pelo mesmo valor (£5).

[Janinha]

Não vi a foto, mas suspeitei desde o príncipio.

Um úsuario como o Yurin não teria tal dúvida.

[Reinaldo.Gomes]

ressuscitando esse tópico pra fazer a pergunta seriamente: onde comprar atum enlatado barato em SP?

aqui perto de casa encontro por R$15 a lata de 1kg, sendo que depois de tirar o óleo fica 700 e poucas gramas de atum. onde seria mais barato?

[Giganti]

Brother Atum enlatado 15 Conto o KG? o.O' Nunca vi! aqui 60g e 2 conto mais ou menos.

obs: o preço ja esta otimo.

[Bernos]

alguem sabe o preço do atum nao enlatados, o natural mesmo???

[Reinaldo.Gomes]

é uma lata grandona de 1kg que eu compro, chamada Marcol.

produzido por: salica del equador

importado por: marcol indústria

www.marcolalimentos.com.br

não sei porque no site não consta a lata grande de 1kg, só as de 170g. vou mandar email pra eles pra ver se rola comprar no atacado :-?

[Eduardoo]

eu li atum entalado

[Bibiano]

ban... alias esses tempo ganhei 1kg de atum light

[WillarD]

Só toma cuidado se o atum vier com cheiro de sardinha ... precisa lavar antes ! ahhahahha

[Ricardo Oliveira]

bom, na minha dieta eu como 4 latas de atum por dia, mais o frango...

pago 2,30 na lata com 35G de proteínas ela inteira, não tneho contra-indicações apesar das gorduras, afinal, a gordura do peixe até ajuda a definir! HAHAHA

Editado Fevereiro 11, 2011 às 11:21 por Ricardo Oliveira

[JardaRJ]

Como, pelo menos, 2 latas por dia..