alunodeacademia Postado Outubro 26, 2022 às 11:32 Postado Outubro 26, 2022 às 11:32 Eu treinava de noite e tomava o whey(pós-treino) mas agora passei a ir de manhã e noite, agora minha dúvida é se eu tomo de manhã ou a noite lorenzo_EP reagiu a isso 1
Visitante Postado Outubro 26, 2022 às 11:34 Postado Outubro 26, 2022 às 11:34 Em 26/10/2022 em 08:32, alunodeacademia disse: Eu treinava de noite e tomava o whey(pós-treino) mas agora passei a ir de manhã e noite, agora minha dúvida é se eu tomo de manhã ou a noite Não faz diferença. E se não segue uma dieta, aí que não faz diferença mesmo. Treinando 2x no dia? Haja energia e tempo...
GordãoLanches Postado Outubro 26, 2022 às 11:38 Postado Outubro 26, 2022 às 11:38 Toma essas bomba não que faz mal krebz reagiu a isso 1
Ericles96 Postado Outubro 26, 2022 às 11:39 Postado Outubro 26, 2022 às 11:39 Em 26/10/2022 em 08:32, alunodeacademia disse: Eu treinava de noite e tomava o whey(pós-treino) mas agora passei a ir de manhã e noite, agora minha dúvida é se eu tomo de manhã ou a noite Não tem horário. O importante é bater sua cota de proteína.
Torf Postado Outubro 26, 2022 às 11:57 Postado Outubro 26, 2022 às 11:57 Tanto faz. Mas será que você precisa? krebz reagiu a isso 1
Lucas Postado Outubro 26, 2022 às 12:36 Postado Outubro 26, 2022 às 12:36 Em 26/10/2022 em 08:57, Torf disse: Tanto faz. Mas será que você precisa? Será? Torf reagiu a isso 1
lorenzo_EP Postado Outubro 26, 2022 às 12:37 Postado Outubro 26, 2022 às 12:37 Em 26/10/2022 em 08:57, Torf disse: Tanto faz. Mas será que você precisa? Em 26/10/2022 em 09:36, Schrödinger disse: Será? a) não. b) lógico que não. c) definitivamente não. Torf e michelcardoso99 reagiu a isso 2
ccrmatheus Postado Outubro 26, 2022 às 12:39 Postado Outubro 26, 2022 às 12:39 Tanto faz querido, mas é melhor seguir uma dieta bem estruturada com as quantidades corretas de proteína, daí, se por acaso ficar faltando, tu joga um whey, se não, vai só comendo ai, fazendo dieta, que da bom!
Guimers Postado Outubro 26, 2022 às 12:47 Postado Outubro 26, 2022 às 12:47 Pra quem não conta nada e não tem uma dieta, um whey já é alguma coisa. Pode tomar qualquer horario brother, enquanto busca conhecimento pra montar uma dieta minimamente decente. somedieyoung_, Alguém1, Torf e 1 outro reagiu a isso 4
michelcardoso99 Postado Outubro 27, 2022 às 14:06 Postado Outubro 27, 2022 às 14:06 Tome quando você tiver menos tempo disponível para realizar uma refeição sólida
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