Preciso de conselhos

[Fabis.fl 11]

ESTOU COM 46 KILOS SOU BEM MAGRINHA E NAO CONSIGO ENGORDAR, CONSEGUI UMA RECEITA PRA COMPRAR O DECA DURABOLIN 

QUEM JA TOMOU PODE ME FALAR SE RESOLVERIA O PROBLEMA JA FIZ ACADEMIA MAS GANHEI POUCO PESO E PERDI RAPIDO DEMAIS ALGUEM ME AJUDA

[krebz 3668]

teu problema é dieta, não falta de anabol

[Fabis.fl 11]

Em 04/07/2022 em 15:06, krebz disse:

teu problema é dieta, não falta de anabol

Eu faço dieta, meu metabolismo que e muito rapido e minha genetica e magra tbm

[Super Ogro 1066]

Em 04/07/2022 em 15:08, Fabis.fl disse:

Eu faço dieta, meu metabolismo que e muito rapido e minha genetica e magra tbm

Posta a dieta. Se você comer mais, vai ganhar peso. Se não consegue comer mais, opte por alimentos mais calóricos.

[krebz 3668]

 

Em 04/07/2022 em 15:08, Fabis.fl disse:

Eu faço dieta, meu metabolismo que e muito rapido e minha genetica e magra tbm

Nem hipertireoidismo faz calorias desaparecerem e a pessoa não ganhar peso comendo 3, 4 mil calorias por dia. O problema tem que ser ou sua dieta ou vc possui algum problema sério de saúde.

 

Quantas calorias vc come diariamente? qual a meta diária sua? Qual a divisão de macros? Como pesa a comida antes de comer?

[Luis Henrique M I 90]

Em 04/07/2022 em 15:08, Fabis.fl disse:

Eu faço dieta, meu metabolismo que e muito rapido e minha genetica e magra tbm

Vc está querendo colocar a responsabilidade das drogas no seu crescimento muscular, o que é errado, como costuma dizer o @tmz.

 

Hormonios servem pra potencializar dieta e treino bem feito.

se vc não está conseguindo ganhar um peso e músculos com o básico, não são anabolizantes que vão resolver.

 

Se tem dificuldade pra se alimentar, tente refeições líquidas. Inclua na sua dieta hipercalóricos naturais.

Há várias receitas na Net.

 

[Visitante]

O problema de gente muito magra é achar que está comendo muito mas na verdade não come nem 1/3 do que deveria.

 

O gordo(a) não pode comer sempre que está com fome, afinal ele está com fome 24h/dia.

O magrelo(a) deve comer mesmo sem sentir fome, afinal ele sacia muito rápido e isso faz ele achar que come muito.

[Fabis.fl 11]

Então e melhor nao tomar e continuar assim.

[Fabis.fl 11]

Em 04/07/2022 em 15:17, Terceira Via disse:

O problema de gente muito magra é achar que está comendo muito mas na verdade não come nem 1/3 do que deveria.

 

O gordo(a) não pode comer sempre que está com fome, afinal ele está com fome 24h/dia.

O magrelo(a) deve comer mesmo sem sentir fome, afinal ele sacia muito rápido e isso faz ele achar que come muito.

O problema que o ser humano n consegur comer sem sentir fome, ficar empurrando comida guela a baixo sem apetite acho que nao resolve tbm

[Super Ogro 1066]

Em 04/07/2022 em 15:20, Fabis.fl disse:

O problema que o ser humano n consegur comer sem sentir fome

Consegue.
 

Em 04/07/2022 em 15:20, Fabis.fl disse:

ficar empurrando comida guela a baixo sem apetite acho que nao resolve tbm

Resolve.