Dieta/ hormônio / treino para secar

[Medeirosv 1]

Boa Tarde pessoal, estou treinando há cerca de 5 anos, sempre me mantive em um nível bom de corpo, porém nós dois últimos anos engordei muito, e estou desesperada para emagrecer logo e rápido, fui ao médico do esporte e ele me elogiou pela boa quantidade de massa magra, porém estou com o percentual de gordura altíssimo pela minha idade, quero a ajuda de vocês pra saber se preciso melhorar em mais algo nesse meu plano.

 

idade : 20 anos

altura : 1.68cm 

peso: 71,00 kgs 

quantidade de massa magra : 25,6kgs 

percentual de gordura : 34,4%

hormônios utilizados:

- Testosterona Base sublingual 3mg

- oxandrolona 6mg p/ dia ( 2mg de 8/8h)

suplemento : morosil e whey 

 

dieta :

1450 kcal 

Gordura : 50g 

Carboidrato : 82g 

proteina : 156g 

 

 

treino : 40m de aeróbico pela manhã e treino musculação no período da tarde 

 

[MBD 9439]

É possível que você ganhe peso com essa dose de hormônios, portanto, não se assuste.

Mais importante do que add hormônios no processo é ter CONSTÂNCIA ao seguir a dieta, fazer os cardios e treinar. Se fizer isso bem feito, não terá problema e dificuldade nenhuma em secar, inclusive nem dos hormônios precisaria.

Avalie se isso está correto.

[tmz 7680]

Morosil só serve pra tomar seu dinheiro, nem perde tempo com isso, quanto ao resto concordo com o MBD, resultado vai vir da dieta e do treino, as drogas vão "auxiliar".

 

Eu sinceramente acho burrice usar hormônio com bf alto, drogas não foram feitas pra "secar", você pode ter sucesso pelo fato de estar usando a droga e ter maior adesão na dieta e no treino, mas eu procuraria um nutricionista ANTES de pensar em esteroides.

 

[sdmnogueira123 796]

Eu ñ acho interessante usar hormônio pra secar , pode ser um grande tiro no pé e ter o efeito inverso

[Medeirosv 1]

Em 16/03/2022 em 15:12, MBD disse:

É possível que você ganhe peso com essa dose de hormônios, portanto, não se assuste.

Mais importante do que add hormônios no processo é ter CONSTÂNCIA ao seguir a dieta, fazer os cardios e treinar. Se fizer isso bem feito, não terá problema e dificuldade nenhuma em secar, inclusive nem dos hormônios precisaria.

Avalie se isso está correto.

Sim!! sei bem que não adianta hormonizar sem seguir a dieta e o treino. 
vou ter que parar de me pesar então pra não bater aquele desânimo né…

A testosterona foi colocada pq a minha estava baixíssima, porém é isso aí, foco e foco, é difícil mas daqui uns dias volto aqui pra contar pra vcs como está sendo!! 
obrigada pelo retorno 

[skrotoback 45]

Essa testo de 3mg é uma dosagem quase nula, até pq a absorção não é 100% quem te passou tbm ta ganhando dinheiro nisso. Geralmente receitam mais pentravan com concentração maior. Mas enfim, fora que usa isso com o BF alto vai te gerar um efeito rebote pior do que os ganhos.

[Medeirosv 1]

Em 16/03/2022 em 19:36, skrotoback disse:

Essa testo de 3mg é uma dosagem quase nula, até pq a absorção não é 100% quem te passou tbm ta ganhando dinheiro nisso. Geralmente receitam mais pentravan com concentração maior. Mas enfim, fora que usa isso com o BF alto vai te gerar um efeito rebote pior do que os ganhos.

até para mulher ? Pensando em somente regular? 

[tmz 7680]

Em 17/03/2022 em 00:33, Medeirosv disse:

até para mulher ? Pensando em somente regular? 

 

Nem tem estudo comprovando que é necessário "regular" testosterona de mulher, isso ainda é muito controverso. 

Eu não usaria hormônio agora, esperaria secar primeiro e depois usaria somente a oxandrolona, mas... cada um tem um pensamento.

 

[Stein 5958]

Em 16/03/2022 em 16:02, Medeirosv disse:

percentual de gordura : 34,4%

hormônios utilizados:

- Testosterona Base sublingual 3mg

- oxandrolona 6mg p/ dia ( 2mg de 8/8h)

não use nada 
simples assim 

com esse bf é dieta e treino 

[Medeirosv 1]

Em 16/03/2022 em 15:12, MBD disse:

É possível que você ganhe peso com essa dose de hormônios, portanto, não se assuste.

Mais importante do que add hormônios no processo é ter CONSTÂNCIA ao seguir a dieta, fazer os cardios e treinar. Se fizer isso bem feito, não terá problema e dificuldade nenhuma em secar, inclusive nem dos hormônios precisaria.

Avalie se isso está correto.

então, bem que vc disse, o meu mínimo nesses 10 dias foi 69,5, em um sábado de manhã, sendo que na sexta eu só fiz cardio…

to mantendo 70.5/ 71, peso não desce, isso tá me desanimando de um tantoooo…

Notei algumas pequenas diferenças no corpo, mas não desce o peso, e tô ficando com bastante fome tb, principalmente após o cardio em jejum, e após o treino..:

como posso dar um up ?