Relato Treino/Blast&Cruise/Dieta - Diário do Zampieri - Bulking

[mzampieri 1515]

Em 08/08/2023 em 11:01, Guimers disse:

Voces me deixam com vontade de fazer amor com o suco.

mano, falar pra você, parte de recuperação o suco é foda pra kct é a parte mais sinistra no meu ver e também a parte de aspecto "asthéric" que ele coloca pro shape, another level. 

Em 08/08/2023 em 11:08, Deixando_de_ser_frango disse:

passou de 2g? se não, nem é blast kkkkkkk

concordo, to num cruise de respeito então, 560mg/week não é nada perto de uns protocolo que a gente ve por ai no forum kkkkkkkkk 

Editado Agosto 8, 2023 às 14:15 por mzampieri

[Victor_Marques 164]

vai lançar vídeos do treino aq qnd??👀

[mzampieri 1515]

Em 08/08/2023 em 11:19, Victor_Marques disse:

vai lançar vídeos do treino aq qnd??👀

pior que tenho uns aqui já vou upar no youtube e postar aqui, só não to filmando mais pq meu celular não continua a musica quando ta filmando, ai minha concentração vai pro caralho )':  

 

esse aqui foi de um agacho de um tempo atrás que o pessoal da academia postou, bem sofrido mais foi kkkkkk 

https://www.instagram.com/p/CvarmDFxSNG/

 

[Guimers 7518]

Em 08/08/2023 em 12:27, mzampieri disse:

pior que tenho uns aqui já vou upar no youtube e postar aqui, só não to filmando mais pq meu celular não continua a musica quando ta filmando, ai minha concentração vai pro caralho )':  

 

esse aqui foi de um agacho de um tempo atrás que o pessoal da academia postou, bem sofrido mais foi kkkkkk 

https://www.instagram.com/p/CvarmDFxSNG/

 

Uso o Open Camera, permite gravar sem cortar o som.

[mzampieri 1515]

Em 08/08/2023 em 12:35, Guimers disse:

Uso o Open Camera, permite gravar sem cortar o som.

usuários de IOS sofrem, essa caceta não tem pra baixar, vou tentar achar outro aplicativo, porém os que eu já baixei não funcionaram 😢

[HeiseN_ 2185]

Não sei como é no IOS, mas no Android quando dou play no vídeo, a música também para, mas aí eu só dou play na música de novo e ela continua de boas.

[mzampieri 1515]

Em 08/08/2023 em 12:41, HeiseN_ disse:

Não sei como é no IOS, mas no Android quando dou play no vídeo, a música também para, mas aí eu só dou play na música de novo e ela continua de boas.

vazia isso no meu android tbm, mas no IOS não rola, ele para de gravar

[Deixando_de_ser_frango 124]

Em 08/08/2023 em 12:43, mzampieri disse:

vazia isso no meu android tbm, mas no IOS não rola, ele para de gravar

grava a série pelo story do instagram. Coloca na opção "mãos livres" e já era.

Sua música não para, você faz a série, divulga o sofrimento pra 'nóis' e já era. Todo mundo feliz 

[Guimers 7518]

Gravar takes de series é um caminho sem retorno

[mzampieri 1515]

Em 08/08/2023 em 13:17, Deixando_de_ser_frango disse:

grava a série pelo story do instagram. Coloca na opção "mãos livres" e já era.

Sua música não para, você faz a série, divulga o sofrimento pra 'nóis' e já era. Todo mundo feliz 

hmmmmm, muito bom, vou testar hoje pra ver se da certo, tomara q de boa kkkk