Até que ponto a testosterona contribui para a manutenção de massa magra?

[RenanTrz 700]

Em 15/02/2022 em 12:11, Fox disse:

Em obesos, mesmo sem uso de AES, a massa magra é preservada devido ao fator adiposidade. Tanto que é comum observar aumento de massa nesse público quando faz dieta com déficit e musculação.

 

A sua dúvida é interessante, porque a testosterona endógena é um tanto quanto supervalorizada nos ganhos de massa. Existem estudos antigos avaliando a relação de testo com hipertrofia. Por exemplo, estudo mostrando que o potencial de hipertrofia da mulher é igual ao do homem (considerando proporções naturais do gênero). Tem um estudo que eles zeram a testo dos caras e submetem ao treinamento, conclusão: eles ainda ganharam massa. Não ganharam igual ao caras com testo dentro da faixa de normalidade, mas ainda sim ganharam algo, o que mostra que o mecanismo de hipertrofia não está 100% relacionado com testo.

 

O que sabemos hoje sobre testo e hipertrofia:

 

- Testo endógena dentro da faixa de normalidade, não importando o valor: ganhos dentro do esperado para seu potencial genético, aparentemente testo não participa substancialmente do processo de hipertrofia;

- Testo endógena abaixo da faixa de normalidade: manutenção e ganho de massa são comprometidos negativamente;

- Testo acima da faixa de normalidade (uso de testo exógena): manutenção e ganho de massa são potencializados (relação dose-dependente);

- Mulheres possuem o mesmo potencial de hipertrofia que os homens, considerando a proporcionalidade (elas tem menor quantidade de massa naturalmente);

- Testo natural é mais relevante na puberdade, onde há seu pico de produção e aumento de massa muscular e óssea, após isso, tem papel predominante na manutenção.

 

Eu lembro que vi uma vez um cara falando a respeito de um estudo que mostrava que (em naturais) a sensibilidade a insulina e o cortisol são mais relevantes para o ganho de MM do que a quantidade de testosterona.

Me desculpe, eu não lembro nem quem era o cara e nem qual era o estudo kkkkkkkk

[Verdura 686]

Em 15/02/2022 em 12:11, Fox disse:

Em obesos, mesmo sem uso de AES, a massa magra é preservada devido ao fator adiposidade. Tanto que é comum observar aumento de massa nesse público quando faz dieta com déficit e musculação.

 

A sua dúvida é interessante, porque a testosterona endógena é um tanto quanto supervalorizada nos ganhos de massa. Existem estudos antigos avaliando a relação de testo com hipertrofia. Por exemplo, estudo mostrando que o potencial de hipertrofia da mulher é igual ao do homem (considerando proporções naturais do gênero). Tem um estudo que eles zeram a testo dos caras e submetem ao treinamento, conclusão: eles ainda ganharam massa. Não ganharam igual ao caras com testo dentro da faixa de normalidade, mas ainda sim ganharam algo, o que mostra que o mecanismo de hipertrofia não está 100% relacionado com testo.

 

O que sabemos hoje sobre testo e hipertrofia:

 

- Testo endógena dentro da faixa de normalidade, não importando o valor: ganhos dentro do esperado para seu potencial genético, aparentemente testo não participa substancialmente do processo de hipertrofia;

- Testo endógena abaixo da faixa de normalidade: manutenção e ganho de massa são comprometidos negativamente;

- Testo acima da faixa de normalidade (uso de testo exógena): manutenção e ganho de massa são potencializados (relação dose-dependente);

- Mulheres possuem o mesmo potencial de hipertrofia que os homens, considerando a proporcionalidade (elas tem menor quantidade de massa naturalmente);

- Testo natural é mais relevante na puberdade, onde há seu pico de produção e aumento de massa muscular e óssea, após isso, tem papel predominante na manutenção.

 

Brother talvez o efeito maior da testo seja a agressividade no treino, a disposição que permite o treino mais intenso, por isso, mais resultados.

Por isso mesmo a testo em níveis fisiológicos na banda mais alta, mais ainda assim constante, permite ganhos.

[East~ 421]

Em 15/02/2022 em 11:50, rbtm disse:

 

Esse uso de Finasterida seria crônico?

 

Não é nada confirmado, mas já vi alguns estudos citando uma possível "Síndrome pós-finasterida", relatando a persistência de alguns colaterais em indivíduos que já cessaram o uso há alguns meses.

 

 

Mito, eu faço uso intermitente da finasterida e nunca tive nenhum colateral, apenas nas primeiras semanas de uso eu sinto uma sensibilidade testicular, mas nada que comprometa.

Há quem diga que a libido diminui, também não percebi.

 

Da uma lida nesse tópico: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/243193-bate-papo-sobre-calvície/page/1/#comments

Editado Fevereiro 15, 2022 às 15:33 por East~

[tmz 7681]

Em 15/02/2022 em 12:29, East~ disse:

Mito, eu faço uso intermitente da finasterida e nunca tive nenhum colateral, apenas nas primeiras semanas de uso eu sinto uma sensibilidade testicular, mas nada que comprometa.

Há quem diga que a libido diminui, também não percebi.

 

Uso também, a anos.

Acredito que como todo medicamento algumas pessoas possam ter colateral, mas não é regra.

[East~ 421]

Em 15/02/2022 em 12:33, tmz disse:

 

Uso também, a anos.

Acredito que como todo medicamento algumas pessoas possam ter colateral, mas não é regra.

Vai da sensibilidade mesmo, mas na maioria dos casos não dá nada.

[Visitante]

Em 15/02/2022 em 12:11, Fox disse:

Em obesos, mesmo sem uso de AES, a massa magra é preservada devido ao fator adiposidade. Tanto que é comum observar aumento de massa nesse público quando faz dieta com déficit e musculação.

Isso é o que eu sempre digo aqui, o foda é que a galera bota todas as pessoas numa mesma caixa.

É bem comum, aqui, ver gente recomendando subir os carbos e retirar as gorduras numa dieta para obesos. Eu acho isso completamente errado, uma pessoa que está obesa muito provavelmente está num estado pré diabética ou até pior, na minha visão há muito mais vantagens em manter a gordura numa quantidade aceitável e reduzir os carbos até onde der.

Editado Fevereiro 15, 2022 às 15:46 por -freedom

[Eliel.121 22]

Em 15/02/2022 em 10:43, tmz disse:

 

Hormônio não combina com gordura, é burrice quem quer usar droga pra emagrecer, a pessoa não consegue fazer dieta e acha que adicionando esteroide vai resolver o problema, infelizmente vai ter mais problemas.

 

Isso, se já usar testosterona já é um risco, imagine ter q usar outros dois medicamentos (tamox e anastrozol) juntos. Burrice e percebi na prática

[skrotoback 45]

O estudo mostrou o efeito rebote depois? apesar da quantidade ter sido baixa

[Felipe Viking 221]

Preservar massa magra ou até aumentar é extremamente normal com uso de AEs mesmo sem exercicios
pq? massa magra é tudo que não seja gordura, desde sangue, musculo, glicogenio, nitrogenio, água, etc, e uma coisa que AEs faz muito bem é aumento de glicogenio e mmol por kg de musculo, mesmo que esse musculo seja pouco, e 1g de glicogenio tem 3ml de água, sendo as vezes responsavel por um singelo aumento e contribuição de preservação do massa magra
aumentar massa magra não significa aumentar massa muscular
massa muscular precisa de estimulo para desenvolver, onde envolve processos muito mais complexos do que a administração de AEs, estimulo de mTOR, igf-1 e bla bla bla.

Contudo é um bom estudo, pena que de curta duração

[tmz 7681]

Em 15/02/2022 em 14:00, skrotoback disse:

O estudo mostrou o efeito rebote depois? apesar da quantidade ter sido baixa

 

Pensa um obeso num pós ciclo, é merda na certa!