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O Scoop da Creatina Growth

Por Tellesantana
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

vai depender do tamanho do scoop

sugiro medir o peso de 10 doses do dosador e ver a media de quanto ele comporta

em casa eu jogo fora os dosadores de creatina e uso os que vem no leite de minha filha, que dá certinho 5 g com as creatina que uso

Diário de Treino:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/233963-records-of-power_tr00s-wars-the-rise-of-the-ulfhedinn/

DoggCrapp Training

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/243794-doggcrapp-training/#comment-3160991

Dinosaur Training

 

    • Postado
    Em 16/11/2021 em 11:11, Power_tr00 disse:

    vai depender do tamanho do scoop

    sugiro medir o peso de 10 doses do dosador e ver a media de quanto ele comporta

    em casa eu jogo fora os dosadores de creatina e uso os que vem no leite de minha filha, que dá certinho 5 g com as creatina que uso

    Cara, tu é uma enciclopédia kkkkkk dosador da lata de leite da filha é nivel Einstein kkkk

     

     

    • Postado
    Em 16/11/2021 em 11:09, Tellesantana disse:

    Quantas doses com o Scoop para conseguir 5 gramas de Creatina ?

    No da growth, diz-se que 2 dosadores são 3 g. Então, seriam aproximadamente 

     

    2----3g

    x----5g

     

    x= 3,3 dosadores

     

    Usa 3 dosadores e metade de um dosador.

    Postado
    Em 16/11/2021 em 11:13, East~ disse:

    Cara, tu é uma enciclopédia kkkkkk dosador da lata de leite da filha é nivel Einstein kkkk

    sou pago pra resolver problemas

    eu testei os que tinha em casa... 

    por acaso deu certinho

    e como comprava latas e latas, tinha um bom estoque de dosadores

     

     

    Diário de Treino:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/233963-records-of-power_tr00s-wars-the-rise-of-the-ulfhedinn/

    DoggCrapp Training

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/243794-doggcrapp-training/#comment-3160991

    Dinosaur Training

     

    • Postado

    Cada scoop tem 1,5g.

    Use 3 scoops e seja feliz.

    Postado
    Em 16/11/2021 em 11:09, Tellesantana disse:

    Quantas doses com o Scoop para conseguir 5 gramas de Creatina ?

    No pote vem 250g de creatina, pega um recipiente e vai tirando de scoop em scoop até tirar os 250g, daí você conta quantos scoop deu.

     

    Sabendo o resultado, se X scoops eu tiro 250g, com quantos scoops eu tiro 5g? Regra de 3 básica.

     

    OU

     

    Olha no site da Growth que lá especifica quantos g é o scoop.

    Editado por BADANCE (veja o histórico de edições)

    • Postado
    Em 16/11/2021 em 11:09, Tellesantana disse:

    Quantas doses com o Scoop para conseguir 5 gramas de Creatina ?

     

    Aquele scoop minúsculo é de 1.5g

     

    Joga na balança p ter certeza ou mete uma colherada de sopa.

    Postado
    Em 16/11/2021 em 11:32, BADANCE disse:

    No pote vem 250g de creatina, pega um recipiente e vai tirando de scoop em scoop até tirar os 250g, daí você conta quantos scoop deu.

     

    Sabendo o resultado, se X scoops eu tiro 250g, com quantos scoops eu tiro 5g? Regra de 3 básica.

     

    OU

     

    Olha no site da Growth que lá especifica quantos g é o scoop.

    ou

    calcule o volume ocupado pela creatina no pote, divida o peso da creatina em kg pelo volume em cm³ e você terá a densidade da creatina

    meça cuidadosamente o volume do scoop e use a densidade dela para calcular quanto cabe em cada scoopada

    para medir o scoop pode usar fórmula para cálculo de volume de tronco de cone, ou parametrizar como uma curva e calcular volume como sólido de revolução numa integral volumétrica

    Diário de Treino:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/233963-records-of-power_tr00s-wars-the-rise-of-the-ulfhedinn/

    DoggCrapp Training

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/243794-doggcrapp-training/#comment-3160991

    Dinosaur Training

     

    • Postado

    Balança galera, peloamordedeus.

    Velho, natural e fraco.

     

    LEITE-OURO.png

     

    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    Postado
    Em 16/11/2021 em 11:40, Alex_83 disse:

    Balança galera, peloamordedeus.

    Olhar o rótulo, pelo amor de Deus 

    Postado

    Creatina é barato, taca 4 scoops cheios e deu, com certeza vai bater tua quantidade necessária. Se o dinheiro estiver curto, pesa, como falaram acima, daí não vai perder e nem desperdiçar. 

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