Pode? 

poder pode, mas até doeu minhas caries de pensa nessa mistura

Em 29/09/2021 em 19:01, krebz disse:

poder pode, mas até doeu minhas caries de pensa nessa mistura

O importante é o sabor pae

Vai mandar pós treino ? 

Em 29/09/2021 em 19:25, Hndrx disse:

Vai mandar pós treino ? 

Sim mano, umas 200ml pós treino de pernas

Em 29/09/2021 em 19:36, Auau disse:

 

Vc é o naturau

👍🏼

Em 29/09/2021 em 18:52, Gabriel062 disse:

Pode? 

 

Como quase tudo na vida: depende da quantidade.

 

Segundo os sábios[1], podemos fazer o que bem entendamos com nosso consumo de açúcar adicionado, desde que permaneça abaixo de 10% de nosso consumo diário.

 

Treta 1: como saber o que seja açúcar adicionado por nós ou o açúcar adicionado no próprio produto industrializado?

Treta 2: uma vez contando-se tal quantidade de forma frenética e o escambau, qual o aplicativo brasileiro que extrai a informação de açúcares dos carboidratos totais para que saibamos quanto dos tais 10%?

Treta 3: se 10% vêm do adicionado, quanto de açúcares oriundos naturalmente dos alimentos, principalmente das frutas, no caso frutose pode ser consumido?

 

Logo, no final das contas, os clichês acabam resolvendo esta questão: "pratique uma alimentação saudável, sem exageros, consciente, utilize as recomendações nutricionais para a ingestão de açúcar adicionado, blá, blá, blá."

 

O que ocorre se o consumo diário permanecer em superavit e estes 10% forem constantemente ultrapassados? Esteatose hepática (fígado gorduroso), mesmo em pessoas magras. Aliás, há um experimento chamado "Guru Walla"[2] em que os pacientes foram mantidos em superavit com maisena e mais alguns outros alimentos. A esteatose surgiu em poucas semanas.

 

[1] doi: 10.3389/fphar.2021.634344

[2] doi: 10.1093/ajcn/56.3.483

 

Editado 30/09/2021 às 00:44 09/30, 2021 por Vecchio

Quer tomar coca com dextrose com qual propósito? O que vc pretende com isso?

Sai mais barato comprar dextrose.... que é 15-20 pila o kg...

 

 

Larguei qualquer tipo de refrigerante... se contar os "macros" não faz mal mas a química dos fdp fode o corpo.

 

Em 30/09/2021 em 08:56, projetohuck2 disse:

Sai mais barato comprar dextrose.... que é 15-20 pila o kg...

 

 

Larguei qualquer tipo de refrigerante... se contar os "macros" não faz mal mas a química dos fdp fode o corpo.

 

 

Sai mais barato comprar maisena kkk é 10 reais o kg.

Nunca gostei de refrigerante, não faz nenhuma falta.

Do mesmo autor de:

Usar hormônios agora é queimar a largada?

Remedio pra dormir X hipertrofia

Dar pra conciliar musculação com rolê? (Álcool)

 

Querendo usar coca cola na dieta...

Usa cara, usa tudo que vc pode, hormônios, coca cola, alcool, mistura remédios, vai fundo.

Aproveite a vida tentando chegar aos 30 vivo....

Em 30/09/2021 em 12:44, SaBiih disse:

Do mesmo autor de:

Usar hormônios agora é queimar a largada?

Remedio pra dormir X hipertrofia

Dar pra conciliar musculação com rolê? (Álcool)

 

Querendo usar coca cola na dieta...

Usa cara, usa tudo que vc pode, hormônios, coca cola, alcool, mistura remédios, vai fundo.

Aproveite a vida tentando chegar aos 30 vivo....

 

É a maturidade..

alguém aí já tomou Whey com Redbull?

Em questão de macros tudo bem, mas é bom se atentar para o limite diário recomendado de frutose. Dextrose não tem frutose e sacarose é metade frutose