Postado 16/03/2021 às 13:09 03/16, 2021 Essa é uma dúvida antiga minha, escrevo minha rotina aqui à quase 2 anos e acompanho várias ao mesmo tempo. Minha ideia inicial era de conhecer mais pessoas que curtissem e/ou vivessem o mesmo estilo de vida que eu e acabei fazendo vários amigos, admiradores do meu trampo, ajudando muita gente e sendo muito ajudado. Mas e você? Fala tu...
Postado 16/03/2021 às 13:14 03/16, 2021 Eu faço como meio de ter uma motivação extra, um compromisso com quem está me acompanhando, além de aprender sobre estratégias.
Postado 16/03/2021 às 13:21 03/16, 2021 Autor 6 minutos atrás, East~ disse: Eu faço como meio de ter uma motivação extra, um compromisso com quem está me acompanhando, além de aprender sobre estratégias. Comigo também tem isso mano.
Postado 16/03/2021 às 13:34 03/16, 2021 Motivação irmão! Sou muito competitivo, então aquela ideia de ter quer mostrar “resultado” para os pares, da um motivação absurda. Fora que sempre tem alguém pra dar alguma dica e/ou alertar sobre algo errado
Postado 16/03/2021 às 13:36 03/16, 2021 Autor 1 minuto atrás, MadrugaDentista disse: Sou muito competitivo Somos dois Madrugão!
Postado 16/03/2021 às 13:39 03/16, 2021 criei por demanda popular e depois percebi que ter uma comunidade apoiando ajuda a querer ir além e tive resultados que a muito tempo não tinha Diário de Treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/233963-records-of-power_tr00s-wars-the-rise-of-the-ulfhedinn/ DoggCrapp Training https://www.hipertrofia.org/forum/topic/243794-doggcrapp-training/#comment-3160991 Dinosaur Training
Postado 16/03/2021 às 13:42 03/16, 2021 Minha ideia além da sensação de compromisso, era/é compartilhar experiências...essa troca de informações sempre tem algo a agregar, além é claro de ter o apoio de quem realmente ama o esporte e sabe como é esse estilo de vida, as dificuldades etc etc.... faz uma baita diferença ter essa motivação extra e de quebra, fiz boas amizades aqui 💪 Diário de treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/228554-projeto-monstro-projeto-vida/
Postado 16/03/2021 às 13:53 03/16, 2021 Nao faco ideia. Era so relato de ciclo, depois virou diario que nao tem nada de diário, ta quase pra anual. Minha evolução https://www.hipertrofia.org/forum/topic/238301-diário-nada-diário/
Postado 16/03/2021 às 14:35 03/16, 2021 Trocar ideias, aprender mais, e ser avaliados por pessoas com o mesmo objetivo acaba dando um gás. nutricionista
Postado 16/03/2021 às 14:54 03/16, 2021 Ninguem do meu grupo de amigos do wpp e nem minha noiva aguentava eu falando de treino, dieta e resultados KKKKKK Ai abri o diario pra poder falar e por pra fora esses assuntos em algum lugar, onde alguem pelo menos alguem lesse e entedesse o que eu to falando, compartilhasse do meu objetivo e me ajudasse tambem. Como o power falou, a comunidade apoiando, e voce procurando estudar mais pra errar menos, te dá resultados que não obtinha a tempos. Motivação diaria, satisfação em relatar os treinos e os prs, o desafio, tudo isso contribuiu. Alem de eu ser super competitivo tambem haha. Será que a maioria não é competitivo e isso é uma caracteristica comum entre marombeiros? Diario de Treino O Princípio do ‘Círculo de Uma Repetição’ – Por que volume não importa? Discussão Poder em Numeros e Observação - By Dante Tudrel (DC Training) Como ficar mais forte imediatamente no Agacho, Supino e Terra. Não busque treinar mais, e sim treinar melhor.
Postado 16/03/2021 às 14:59 03/16, 2021 1 hora atrás, MadrugaDentista disse: Motivação irmão! Sou muito competitivo, então aquela ideia de ter quer mostrar “resultado” para os pares, da um motivação absurda. Fora que sempre tem alguém pra dar alguma dica e/ou alertar sobre algo errado Lembro de uma certa competicäo aqui no fórum com a moderacäo do MDB... Que fim que teve mesmo? Volg de stroom,denk aan je droom
Postado 16/03/2021 às 15:15 03/16, 2021 16 minutos atrás, Torf disse: Lembro de uma certa competicäo aqui no fórum com a moderacäo do MDB... Que fim que teve mesmo? Ganhei ❤️
Postado 16/03/2021 às 16:08 03/16, 2021 Autor 1 hora atrás, Guimers disse: Ninguem do meu grupo de amigos do wpp e nem minha noiva aguentava eu falando de treino, dieta e resultados KKKKKK Ai abri o diario pra poder falar e por pra fora esses assuntos em algum lugar, onde alguem pelo menos alguem lesse e entedesse o que eu to falando, compartilhasse do meu objetivo e me ajudasse tambem. Como o power falou, a comunidade apoiando, e voce procurando estudar mais pra errar menos, te dá resultados que não obtinha a tempos. Motivação diaria, satisfação em relatar os treinos e os prs, o desafio, tudo isso contribuiu. Alem de eu ser super competitivo tambem haha. Será que a maioria não é competitivo e isso é uma caracteristica comum entre marombeiros? Esse é dos meus! KKKKKKKKK
Postado 17/03/2021 às 18:28 03/17, 2021 Em 16/03/2021 em 11:54, Guimers disse: Ninguem do meu grupo de amigos do wpp e nem minha noiva aguentava eu falando de treino, dieta e resultados KKKKKK Ai abri o diario pra poder falar e por pra fora esses assuntos em algum lugar, onde alguem pelo menos alguem lesse e entedesse o que eu to falando, compartilhasse do meu objetivo e me ajudasse tambem. Como o power falou, a comunidade apoiando, e voce procurando estudar mais pra errar menos, te dá resultados que não obtinha a tempos. Motivação diaria, satisfação em relatar os treinos e os prs, o desafio, tudo isso contribuiu. Alem de eu ser super competitivo tambem haha. Será que a maioria não é competitivo e isso é uma caracteristica comum entre marombeiros? Eu posto no status do whatsapp. Não aguento falar só aqui, são uns 5 status diários falando de academia. Teve grupo no Facebook que nego pagou pra me banir pra eu parar de falar de academia kkkkk minha 5 RM 40-----------40 no supino sem ajudante 55-----------55 com ajudante 70-----------70 com dois ajudantes 70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita 0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda 500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado 10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas
Postado 17/03/2021 às 18:36 03/17, 2021 Em 16/03/2021 em 11:54, Guimers disse: Ninguem do meu grupo de amigos do wpp e nem minha noiva aguentava eu falando de treino, dieta e resultados KKKKKK Ai abri o diario pra poder falar e por pra fora esses assuntos em algum lugar, onde alguem pelo menos alguem lesse e entedesse o que eu to falando, compartilhasse do meu objetivo e me ajudasse tambem. Como o power falou, a comunidade apoiando, e voce procurando estudar mais pra errar menos, te dá resultados que não obtinha a tempos. Motivação diaria, satisfação em relatar os treinos e os prs, o desafio, tudo isso contribuiu. Alem de eu ser super competitivo tambem haha. Será que a maioria não é competitivo e isso é uma caracteristica comum entre marombeiros? Compartilho do mesmo motivo, meu círculos de amigos e namorada não entendem nada hahahaa
Postado 17/03/2021 às 19:26 03/17, 2021 Autor 57 minutos atrás, Zyzzfodase disse: Eu posto no status do whatsapp. Não aguento falar só aqui, são uns 5 status diários falando de academia. Teve grupo no Facebook que nego pagou pra me banir pra eu parar de falar de academia kkkkk Esse é doido KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Postado 17/03/2021 às 19:26 03/17, 2021 Autor 49 minutos atrás, LucasBora disse: Compartilho do mesmo motivo, meu círculos de amigos e namorada não entendem nada hahahaa #NinguemMeEntende
Postado 18/03/2021 às 00:17 03/18, 2021 nao tenho, mas vejo o de geral do fórum, conhecimento dos cara aqui ta me ajudando muito
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