IOIMBINA, meu relato

[Marcos Silveira]

Fala galera, boa noite.

Já vou resumir: usei 2x, NÃO SENTI A MÍNIMA DIFERENÇA.

A primeira vez usei uma manipulada em farmácia local... e olha, usei doses altas (no final, bem acima do máximo para o meu peso).
Agora, eu comprei direto na farmácia, bem mais caro, e estou mandando quase 20mg (o que é muito), e sinceramente não estou sentindo naaada que eu diga: - Nossa, é a Ioimbina!

Estou emagrecendo, estou diminuindo a cintura, mas da mesma forma que quando sem a Ioimbina. 
E detalhe, deeeetalhe: minha última refeição grande de carbo é no almoço, e uso sempre em jejum. Corro todos os dias, e sou extremamente ativo (a MiBand me mostrou que ando mais ou menos 15km por dia, que loucura).

Ah, estou usando junto com cafeína... 450mg, tudo em jejum.

Terminando mais uma cartela de Ioimbina, usando doses progressivas até ultrapassar um pouco o meu limite máximo, mandando bem na dieta, e finalizo dizendo que a terceira vez eu não compro.

Talvez, taaaaalvez possa ter feito algo muito mas muuuuito sutil... e pra isso, na minha opinião, não compensa.

Relutei em acreditar nas afirmações do Dr. Paulo Gentil, mas agora sinto na pele (na parte mais gorda hahah) que ele tava totalmente certo, contrariando as afirmações de muita galera do meio fitness que eu admiro muito: https://www.youtube.com/watch?v=CkxnFQ3Dcf8&t=3s

Apenas deixando claro: progressos estou tendo toda semana, mas da mesma forma que quando sem a ioimbina.

Ahhh, e muitos afirmam que com o percentual de gordura muuuito alto ela realmente não faz efeito. Eu estou longe do meu BF ideal, mas acredito que "meu terreno estava pronto" para os efeitos prometidos.  Aqui uma foto de hoje: https://www.instagram.com/p/CMVlAykLEI9/ (quem não conseguir acessar, está no insta @marcossilveira )

Editado Março 13, 2021 às 00:27 por Marcos Silveira

[Kaku]

Nao parece ta tão seco pra usar ioimbina. 

Sei la, comprei e nem usei esse carai ai

[Marcos Silveira]

42 minutos atrás, Kaku disse:

Nao parece ta tão seco pra usar ioimbina. 

Sei la, comprei e nem usei esse carai ai

 

Se eu tivesse tão seco eu não usaria ioimbina justamente para ficar mais seco...

[Visitante]

drogas "leves" como essa são para dar uma "ajudinha".  chuto coisa de 10% no resultado final

 

por outro lado, tem menos chance de colateral que drogas mais "pesadas" e "eficientes" na queima de gordura

 

existe ainda o princípio da individualidade genética - cada um reage de um jeito

 

se eu tomasse o q vc toma, morria na hora

 

se droga funcionasse do mesmo jeito em todo mundo, tomo mundo competia no mister olympia

[somedieyoung_]

11 horas atrás, Marcos Silveira disse:

 

Se eu tivesse tão seco eu não usaria ioimbina justamente para ficar mais seco...

Estar seco pode ser relativo, concordo com o Kaku, pra mim ainda não estava na hora de você usar ioimbina ~10%, e se seu pensamento for assim era mais fácil já começar com todo o combo possível de termogênicos afinal precisa usar pra ficar seco e não quando já está seco.

[SaBiih]

Com o BF que vc está provavelmente naum irá sentir diferença mesmo, vai ajudar um pouco, mas nada notável.

Como vc falou, se sentir alguma diferença, será sutil.

[kutchekgore]

2 horas atrás, SaBiih disse:

Com o BF que vc está provavelmente naum irá sentir diferença mesmo, vai ajudar um pouco, mas nada notável.

Como vc falou, se sentir alguma diferença, será sutil.

Qual o Bf ideal pra usar a ioimbina ?

Obrigado

[SaintSolomon]

Ja usei iombina com diversas outras coisas (beta alanina, fitoterapicos e outros) e nao senti nada tambem (de diversas farmacias diferentes e confiáveis).

[Marcos Silveira]

Pessoal, não foquem neste tópico como eu, um desconhecido, dando um relato de que a ioimbina não fez efeitos aparentes. 

Foquem neste tópico como, a ioimbina, que já existe há muuuuito tempo, ser apenas agora nos últimos anos AMPLAMENTE divulgada como o quê? Uma droga capaz de facilitar totalmente a queima da gordura abdominal (logo, não faria nenhum sentido o BF ser extremamente baixo para usar ela, afinal, com o BF muito baixo não existiria a gordura abdominal).

Foquem no link que postei, do Paulo Gentil, autoridade no meio fitness, que afirma totalmente que a ioimbina é puro marketing. 

Na teoria eu achei tudo muito bonito, sério, pensava: "- Baaah, receptores alfa e beta, catecolaminas, bloquear alfa 2 andrenérgicos pré-sinápticos..." , na teoria parece ser realmente algo muito expressivo, mas eu posso afirmar com toda certeza que, PARA MIM, seguindo dieta e fazendo aeróbicos como nunca fiz na minha vida, ou o resultado foi nulo ou foi tão mas tão pequeno que sem dúvidas não investiria mais nela.

Deixo apenas o meu relato para quem pesquisar. Abraços a todos!

[VictorBr99]

1 hora atrás, Marcos Silveira disse:

Foquem no link que postei, do Paulo Gentil, autoridade no meio fitness!

Piada né? Tu deveria ser expulso do forum depois de falar uma atrocidade dessa.

[surf]

Já usei algumas vezes, o máximo q deu foi um gás no treino pelo efeito adrenérgico

1- pra fazer diferença como fat burn vc tem q estar com 1 dígito de BF

2- causa retenção. então vc pode não estar vendo resultado pq sai gordura mas entra água

3- bagunça cortisol, não vale a pena usar no meio, só no fim do cut mesmo, afina vc já vai estar com 1 dígito de bf

[Marcos Silveira]

Em 17/03/2021 em 10:55, surf disse:

Já usei algumas vezes, o máximo q deu foi um gás no treino pelo efeito adrenérgico

1- pra fazer diferença como fat burn vc tem q estar com 1 dígito de BF

2- causa retenção. então vc pode não estar vendo resultado pq sai gordura mas entra água

3- bagunça cortisol, não vale a pena usar no meio, só no fim do cut mesmo, afina vc já vai estar com 1 dígito de bf

Cara, muito interessante o que tu disse sobre o cortisol. Se tem uma coisa que eu não estou conseguindo, é dormir à noite. Meu sono tá ridículo, na noite de hoje, por exemplo, foi a minha pior noite de sono neste ano (umas 4h ao todo apenas, acordando e dormindo sempre).

[tmz]

Parei de ler na hora que citou o Paulo Gentil.

 

Abraço!

 

[surf]

10 minutos atrás, Marcos Silveira disse:

Cara, muito interessante o que tu disse sobre o cortisol. Se tem uma coisa que eu não estou conseguindo, é dormir à noite. Meu sono tá ridículo, na noite de hoje, por exemplo, foi a minha pior noite de sono neste ano (umas 4h ao todo apenas, acordando e dormindo sempre).

 

Arruma isso ai. Corta os estimulantes ioimbina, cafeína etc. pelo menos 2 semanas. Ou vai reduzindo até zerar.

Demora um pouco pra ver resultado pq cortisol interage com aldosterona. Tenha cabeça forte pra continuar treinando intenso.