Testosterona

André Victor · Abril 18, 2010 às 14:51

Esse hormônio é liberado constantemente pelos testículos humanos durante toda a vida. A ciência acredita que ele define as suas atitudes mentais, corporais e humorais. Sua ação é grande porquê circula em todos os tecidos do corpo humano. A maioria dos esteróides anabolizantes vendidos hoje são a base de testosterona.

A faixa normal desse hormônio varia entre 270 a 1000 ng/dl (nanogramas por decilitro de sangue), valores mais baixos são encontrados em pessoas mais idosas ou com hipogonadismo. Valores superiores também refletem problemas, como distúrbios glandulares. O auge da secreção de testosterona é por volta dos 20 anos, aos 30 começa a decair naturalmente chegando aos 70 anos com valores muitas vezes abaixo do recomendado, por isso é que cada vez mais homens buscam reposição nessa faixa etária. A reposição no entanto pode trazer aumento na incidência de tumores, especialmente na próstata.

A atividade física contra-resistida (musculação) pode elevar em até 9% a testosterona, quando realizada de forma intensa. Exercícios aeróbicos de longa duração (acima de 50 minutos) pode reduzir na mesma proporção. A relação sexual pode elevar também esse hormônio em 7% em média.

Mas para que estou falando de tudo isso? Veja, mais de 100 estudos científicos foram realizados para estabelecer que: Homens com testosterona média para inferior eram mais tranqüilos, enquanto caras com testosterona de 1000 ng/dl constantemente fumavam, bebiam, brigavam, provocam acidentes, etc... No entanto essa testosterona maior previne ataques cardíacos, previne artrite reumatóide e reduz a pressão arterial. Níveis elevados de testosterona enfraquecem o sistema imunológico mas reduz mais rapidamente inflamações diversas.

Vários outros fatores podem afetar nossa taxa de testosterona durante o dia, estresse reduz, teu time ganhou? Aumenta e assim vai. Portanto o melhor é tentarmos ficar em um nível médio para não sofrermos demais com as alterações. Primeiramente faça exame da testosterona total, se der inferior a 270 ng/dl pode ser hipogonadismo e precisa reverter, se der superior a 1000ng/dl (fora quem toma bomba) pode ser até câncer glandular. Nesses caos procure um endocrinologista.

Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo.

Fonte:https://www.webacademia.com.br/patologias/68-testosterona.html

pepsilitro · Abril 18, 2010 às 16:18

kkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkk a ultima parte é muito engeçada, pelo menos do jeito que li

Cara chega ser engraçado esse artigo, mas é apura realidade mesmo, muito bom simples e esclarecedor...

Excelente leitura

Abraço

LocoDiablo · Abril 18, 2010 às 16:46

Putz, então me dei mal, pq sou casado! HAHUHAHUAHUA! Minha testo baixou... :unsure:

Vou já pedir separação! HAUHAHUAHUHA! (Isso que é ser "radical" hein?!)

EdChabal · Abril 18, 2010 às 16:52

Minha testo era 1400 ng/dl e trololó dai tive que entrar com medicação pra abaixar (por indicação de encocrino é claro)

Mas nunca senti alteração de humor ou coisa do tipo

hoke depois do tratamento estou com 850 ng/dl, pra falar a verdade a unica coisa q sinto diferença é q minhas espinhas sumiram e a queda de cabelo estabilizou

~~pedroviski~~ · Abril 18, 2010 às 17:05

Níveis elevados de testosterona enfraquecem o sistema imunológico mas reduz mais rapidamente inflamações diversas.

Está explicado o porque de boa parte dos caras que ciclam pegar alguma gripe, virose e afins durante algum ciclo de esteróides.

Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo.

Perae: Ingerir frutas e verduras reduz os níveis plasmáticos de testosterona? Se for isso, vou cortar as 6 bananas que como diariamente (não tenho problemas com testosterona baixa, mas em se tratando deste hormônio, sigo a linha do "quanto mais melhor" - isso "al natural").

Verduras/salada eu já parei de comer a algum tempo... Como só o que eu realmente gosto: Salada de beringela cozida com pimentão, cebola e azeite; salada de repolho refogado. Como cenouras de vez em quando também, mas só por comer mesmo. De resto, não como nada.

@Eu: Ano passado, em julho, fiz meu primeiro exame de testosterona. Não fiz a livre, só a plasmática (total) e deu 808ng/dL (sendo que pra minha idade estava como valor de referência máximo ideal até 800ng/dL).

eduluiz199 · Abril 19, 2010 às 00:37

Tou com uns exames aki ...

Minha testo TA assim

12/04/2010

Testosterona TOTAL

Resultado :429.00 ng/dl

Antes /1 mes de treino so ,n levava muito a serio

04/07/09

Testosterona TOTAL

Resultado : 341.00

No meu caso ,a testosterona teve um aumento significativo depois que começei a treinar ate a falha ... Comecei a treinar em vez de malhar

Marcelo48 · Abril 19, 2010 às 21:22

Minha mãe desconfiou de que estava tomando EA's e mandou eu fazer um exame de sangue.

Deu 620ng/dl.

~~pedroviski~~ · Abril 19, 2010 às 21:25

Minha mãe desconfiou de que estava tomando EA's e mandou eu fazer um exame de sangue.

Deu 620ng/dl.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

To rachando muito aqui!!!

Queria que minha mãe desconfiasse disso também... eu to aqui implorando pra ela tirar meu sangue pra ver quanto que está mas ela não faz isso nem a pau. Fez só uma vez

Editado Abril 19, 2010 às 21:25 por pedroviski

thiago turgo · Abril 20, 2010 às 11:41

Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo.

Nada haver isso ai.

~~pedroviski~~ · Abril 20, 2010 às 16:03

Thiago, eu até concordo que atividades aeróbicas de longa duração diminuem a testosterona, uma vez que a taxa de cortisol é inversamente proporcional à taxa de testosterona.

Mas até agora eu estou esperando alguém que possa dar alguma opinião concreta sobre isso (sobre a parte destacada):

"Agora se você está dentro da faixa mais muito alto (de 900 a 1000) existem medicamentos para reduzir mas isso é muito perigoso e não vale a pena. Primeiro se cuide, procure atividades aeróbicas longas, alimente-se de frutas e verduras, estude e case logo, tudo isso reduz a testosterona e vai evitar de você fazer alguma loucura por aí. Se a tua taxa esta mais para baixo (270 a 400) vale fazer musculação pesada, comer carne e fazer mais sexo".

Editado Abril 20, 2010 às 16:04 por pedroviski

pepsilitro · Abril 20, 2010 às 19:24

Vai dizer pedroviski que vc nunca viu aqles caras que SÓ comem alfacezinho, tomatinho, com certeza os malucos tem menos testosterona...

hehehhehehe, mas cada um é cada um, eu respeito...

Abraço

paulinho_ · Abril 22, 2010 às 03:48

hmm, por isso fiquei doente mais vezes depois q treinei com mais intensidade.....ja vai fazer um mes q tomo tribulus, e ja peguei uma gripe...

err...

sendotakeshi · Maio 28, 2013 às 00:51

Eu tenho vida sexual ativa, treino pesado musculação, mas eu treino karatê que é bem aerobico, fora as corridas que faço para ganhar cardio e minha taxa de testo total ta 378,42 wtf
me alimento bem, treino pesado, tenho vida sexual ativa e ainda assim só 378,42?
cara acho que tem algo de errado vou levar os exames no medico.

Editado Maio 28, 2013 às 01:14 por sendotakeshi

Simpkins · Junho 16, 2014 às 20:11

Galera, ressucintando, tenho 16 anos e minha testo livre deu 211..., total 330 ta beeem errado isso não?

bob esponja costa quadrada · Julho 24, 2014 às 21:55

putz, tambem tenho essa duvida, eu fiz um exame e a minha livre esta em 500pmol/l e a total ou plasmatica 480ng/dl e o exame diz que o limite pra livre é 130 a 600, e da total é 160 a 730. fazendo as conta, era pra min ter mais testo total do que livre. certo?

MonsterFreak · Julho 24, 2014 às 22:43

Minha mãe desconfiou de que estava tomando EA's e mandou eu fazer um exame de sangue.

Deu 620ng/dl.

hehuehuehuhueheu

void field · Agosto 21, 2014 às 18:55

Muito interessante.

O próximo dinheiro que tiver, pretendo fazer uns exames pra checar minha testosterona. Nunca fiz, tenho bastante curiosidade.

**

Será que essa informação do ápice da testosterona se dar dos 20 aos 30 anos procede? Já vi dados também que diziam ser dos 20 aos 40, e a partir daí começava a decair, ficando bem baixa a partir dos 70 anos.

Se o ápice for mesmo a partir dos 20, fico feliz, pois tô nessa.

Curiosamente, anteontem tava com 2 dias sem fazer a barba e notei que ela está começando a fechar por outras áreas do rosto. No pescoço, tinha só no meio, e agora tá começando a fechar dos lados ligando com as bochechas, com uns fios bem finos e tímidos querendo apontar. E também to notando muitos fios mais espessos aqui e ali.

Pena que não possa usar barba por causa do serviço, aí fica difícil notar as mudanças. Agora só nas férias daqui a um ano, aheuahuea. Acho que vai ter mudado muito.

Alguém aí que já passou dos 20 notou alguma diferença relacionado a isso nessa transição? Barba, estrutura óssea, músculos, etc...

~~A_Almeida~~ · Agosto 23, 2014 às 01:25

Eu tenho 30 anos e tenho quase nada de barba. Será que isso pode ser testosterona baixa?

void field · Agosto 23, 2014 às 20:11

Eu tenho 30 anos e tenho quase nada de barba. Será que isso pode ser testosterona baixa?

Eu entendo muito pouco, quase nada, mas... Eu sei que a testosterona é responsável por essa e outras características masculinas como força, agressividade e músculos, mas não sei se é a única. Acho que genética também conta... Os índios, por exemplo, não têm barba. É genética, nesse caso.

Deve ser uma mistura de testosterona com genética, não sei... A minha até que está bem distribuída, pois agora tem uns fios até no pomo de adão, no "gógó". Bochechas, cavanhque, tudo... só que é ainda rala, fina. Se deixar grande, não dá volume. De muito longe nem se nota.

***

thewomanizer · Agosto 25, 2014 às 17:17

Minha barba é muito "ruim" também. Já cheguei a pensar que poderia ser baixa testo. Porém, como disseram acima, acho que barba é uma combinação de genética x hormônios. Família do meu pai quase ninguém tem barba, pois tem indígenas no meio, por outro lado todos possuem um bom "porte" considerando que a maioria é destreinado e não segue dieta. Já a família da minha mãe os homens têm barba "normal", mas clara.

Essa mistura acabou fazendo com que eu tenho barba no queixo e pescoço "normal", mas na bochecha e na parte do bigode é muito rala, o foda é que eu tenho uns fios loiros no meio e aí piora a "Imagem", dá mais impressão de ser falhada. Acaba que eu só deixo barbicha (uma porção no queixo e abaixo do maxilar).

Agora que fiz 21 anos eu tenho notado que está enchendo bem mais na região das bochechas, só que não acho que vá chegar ao ponto de ser densa e "fechar" o rosto.

Por outro lado, da cintura pra baixo eu sou extremamente peluda há tempos, minhas pernas parecem uma floresta.

Então no meu caso, acho que mesmo que meu nível de testosterona esteja normal ou se hipoteticamente ficasse acima do normal, não mudaria muito a questão da barba. MAS COMO NUNCA FIZ EXAME PARA SABER MINHA TAXA DE TESTO, VAI SABER... TALVEZ EU TENHA BAIXA TESTO MESMO.

Alguns dizem que o uso frequente de lâmina de barbear faz a barba crescer mais grossa e espessa, porém outros dizem que isso não interfere em nada, já outros dizem que se a lâmina arrancar muito rente à pele, podendo danificar o bulbo do pelo, isso acarretaria nesse "engrossamento".

Eu particularmente usei lâmina muito pouco, tenho máquina de barbear desde adolescente e quase sempre usei ela, e pelo menos a minha não corta nada rente, na verdade ela deixa "ralinha".

Tenho um amigo que é natural, treina zoado e não segue dieta, BF dele debe ser por volta de uns 18%. A taxa de testo dele deu 900 ng/dl, sendo que ele não tem quase nada de barba.

Editado Agosto 25, 2014 às 17:25 por thewomanizer

void field · Agosto 26, 2014 às 05:05

Minha barba é muito "ruim" também. Já cheguei a pensar que poderia ser baixa testo. Porém, como disseram acima, acho que barba é uma combinação de genética x hormônios. Família do meu pai quase ninguém tem barba, pois tem indígenas no meio, por outro lado todos possuem um bom "porte" considerando que a maioria é destreinado e não segue dieta. Já a família da minha mãe os homens têm barba "normal", mas clara.

Essa mistura acabou fazendo com que eu tenho barba no queixo e pescoço "normal", mas na bochecha e na parte do bigode é muito rala, o foda é que eu tenho uns fios loiros no meio e aí piora a "Imagem", dá mais impressão de ser falhada. Acaba que eu só deixo barbicha (uma porção no queixo e abaixo do maxilar).

Agora que fiz 21 anos eu tenho notado que está enchendo bem mais na região das bochechas, só que não acho que vá chegar ao ponto de ser densa e "fechar" o rosto.

Por outro lado, da cintura pra baixo eu sou extremamente peluda há tempos, minhas pernas parecem uma floresta.

Então no meu caso, acho que mesmo que meu nível de testosterona esteja normal ou se hipoteticamente ficasse acima do normal, não mudaria muito a questão da barba. MAS COMO NUNCA FIZ EXAME PARA SABER MINHA TAXA DE TESTO, VAI SABER... TALVEZ EU TENHA BAIXA TESTO MESMO.

Alguns dizem que o uso frequente de lâmina de barbear faz a barba crescer mais grossa e espessa, porém outros dizem que isso não interfere em nada, já outros dizem que se a lâmina arrancar muito rente à pele, podendo danificar o bulbo do pelo, isso acarretaria nesse "engrossamento".

Eu particularmente usei lâmina muito pouco, tenho máquina de barbear desde adolescente e quase sempre usei ela, e pelo menos a minha não corta nada rente, na verdade ela deixa "ralinha".

Tenho um amigo que é natural, treina zoado e não segue dieta, BF dele debe ser por volta de uns 18%. A taxa de testo dele deu 900 ng/dl, sendo que ele não tem quase nada de barba.

Acho que essa parada de fazer a barba pra ela engrossar é mito, já que as características do fio como espessura e quantidade são determinadas internamente. Muita gente diz isso, talvez pela impressão que se causa ao fazer a barba e no outro dia crescer os "tocos": a base do fio é mais espessa, então quando ele está crescendo, dá a impressão que a barba está mais grossa, mas é só deixar crescer que verá que vai afinar de novo.

Interessante esse seu amigo... É um caso então em que a testosterona não determinou a barba.

Meu irmão também tem todos os sinais de testosterona alta e só tem cavanhaque.

~~A_Almeida~~ · Agosto 26, 2014 às 05:06

"Essa mistura acabou fazendo com que eu tenho barba no queixo e pescoço "normal", mas na bochecha e na parte do bigode é muito rala, o foda é que eu tenho uns fios loiros no meio e aí piora a "Imagem", dá mais impressão de ser falhada. Acaba que eu só deixo barbicha (uma porção no queixo e abaixo do maxilar).

Agora que fiz 21 anos eu tenho notado que está enchendo bem mais na região das bochechas, só que não acho que vá chegar ao ponto de ser densa e "fechar" o rosto.

Por outro lado, da cintura pra baixo eu sou extremamente peluda (sic) há tempos, minhas pernas parecem uma floresta."

Eu sou igualzin'

void field · Agosto 26, 2014 às 05:11

"Essa mistura acabou fazendo com que eu tenho barba no queixo e pescoço "normal", mas na bochecha e na parte do bigode é muito rala, o foda é que eu tenho uns fios loiros no meio e aí piora a "Imagem", dá mais impressão de ser falhada. Acaba que eu só deixo barbicha (uma porção no queixo e abaixo do maxilar).

Agora que fiz 21 anos eu tenho notado que está enchendo bem mais na região das bochechas, só que não acho que vá chegar ao ponto de ser densa e "fechar" o rosto.

Por outro lado, da cintura pra baixo eu sou extremamente peluda (sic) há tempos, minhas pernas parecem uma floresta."

Eu sou igualzin'

Pô, na sétima série os caras me chamavam de Toni Ramos.

Por causa dos pelos na minha perna e nos braços, pareço um macaco. Os cabelos do braço quase dão pra pentear. Na perna também, na coxa principalmente. E são bem grossos, chegam a enrolar. E a porcaria da barba fina e rala.

Engraçado que pra crescer, ela cresce rápido. Tem vez que faço, venho pro computador e quando me olho no espelho de novo, tá cheio de toco.

thewomanizer · Agosto 26, 2014 às 17:06

Acho que essa parada de fazer a barba pra ela engrossar é mito, já que as características do fio como espessura e quantidade são determinadas internamente. Muita gente diz isso, talvez pela impressão que se causa ao fazer a barba e no outro dia crescer os "tocos": a base do fio é mais espessa, então quando ele está crescendo, dá a impressão que a barba está mais grossa, mas é só deixar crescer que verá que vai afinar de novo.

Eu também falava isso (os dermatologistas também falam), mas um barbear rente ao ponto de "danificar" o bulbo dizem ser capaz de engrossar aos poucos.

Olha esse relato de um blog masculino.

Mach 3 – Quando dermatologista diz que fazer a barba muitas vezes não estimula o crescimento está mentindo. Eu quando fiz uso da Mach 3 muitas áreas “ralinhas” simplesmente se encheram. Inclusive quando dei essa dica um membro chamado Gabriel Matos testou e também funcionou.

Prós: Pouco dinheiro investido.

Contras: Pode funcionar com quem tenha barba falhada tipo “ralinha”, mas não quer dizer que funcionou comigo irá resolver seu caso. Não é um tratamento 100% garantido.

Read more: https://barmetrosexual.com/barba-falhada/#ixzz3BWB48hM

Eu sou igualzin'

Pô, na sétima série os caras me chamavam de Toni Ramos.

Por causa dos pelos na minha perna e nos braços, pareço um macaco. Os cabelos do braço quase dão pra pentear. Na perna também, na coxa principalmente. E são bem grossos, chegam a enrolar. E a porcaria da barba fina e rala.

Engraçado que pra crescer, ela cresce rápido. Tem vez que faço, venho pro computador e quando me olho no espelho de novo, tá cheio de toco.

Interessante esse assunto da relação da barba com a taxa de testo alta, a maioria prega ou pelo menos parece generalizar que barba densa = testo alta, porém não é muito incomum notar pessoas com barba densa e com todos os outros "sintomas" de testo baixa. Creio que no Brasil essa falta de relação entre esses dois fatores seja ainda mais comum devido a questão da miscigenação com indígenas.

Eu mesmo sempre fui "troncudo", tenho maxilar definido, líbido alto, etc... Talvez minha testo não seja ALTA, mas duvido muito que seja baixa...

Guigo89 · Agosto 26, 2014 às 17:15

Eu tenho 30 anos e tenho quase nada de barba. Será que isso pode ser testosterona baixa?

Acho que escutar Justin Bieber que abaixa a testosterona.

Em relaçao a barba não tem nada a ver, é genética.

void field · Agosto 26, 2014 às 19:17

Gabriel matos • 2 anos atrás

puta que pariu...

isso funciona mesmo! li este post á 2 meses e fiz o mesmo, tenho 16 anos e tenho um cavanhaque, não muito grande, mas á 2 meses atraz eu não tinha, isso começo com o gillete mach 3

Douglas Archanjo Mod MarceloKantele • 2 anos atrás

Eu também achava mito, inclusive li bastante comentários de dermatologistas dizendo o mesmo. Mas sempre fiz barba, quando passei a usar mach 3, minha barba cresceu muito. Mas depois descobri pq isso acontece:

Como a gilete faz um corte bem rende a raiz, acaba formando tipo uma barreira nos poros. Então o pêlo pra "estourar" essa barreira, eles ficam mais fortes e consequentemente grossos.

Gillette Mach 3, será? Vou comprar, já!

Responder · Curtir · 3 · Seguir publicação · 15 de setembro de 2013 às 06:20

Douglas Archanjo · Trabalha na empresa Adsense Publisher

Pelo menos comigo funcionou, até hoje não gosta dessa marca porque tenho barba e não queria.

Interessante esses relatos do Mach 3. Seria coincidência? No meu primeiro post eu disse que ao chegar na casa dos 20 comecei a notar vários fios novos na bochecha e no pescoço, e coincidência ou não, fato ou não, foi quando eu comecei a usar o Mach 3, já que aquele prestobarba azulzinho da gilette só arregaça o rosto e não cortava nada. Muito curioso... Tenho uma caixinha aqui com 2 lâminas, dá pra passar umas 10 vezes cada uma, pois não são descartáveis. Depois vou comprar mais. Vamos ver se isso faz sentido mesmo... Fiquei até esperançoso agora.

Zactar · Agosto 26, 2014 às 23:15

minha ta normal

r1g0 · Agosto 27, 2014 às 12:19

Eu sou peludo desde quando nasci. Ja nasci com pelo nos braços, pernas e tinha muito cabelo. Pessoal da minha sala me chamava de pescador parrudo. Tenho a barba toda desalinhada, tenho que fazer a barba em cruz, pq cada fio nasce em uma direção. E nem por isso minha testo é alta, ta bem baixa 349.

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