Relato Em busca do físico clássico - a jornada

[Visitante]

1 hora atrás, Kaku disse:

Tem as medidas atuais?

Vou tirar amanhã e posto

[Visitante]

Em 29/10/2020 em 21:28, Kaku disse:

Tem as medidas atuais?

BRAÇO CONTRAÍDO - 42,5
ANTEBRAÇO - 35
PEITO - 113
CINTURA - 79
COXA - 60
PANTURRILHA - 42

[Visitante]

Bom dia fellas,

 

seguindo o plano! Estamos em defict ainda, sem lixos, sem deslizes!! 
 

à noite posto o fechamento da semana

 

foto em jejum hoje 

 

https://imgur.com/a/vXuUP4K

[EMD 1461]

Shape tá top.

 

Recomendo tomar sol TSD kkkk

[Visitante]

2 horas atrás, EMD disse:

Shape tá top.

 

Recomendo tomar sol TSD kkkk

To precisando mesmo kkkk

[somedieyoung_ 3025]

Em 01/11/2020 em 10:45, cassianodds disse:

foto em jejum hoje 

 

https://imgur.com/a/vXuUP4K

shape ta bom demais, pretende ficar em cutting até quando ? eu voltaria a aumentar as kcal gradativamente um off bem feito agora (devagar) é tudo que precisa.

[Visitante]

3 horas atrás, yCARE- disse:

shape ta bom demais, pretende ficar em cutting até quando ? eu voltaria a aumentar as kcal gradativamente um off bem feito agora (devagar) é tudo que precisa.

 Obrigado!!! 
 

entao, possivelmente irei encerrar em

breve o cutting.

 

logo logo posto mais detalhes

[Visitante]

Bom dia 

foto de ontem, pra ter uma noção de como está o condicionamento atual

 

https://imgur.com/a/ibhtauB

[Visitante]

Bulk vs cutt 

 

https://imgur.com/a/MkXugmS

 

 

[anjosgotoglory 1100]

1 hora atrás, cassianodds disse:

Bulk vs cutt 

 

https://imgur.com/a/MkXugmS

 

 

Ansioso pra saber da novidade rsrs 💣