Exames - Testo Total Alta SHBG alto

[matheuskr 1716]

12 minutos atrás, Miguel BsB disse:

Sim, mas ai voltamos ao problema la do começo. Os doutores parecem desconhecer ou não dar a devida atenção ao SHBG. Quando fui lá no nutrologo, o cara já foi passando Stano e Ox...aí é fácil. Quero saber quem deles tem conhecimento pra modular isso de outro jeito, pela alimentação ou com suplementos tipo zinco, boro e outros que diz que abaixa...aliás, acho que vou comprar um ZMA e manipular Boro, tomar um tempo e refazer es exames.

sim, há evidências moderadas de que o boro em uma dose de cerca de 6 a 10 mg diárias reduz o SHBG em questão de poucas horas, tem mais de um estudo, em inglês. pode ser possível, o boro está presente em vários sistemas do nosso corpo, mas eu diria pra ti que o upper limit dele deve ser por volta das 10-15 mg, minerais em excesso causam toxicidade da braba. parece que o magnésio também consegue boicotar o SHBG se fizer uso constante, fora isso acredito que tu precisa manter um ratio ideal de carbos e proteinas...e saber que tem medicações óbvias que sobem o SHBG tranquilamente. pra tu ter noção, o café em excesso aumenta o SHBG (não a cafeina em si) e só agora os debilóides dos médicos ortodoxos estão reconhecendo isso.

 

cara, eu não usaria stano nem nada com esse teu eixo funcionando a todo vapor, tu tá com a testosterona melhor do que muito guri de 20 anos. o pessoal acha que esteróides são um brinquedinho, tá cheio de nego ai usando no long-term e depois acabam com fibrose testicular, dai quero ver religar o eixo hpt.

stano derruba teu shbg lá no fundo do oceano com certeza, mas vai suprimir tudo isso dai que tu tá produzindo...

[Visitante]

1 hora atrás, Miguel BsB disse:

Valeu meu camarada! Bons ganhos pra vc aí!

Eu me alimento muito bem, adoro brócolis rs Pois é, até queria dar uma diminuída nesse SHBG, mas sem hormônios, vms ver...to com uma prescrição de exames completos e vou ver se ele ainda continua subindo, ver o E2 como tá e o todo o resto.

Obrigado,pra vc também fera!

1 hora atrás, Miguel BsB disse:

Pois é, o proviron em doses baixas eu li a respeito e dizem que realmente não desregula o eixo...mas vou começar com alguma fito terápico.

Qual vc indicaria, Maca ou TT? Ou é tudo mais ou menos a msm coisa?

Cara, além da musculação treino e jogo tenis umas 3x por semana, treinos e partidas puxadas, disputo campeonatos.Os exercícios compostos tb sou fã, principalmente supino, agacho, paralelas e desenv. Militar...Tenho ctz que eles influenciam na produção de testo, além da genética, claro.

Minha alimentação é boa, como muitos vegetais, legumes, carnes, raramente besteiras, fast foods, doces, refrigerantes e comidas processadas...

Por experiência própria, aconselho quem queira produzir mais testo fazer exercícios aeróbicos tb...competir, disputar um esporte, acho que tudo isso força o corpo a produzí-la...

Cara eu já tomei tribullus terrestris com zma na tentativa de aumentar a testo endógena,e funcionou viu fiz exames e ela estava em 420 passou pra 558,ajuda bem na questão da libido, vê qual é o melhor pra vc ai,dizem que maca peruana também é foda mas eu já tomei e fiquei normal.

Exercícios igual os quê vc diz aumenta sim a testo,principalmente o agachamento livre

 

[Miguel BsB 16]

Pessoal, vou reviver essa discussão sobre o "famigerado" e pouco debatido SHBG e alimentar o conhecimento do fórum nesse e em outros pontos.

Como sabem, após a consulta com um nutrólogo, principalmente pra checar meu níveis altos de SHBG, decidi que por enquanto ainda não vou partir pra "solução simples" prescrita por ele, ou seja, a utilização de oxandrolona e stanozolol low doses...preferi primeiramente tentar uma solução mais natural. Após diversas pesquisas, estudos e discussões aqui no fórum, li estudos científicos que apontam para 3 direções de suplementação para baixar o SHBG: suplementação de magnésio, suplementação de ômega 3 (esse vi no canal de um médico americano conhecido como anabolic doc, alias, recomendo, especialista em hormônios.) E o terceiro tipo de suplementação seria com boro, um estudo que diz que 10 mg por dia rapidamente diminuiriam os níveis de SHBG e elevariam a Testo Livre.

Pois bem, após mais de 4 meses de suplementacao com ZMA, 2 cápsulas antes de dormir, 260 mg de magnésio, mais o magnesio do multivitaminico, 65 mg, total 320 mg, fora o restante contido nos alimentos. Durante esse período tb suplementei diariamente superômega 3 da essencial nutrition, 2 cap de 1000mg, totalizando 1200 mg de EPA/DHA.

Semana passada, realizei um extenso exame de sangue, o qual irei relatar abaixo os resultados de nosso interesse:

 

Postarei os resultados de um exame de set/19 e o realizado agora em ago/20, quase 1 ano depois.

 

Testo Total: 983 - 938 ng/dl

Testo Livre:  126 - 115 pg/ml 0,40nmol/l 

Testo Biodisponivel: 272 ng/dl (1x)

Estradiol: 37 - 28 pg/ml 

SHBG: 67 (fev/19) - 78 (set/19) - 81(ago/20) nmol/l

 

A Testo Total continua alta, apesar de ter baixado pouca coisa.

A testo livre continua na media do laboratório, apesar de ter caído um pouco.

A testo biodisponivel esta um pouco acima da média do lab.

O estradiol baixou até consideravelmente, não sei dizer a razão. Antes, estava quase no limite do lab.

E, o nosso "consagrado" SHBG, subiu! um pouco, apesar da suplementacao com o magnésio e ômega 3. 81 nmol/l considero alto e creio que ele tá prendendo minha testo livre, que poderia ser mais alta por conta da testo total.

 

Portanto, após exames realizados num período de 1 ano, 1 ano e meio, me parece que a suplementação de magnésio e Omega 3 não é eficiente para se baixar o SHBG, ao contrário do que se apontam estudos e artigos encontrados na Internet.

 

Extendendo um pouco, o Omega 3 é conhecido e indicado para melhorar o perfil lipídico, mas tb não verifiquei isso nos resultados.

Colesterol Total subiu de 174 para 197.

HDL baixou de 46 para 42.

Não HDL subiu de 128 para 155.

LDL caiu um pouquinho, de 112 para 107.

Então, me parece tb que o omega 3 não seria tão efetivo como é propagado para melhora no perfil lipidico.

Alias, suplemento há meses com ZMA e multivitaminico, e o magnesio permaneceu o mesmo 2,1 mg/dl em 1 ano e meio, e o zinco sérico esta em 94, sendo os valores de referencia entre 75 e 129 mcg/dl. Tb me leva a considerar que suplementacao de vitaminas e minerais não gera um resultado tão perceptível e visível em exames.

 

Portanto, fechando esse extenso relato, chego a conclusão que magnesio e omega 3 são INEFETIVOS para baixar SHBG.

Vou tentar agora a "solução boro", 9 mg por dia, vou comprar o da now foods, pq o manipulado é caro pra caramba. Veremos o que vai dar, dps refaço os exames...

Caro queiram participar/opinar, @MBD

@matheuskr, @Rebolin e demais foristas...

 

Ah, tb usei Tribullus Terrestris. Senti uma leve melhora na libido, e olhe lá...acho que nem isso. Pelos exames, percebe-se que não melhora Testo livre, total, LH FSH mativeram-se ou subiram levemente...

[O Fantasma "1991" 698]

3 minutos atrás, Miguel BsB disse:

Pessoal, vou reviver essa discussão sobre o "famigerado" e pouco debatido SHBG e alimentar o conhecimento do fórum nesse e em outros pontos.

Como sabem, após a consulta com um nutrólogo, principalmente pra checar meu níveis altos de SHBG, decidi que por enquanto ainda não vou partir pra "solução simples" prescrita por ele, ou seja, a utilização de oxandrolona e stanozolol low doses...preferi primeiramente tentar uma solução mais natural. Após diversas pesquisas, estudos e discussões aqui no fórum, li estudos científicos que apontam para 3 direções de suplementação para baixar o SHBG: suplementação de magnésio, suplementação de ômega 3 (esse vi no canal de um médico americano conhecido como anabolic doc, alias, recomendo, especialista em hormônios.) E o terceiro tipo de suplementação seria com boro, um estudo que diz que 10 mg por dia rapidamente diminuiriam os níveis de SHBG e elevariam a Testo Livre.

Pois bem, após mais de 4 meses de suplementacao com ZMA, 2 cápsulas antes de dormir, 260 mg de magnésio, mais o magnesio do multivitaminico, 65 mg, total 320 mg, fora o restante contido nos alimentos. Durante esse período tb suplementei diariamente superômega 3 da essencial nutricion, 2 cap de 1000mg, totalizando 1200 mg de EPA/DHA.

Semana passada, realizei um extenso exame de sangue, o qual irei relatar abaixo os resultados de nosso interesse:

 

Postarei os resultados de um exame de set/19 e o realizado agora em ago/20, quase 1 ano depois.

 

Testo Total: 983 - 938 ng/dl

Testo Livre:  126 - 115 pg/ml 0,40nmol/l 

Testo Biodisponivel: 272 ng/dl (1x)

Estradiol: 37 - 28 pg/ml 

SHBG: 67 (fev/19) - 78 (set/19) - 81(ago/20) nmol/l

 

A Testo Total continua alta, apesar de ter baixado pouca coisa.

A testo livre continua na media do laboratório, apesar de ter caído um pouco.

A testo biodisponivel esta um pouco acima da média do lab.

O estradiol baixou até consideravelmente, não sei dizer a razão. Antes, estava quase no limite do lab.

E, o nosso "consagrado" SHBG, subiu! um pouco, apesar da suplementacao com o magnésio e ômega 3. 81 nmol/l considero alto e creio que ele tá prendendo minha testo livre, que poderia ser mais alta por conta da testo total.

 

Portanto, após exames realizados num período de 1 ano, 1 ano e meio, me parece que a suplementação de magnésio e Omega 3 não é eficiente para se baixar o SHBG, ao contrário do que se apontam estudos e artigos encontrados na Internet.

 

Extendendo um pouco, o Omega 3 é conhecido e indicado para melhorar o perfil lipídico, mas tb não verifiquei isso nos resultados.

Colesterol Total subiu de 174 para 197.

HDL baixou de 46 para 42.

Não HDL subiu de 128 para 155.

LDL caiu um pouquinho, de 112 para 107.

Então, me parece tb que o omega 3 não seria tão efetivo como é propagado para melhora no perfil lipidico.

Alias, suplemento há meses com ZMA e multivitaminico, e o magnesio permaneceu o mesmo 2,1 mg/dl em 1 ano e meio, e o zinco sérico esta em 94, sendo os valores de referencia entre 75 e 129 mcg/dl. Tb me leva a considerar que suplementacao de vitaminas e minerais não gera um resultado tão perceptível e visível em exames.

 

Portanto, fechando esse extenso relato, chego a conclusão que magnesio e omega 3 são INEFETIVOS para baixar SHBG.

Vou tentar agora a "solução boro", 9 mg por dia, vou comprar o da now foods, pq o manipulado é caro pra caramba. Veremos o que vai dar, dps refaço os exames...

Caro queiram participar/opinar, @MBD

@matheuskr, @Rebolin e demais foristas...

 

Ah, tb usei Tribullus Terrestris. Senti uma leve melhora na libido, e olhe lá...acho que nem isso. Pelos exames, percebe-se que não melhora Testo livre, total, LH FSH mativeram-se ou subiram levemente...

tenta usar feno grego ...o Kilo é super barato e dura mais de ano ,dá pra fazer chá ,tomar em pó em capsula etc.

[Visitante]

57 minutos atrás, Miguel BsB disse:

Pessoal, vou reviver essa discussão sobre o "famigerado" e pouco debatido SHBG e alimentar o conhecimento do fórum nesse e em outros pontos.

Como sabem, após a consulta com um nutrólogo, principalmente pra checar meu níveis altos de SHBG, decidi que por enquanto ainda não vou partir pra "solução simples" prescrita por ele, ou seja, a utilização de oxandrolona e stanozolol low doses...preferi primeiramente tentar uma solução mais natural. Após diversas pesquisas, estudos e discussões aqui no fórum, li estudos científicos que apontam para 3 direções de suplementação para baixar o SHBG: suplementação de magnésio, suplementação de ômega 3 (esse vi no canal de um médico americano conhecido como anabolic doc, alias, recomendo, especialista em hormônios.) E o terceiro tipo de suplementação seria com boro, um estudo que diz que 10 mg por dia rapidamente diminuiriam os níveis de SHBG e elevariam a Testo Livre.

Pois bem, após mais de 4 meses de suplementacao com ZMA, 2 cápsulas antes de dormir, 260 mg de magnésio, mais o magnesio do multivitaminico, 65 mg, total 320 mg, fora o restante contido nos alimentos. Durante esse período tb suplementei diariamente superômega 3 da essencial nutrition, 2 cap de 1000mg, totalizando 1200 mg de EPA/DHA.

Semana passada, realizei um extenso exame de sangue, o qual irei relatar abaixo os resultados de nosso interesse:

 

Postarei os resultados de um exame de set/19 e o realizado agora em ago/20, quase 1 ano depois.

 

Testo Total: 983 - 938 ng/dl

Testo Livre:  126 - 115 pg/ml 0,40nmol/l 

Testo Biodisponivel: 272 ng/dl (1x)

Estradiol: 37 - 28 pg/ml 

SHBG: 67 (fev/19) - 78 (set/19) - 81(ago/20) nmol/l

 

A Testo Total continua alta, apesar de ter baixado pouca coisa.

A testo livre continua na media do laboratório, apesar de ter caído um pouco.

A testo biodisponivel esta um pouco acima da média do lab.

O estradiol baixou até consideravelmente, não sei dizer a razão. Antes, estava quase no limite do lab.

E, o nosso "consagrado" SHBG, subiu! um pouco, apesar da suplementacao com o magnésio e ômega 3. 81 nmol/l considero alto e creio que ele tá prendendo minha testo livre, que poderia ser mais alta por conta da testo total.

 

Portanto, após exames realizados num período de 1 ano, 1 ano e meio, me parece que a suplementação de magnésio e Omega 3 não é eficiente para se baixar o SHBG, ao contrário do que se apontam estudos e artigos encontrados na Internet.

 

Extendendo um pouco, o Omega 3 é conhecido e indicado para melhorar o perfil lipídico, mas tb não verifiquei isso nos resultados.

Colesterol Total subiu de 174 para 197.

HDL baixou de 46 para 42.

Não HDL subiu de 128 para 155.

LDL caiu um pouquinho, de 112 para 107.

Então, me parece tb que o omega 3 não seria tão efetivo como é propagado para melhora no perfil lipidico.

Alias, suplemento há meses com ZMA e multivitaminico, e o magnesio permaneceu o mesmo 2,1 mg/dl em 1 ano e meio, e o zinco sérico esta em 94, sendo os valores de referencia entre 75 e 129 mcg/dl. Tb me leva a considerar que suplementacao de vitaminas e minerais não gera um resultado tão perceptível e visível em exames.

 

Portanto, fechando esse extenso relato, chego a conclusão que magnesio e omega 3 são INEFETIVOS para baixar SHBG.

Vou tentar agora a "solução boro", 9 mg por dia, vou comprar o da now foods, pq o manipulado é caro pra caramba. Veremos o que vai dar, dps refaço os exames...

Caro queiram participar/opinar, @MBD

@matheuskr, @Rebolin e demais foristas...

 

Ah, tb usei Tribullus Terrestris. Senti uma leve melhora na libido, e olhe lá...acho que nem isso. Pelos exames, percebe-se que não melhora Testo livre, total, LH FSH mativeram-se ou subiram levemente...

Omega 3 não abaixa shbg

Pra isso o top mesmo seria vc usar proviron até 75mg dia ele não inibe o eixo pelo que li em estudos, e ele é feito pra isso praticamente,e baixando o shbg sua testo livre aumenta e sua libido tb

Tem fitos como feno grego e long jack que tb abaixam o shbg

[Miguel BsB 16]

11 horas atrás, Rebolin disse:

Omega 3 não abaixa shbg

Pra isso o top mesmo seria vc usar proviron até 75mg dia ele não inibe o eixo pelo que li em estudos, e ele é feito pra isso praticamente,e baixando o shbg sua testo livre aumenta e sua libido tb

Tem fitos como feno grego e long jack que tb abaixam o shbg

Sim, sabemos que funciona, mas vou deixar a cartada dos hormônios por último...tô testando primeiramente essas maneiras naturais mais comumente difundidas de abaixar o SHBG. Inclusive, apoiadas por "estudos científicos"...o bom é que fica o relato, com exames, se funciona ou não, pelo menos no meu organismo. Por enquanto, o magnésio está descartado...ômega 3, nunca acreditei, mas se vc pesquisar, vai ver que tem gente que diz que serve sim. Vou tentar o boro e ver sobre esse feno grego...

[Visitante]

2 horas atrás, Miguel BsB disse:

Sim, sabemos que funciona, mas vou deixar a cartada dos hormônios por último...tô testando primeiramente essas maneiras naturais mais comumente difundidas de abaixar o SHBG. Inclusive, apoiadas por "estudos científicos"...o bom é que fica o relato, com exames, se funciona ou não, pelo menos no meu organismo. Por enquanto, o magnésio está descartado...ômega 3, nunca acreditei, mas se vc pesquisar, vai ver que tem gente que diz que serve sim. Vou tentar o boro e ver sobre esse feno grego...

O proviron é muito suave em relação a isso,porque ele foi feito tipo pra ser uma reposição de testo só que sem inibir o eixo

Ele trata os sintomas de hipogonadismo,mas se vc prefere usar os fitos primeiro vai fundo,é até melhor...

 

O long jack é mais eficiente se não me engano pra baixar o shbg,manda manipular junto que creio eu que fica mais barato,mas no seu caso o shbg está beem alto vai ter que rever algo mais eficaz pra isso

Boro é mais pra tratar tireóide

 

[matheuskr 1716]

isso aí tá me cheirando a uma alteração hepática que está sendo causada por uso medicamentoso, tem que fazer um hepatograma e ver os demais marcadores, ver se há outras as.alterações Tu manteve tua testosterona alta assim com o uso de tamoxifeno por acaso? faz uso de alguma medicação? tanto o tamox quanto a metformina, por exemplo, podem elevar os valores de SHBG. Fora isso, tu consome alcool em grandes quantidades?

 

Percebe como teu SHBG vem oscilando pouco a pouco nesses exames? Algo está fazendo teu fígado produzir essa quantidade, liberar mais na corrente sanguinea e não sei até que ponto isso aí é normal. Se não for uso de medicações, pode ser alteração causada por dieta muito restritiva...a glicose abaixa o SHBG, não é a toa que a obesidade é um dos fatores preponderantes no que diz respeito ao SHBG diminuir (tem estudos no pubmed falando disso)

[Miguel BsB 16]

1 hora atrás, matheuskr disse:

isso aí tá me cheirando a uma alteração hepática que está sendo causada por uso medicamentoso, tem que fazer um hepatograma e ver os demais marcadores, ver se há outras as.alterações Tu manteve tua testosterona alta assim com o uso de tamoxifeno por acaso? faz uso de alguma medicação? tanto o tamox quanto a metformina, por exemplo, podem elevar os valores de SHBG. Fora isso, tu consome alcool em grandes quantidades?

 

Percebe como teu SHBG vem oscilando pouco a pouco nesses exames? Algo está fazendo teu fígado produzir essa quantidade, liberar mais na corrente sanguinea e não sei até que ponto isso aí é normal. Se não for uso de medicações, pode ser alteração causada por dieta muito restritiva...a glicose abaixa o SHBG, não é a toa que a obesidade é um dos fatores preponderantes no que diz respeito ao SHBG diminuir (tem estudos no pubmed falando disso)

Não, nada disso cara...

Nunca tomei tamoxifeno, não faço uso de nenhuma medicação.

Meus TGO e TGP tão nos conformes...fiz ultrassom abdômen total, figueiredo normal.

Bebo relativamente pouco.

Café tb tomo 2 xícaras por dia.

Não faço dieta restritiva, só o bom e velho jejum intermitente...

Cara, acho que meu corpo entende que é melhor deixar o SHBG alto, mas eu tendo a discordar dele...rs

Tô afim de liberar essa testo alta aí pra ela ficar mais livre passeando pelo organismo ...hehe

[matheuskr 1716]

1 hora atrás, Miguel BsB disse:

Não, nada disso cara...

Nunca tomei tamoxifeno, não faço uso de nenhuma medicação.

Meus TGO e TGP tão nos conformes...fiz ultrassom abdômen total, figueiredo normal.

Bebo relativamente pouco.

Café tb tomo 2 xícaras por dia.

Não faço dieta restritiva, só o bom e velho jejum intermitente...

Cara, acho que meu corpo entende que é melhor deixar o SHBG alto, mas eu tendo a discordar dele...rs

Tô afim de liberar essa testo alta aí pra ela ficar mais livre passeando pelo organismo ...hehe

https://www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071109171610.htm

 

Tua testosterona total é muito boa sem intervenção nenhuma nessa faixa etária, meu deus...Muito boa mesmo! Cara, vou falar algo até bem "insano", mas até vale o teste: sinceramente até vale a pena tu fazer um cheating day, subir bastante os carboidratos e 4 horas depois faz o teste do SHBG (JEJUM LABORATORIAL padronizado pra este exame) pra ver se nada mudou. De repente tu descobre que teu padrão alimentar (JI) é o que causa isso? Eu fiz isso que te falei acima uma única vez e meu SHBG despencou de 25nmol/l pra 12nmol/l. Coincidência? Acho que não. Além do mais, minha testosterona estava se mantendo entre 700, 800ng/dl e o SHBG em torno de 20-25nmol/l sempre...O que prova que TT alta não significa sempre SHBG alto.  

 

Se tem sintomas, vale a pena. Se está assintomático, nem gastaria tempo investigando isso.