Resistência fraca

[RafaelArccanjo 2]

É normal quando a pessoa não está acostumada a trabalhar com altas reps não conseguir realiza-las com um RM condizente a aproximadamente 15 reps? Por exemplo, faço 8 reps com 80 quilos na extensora, porém, hoje fui fazer um treino voltado mais para resistência utilizando esse site (https://exrx.net/Calculators/OneRepMax) ele me disse que fazia 15 reps com 50, mas só consegui realizar as 15 com 40... Isso tbm acontece em outros exercícios. 

[Muladhara 26]

Imagino que seja uma questão de adaptação, algumas semanas investidas em treinos assim,com mais volume,e provavelmente tudo fica mais facil