Treta 'mundial' de jovem no levantamento terra

[Vecchio 4504]

12 minutos atrás, ShreddedBrah disse:

Tópico massa ! 

 

Achei ridícula a abordagem do fella que já chegou metendo o pé na barra. Podia até ter machucado o mano que tava fazendo o terra. 

 

Mas a realidade é essa. As academias não curtem exercícios mais voltados pro power. Hoje em dia são poucos manos que fazem terra, daí eles estranham. Quando eu faço (ainda mais quando to loco mesmo e taco peso pra bater recorde) no terra, parece que a academia para e todos os instrutores ficam olhando torto e alguns até chegam falando abobrinha. Tem muito preconceito com o powerlifting.

 

O que eu faço hoje pra tentar não criar treta é controlar um pouco a fase excêntrica do terra, só pra não deixar o peso desabar no chão mesmo e incomodar os atoas. 

 

Machucou.

 

O piá estava com estrapes e o maluco meteu o pé enquanto ele estava erguendo a barra. Por isso que ele chacoalha as mãos. Mas o problema foi a sobrecarga na lombar no tranco da pezada do "instrutor".

[vianajj 114]

Perigoso demais o que esse mane fez. Quem faz terra com carga sabe...pode te fudido a lombar do mlk... Quanto ao tema. Hj em dia tem de tudo nas academias..eu nem ligo mais...boto o fone e foda se. De fato. Como amigo falou antigamente a pegada era diferente. Era mais simples sei la