Na musculação, pessoas baixas tem mais vantagem em ganhos do que uma pessoa alta ?

[VictorSM]

Na musculação, pessoas baixas tem mais vantagem em ganhos do que uma pessoa alta ?

Já vir em vários fóruns  pessoas falando que indivíduos mais baixos tendem a ter mais facilidade em desenvolver músculos e força, pelo fato de braços e pernas serem menores assim diminuindo o percurso do peso e facilitando a execução do movimento. Eu acredito que sim, e ao mesmo tempo fico com um pé a trás sobre minha afirmação . No supino por exemplo, a distância que uma pessoa de 1,60 m vai empurrar a barra é bem menor que a distância que uma pessoa de 1,90 m empurra. Oque vocês acham sobre isso ?   

 

Outra pergunta: E Mais fácil uma pessoa de 1,90 chegar a 40 de braço natural  do que um indivíduo de 1,60 m ,  com um BF relativamente Baixo.  ? Mito ou verdade ?

 

Sou Iniciante no Fórum, me perdoem se postei na área errada ou  por algum  outro erro cometido.   

Editado Junho 21, 2018 às 17:34 por VictorSM

[arthuro]

40 de braço para uma pessoa alta aprece normal, 40 de braço para uma pessoa baixa da pra notar que o cara malha.

 

fonte: eu tenho 1,95 e mais de 40 de braço, nem chama atenção

 

obs: 40 de braço é o padrão do Rei do Supino

[Pimpolhoman]

Pra mim isso é mito. O lance é que pessoas altas precisam comer mais, simplesmente por serem maiores. Então a chance do cara alto não comer direito pra poder crescer é maior.

[VictorSM]

25 minutos atrás, Pimpolhoman disse:

Pra mim isso é mito. O lance é que pessoas altas precisam comer mais, simplesmente por serem maiores. Então a chance do cara alto não comer direito pra poder crescer é maior.

Sim amigo , penso o mesmo que você  . A muitas  teorias rolando por ai que você começa a duvidar de tudo kkkkk , por isso estava  com essa duvida ! 

 

Obrigado por responder , ?.

[Stein]

não é que seja mais fácil, mais a verdade é que 5 kg de massa em um cara com um 1,90 de altura e os mesmos 5 kg em um cara com 1,70 apresentam resultado visual completamente diferentes, pelo simples fato de que a uma área menor a ser preenchida.

 

quem nunca viu 2 caras, um alto e um baixinho e achou o baixinho maior, aí vc vai tirar medidas e o cara alto é bem maior..

vejo muito isso.

 

abraço.

[VictorSM]

49 minutos atrás, arthuro disse:

40 de braço para uma pessoa alta aprece normal, 40 de braço para uma pessoa baixa da pra notar que o cara malha.

 

fonte: eu tenho 1,95 e mais de 40 de braço, nem chama atenção

 

obs: 40 de braço é o padrão do Rei do Supino

Sim, Eu tenho 1,85 m  e estou com 36 de braço,  sou novato ainda na musculação, tenho apenas 1 ano e 5 meses de treino e entendo bem isso que você explicou kkkk !

 

 

Obrigado por responder   ,

[Stein]

vc bate os 40 de braço seco natural
só pode demorar um pouco.

 

[VictorSM]

2 minutos atrás, Stein disse:

não é que seja mais fácil, mais a verdade é que 5 kg de massa em um cara com um 1,90 de altura e os mesmos 5 kg em um cara com 1,70 apresentam resultado visual completamente diferentes, pelo simples fato de que a uma área menor a ser preenchida.

 

quem nunca viu 2 caras, um alto e um baixinho e achou o baixinho maior, aí vc vai tirar medidas e o cara alto é bem maior..

vejo muito isso.

 

abraço.

Sim  ,  acho que a pessoa que e mais alto consegue botar um corpo maior com tempo  e o shape fica mais bonito esteticamente.  Vamos na luta ne kk !

 

Obrigado por responder amigo , Abraços . :?    

3 minutos atrás, Stein disse:

vc bate os 40 de braço seco natural
só pode demorar um pouco.

 

Sim,  Ainda vou chegar la  , estou com 36 de braço vai demorar muito ainda, mas  vamos na luta ne ! tenho fé que consigo um dia .

 

Obrigado pela resposta ?

 

[VBOL]

Em termos de cm, é mais fácil um fella alto ganhar. Porém, o fella mais baixo consegue uma densidade mais rápido. O espaço do corpo é preenchido pela musculatura mais facilmente.

Do mais, tenho um exemplo real.

Meu amigo tem 1,92 e tem 44cm de braço flexionado. Eu tenho 1,66 e tenho 40 de braço. Esteticamente, eu tenho um braço bem maior que o dele. Quem vê, acha que eu tenho um braço maior.

Eu preciso de menos cm pra parecer grandinho kk. Mais ou menos nessa ideia.

[Pimpolhoman]

Agora o que não pode é alguém com 1,80 reclamar que o cara com 1,70 tem mais massa magra que ele por causa da altura. Se você tiver 1,80 e pesar só 65kg a culpa não é da altura como já vi uns doido aqui no fórum fazendo. Aí é o cara que é frango mesmo.

 

Gente que é magro de ruim tem de todas as alturas!

Editado Junho 21, 2018 às 19:32 por Pimpolhoman

[Stein]

1 minuto atrás, Pimpolhoman disse:

1,80 e pesar só 65kg a culpa não é da altura como já vi uns doido aqui no fórum fazendo.

verdade..
e tem vários que falam isso em tudo que é lugar
kkk

[VictorSM]

1 hora atrás, Pimpolhoman disse:

Agora o que não pode é alguém com 1,80 reclamar que o cara com 1,70 tem mais massa magra que ele por causa da altura. Se você tiver 1,80 e pesar só 65kg a culpa não é da altura como já vi uns doido aqui no fórum fazendo. Aí é o cara que é frango mesmo.

 

Gente que é magro de ruim tem de todas as alturas!

KKKKKKKKK, Sim  , Já vir  muitos falarem isso também  ! 

 

Obrigado pela atenção amigo ! ?

[Kain Blade]

Lou Ferigno tem 1.94 cm e tinha no seu auge na década de 80 muito mais volume e densidade que qualquer outro fisiculturista baixinho de sua época

 

Claro que o Lou era hormonizado até a alma , mas os outros concorrentes dele também eram e nem por isso pareciam ter shape mais volumoso e denso que o Lou

 

Eu acho isso mito pois tem muito baixinho frangaço e muito cara com mais de 1.80 cm forte pra caramba , mesmo comparando ambos como naturais( sem uso de aes)

 

Mas o tipo mais comum que vemos no mundo inteiro são pessoas baixas e pessoas altas bem frangos ambos com dificuldades enormes de ganhar massa

 

são poucos os privilegiados que são baixos ou altos que ganham massa muscular de forma rápida e densa

 

gostei do seu tópico ótimo assunto bem interessante e cheio de mitos por trás

Editado Junho 21, 2018 às 21:59 por Kain Blade

[vianajj]

Eu tenho 1.80. E quando tinha 40 de braco. Nao destacava mto nao. Imagina um cara de 1.90. Esses dia tava vendo naquele canal da abetv. Uns menphisyque de 170 que subia com menos de 80 kilos e tavam grande. Eu com 76 kilos devo sumir

[Visitante]

Pessoas baixas costumam ter a vantagem de conseguir levantar mais peso - mas isso é verdade quando a gente fala sobre competição de 1RM. Agora, para hipertrofia acredito que a altura tem pouca importância.

 

Agora, isso pode nem sempre ser verdade, Usain Bolt - pelo tamanho dele, ele seria um fracasso na corrida - a saída dele é muito mais lenta, mas o tamanho da passada dele acaba compensado.

 

 

[Lucas.Matheus]

Qual a relação entre altura x força? Alguém tem uma noção?

[vitoriacampeao2]

Em 25/10/2024 em 23:43, Lucas.Matheus disse:

Qual a relação entre altura x força? Alguém tem uma noção?

 

A julgar pelas alturas dos que dominaram ou dominam o strongman... Creio que ajuda muito. Shaw, Bjornsson, Savickas... Até Hall, que é mais baixo, tem 1,89.

 

Numa competição de supino e alguns outros exercícios é que talvez seja diferente, mas nem sei.

 

Editado Outubro 26, 2024 às 04:00 por vitoriacampeao2

[Pseudo JairCutelo]

Em 21/06/2018 em 14:33, VictorSM disse:

Na musculação, pessoas baixas tem mais vantagem em ganhos do que uma pessoa alta ?

Já vir em vários fóruns  pessoas falando que indivíduos mais baixos tendem a ter mais facilidade em desenvolver músculos e força, pelo fato de braços e pernas serem menores assim diminuindo o percurso do peso e facilitando a execução do movimento. Eu acredito que sim, e ao mesmo tempo fico com um pé a trás sobre minha afirmação . No supino por exemplo, a distância que uma pessoa de 1,60 m vai empurrar a barra é bem menor que a distância que uma pessoa de 1,90 m empurra. Oque vocês acham sobre isso ?   

 

Outra pergunta: E Mais fácil uma pessoa de 1,90 chegar a 40 de braço natural  do que um indivíduo de 1,60 m ,  com um BF relativamente Baixo.  ? Mito ou verdade ?

 

Sou Iniciante no Fórum, me perdoem se postei na área errada ou  por algum  outro erro cometido.   

Sim, menos centímetros quadrados de tecido vivo pra alimentar, uma pessoa de 1,60 de altura precisa de menos calorias que uma pessoa de 1,70 principalmente se for sedentário 

[Beerus]

Em 10/11/2024 em 18:24, Pseudo JairCutelo disse:

Sim, menos centímetros quadrados de tecido vivo pra alimentar, uma pessoa de 1,60 de altura precisa de menos calorias que uma pessoa de 1,70 principalmente se for sedentário 

Se tiverem a mesma composição corporal não se torna verdade.

exemplo é o Fabrício Moreira com 150cm com 95 por ai precisa de muito mais calorias q eu de 175cm com 85kg.

A única vantagem é visual com menos peso o menor vai parecer mais largo e maior

[Visitante]

Homem baixo não tem vantagem em nada.

Quem tem menos de 1,70 está pagando pelos pecados das vidas passadas.

[Visitante]

Em 10/11/2024 em 20:51, Bruuninho disse:

Homem baixo não tem vantagem em nada.

Quem tem menos de 1,70 está pagando pelos pecados das vidas passadas.

 

Claro que tem

1. A gente vive mais, é comprovado que gente alta morre mais cedo.
2. O pinto parece maior. Pq 5cm em 1,60 parece maior do que em 1,80
3. Num tiroteio, é um alvo mais difícil de acertar
4. A maioria dos carros são feitos pra quem tem 1,75 ou menos. Acima de 1,80 já fica dificil encontrar um carro que não raspa a cabeça no teto.

 

Todo mundo precisa de um amigo baixinho, a gente deixa o mundo mais legal. 🤣

[Visitante]

Em 11/11/2024 em 09:04, carlos.bas disse:

 

Claro que tem

1. A gente vive mais, é comprovado que gente alta morre mais cedo.
2. O pinto parece maior. Pq 5cm em 1,60 parece maior do que em 1,80
3. Num tiroteio, é um alvo mais difícil de acertar
4. A maioria dos carros são feitos pra quem tem 1,75 ou menos. Acima de 1,80 já fica dificil encontrar um carro que não raspa a cabeça no teto.

 

Todo mundo precisa de um amigo baixinho, a gente deixa o mundo mais legal. 🤣

Quebrou minhas pernas 

[1Mtzim]

Em 10/11/2024 em 20:51, Bruuninho disse:

Homem baixo não tem vantagem em nada.

Quem tem menos de 1,70 está pagando pelos pecados das vidas passadas.

Vantagem mesmo é meter o shape mais "fácil". A gente aparenta ser maior com a mesma quantidade de massa em comparação com alguém de 1,80 por exemplo.

 

De resto, só vejo desvantagens kkkkk. O tanto de mina que perdi por ser mais alta do que eu é brincadeira.

[Verdura]

Em 21/06/2018 em 20:04, Visitante disse:

Pessoas baixas costumam ter a vantagem de conseguir levantar mais peso - mas isso é verdade quando a gente fala sobre competição de 1RM. Agora, para hipertrofia acredito que a altura tem pouca importância.

 

Agora, isso pode nem sempre ser verdade, Usain Bolt - pelo tamanho dele, ele seria um fracasso na corrida - a saída dele é muito mais lenta, mas o tamanho da passada dele acaba compensado.

 

 

 

Gente maior tem mais torque nos levantamentos, por consequência produzem mais trabalho aplicando uma força.

[Darkhand]

Mais ou menos, é uma ilusão ótica na realidade.

A parada é simples. Tanto o cara baixo quando o cara alto ganham musculo seguindo as regras biológicas.

A parada é que um cara de 1,70 que ganhou 20kg de musculo, e um cara de 1,90 que ganhou os mesmo 20 kg de musculo o cara mais baixo vai parecer muito maior, mais denso, que o cara alto.

Digo isso pq é a situação que vivi com meu parceiro de treino.