[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[Priscilla Cabral 122]

Acho que vai muito da sua preferencia, tá bem entre os dois termos. Se tu prefere estar mais magrinha, vai no cutting. Se está se sentindo pequena ainda, continua no bulking leve. Enfim, vai estar bem de qualquer maneira

Obrigada, Mauricio.

Acho que vc devia aproveitar que tem o corpo magro e bem desenhado e emagrecer pra definir, deixar mais durinho .

Estava pensando em definir um pouco mesmo.

priscila depende , qual estilo de shape que voce gosta , mais magrinha ou cavalona ?

eu iria de clean bulking ,as coxas estao com pouca massa magra, da pra ganhar bastante ainda , porem voce ta com shape bom

Monster, eu ainda não sei qual estilo prefiro, mas considero que tenho um corpo misto.. Cintura mais delicada e bunda grande (cavalona não é a palavra certa haha).

É, eu falei com meu instrutor hoje pra me passar um treino mais hard. Pra perna e tal. Vamos ver como fica. Vou fazer um cutt rápido, pra perder a gordura abdominal muito bem observada pelo Gus hehe e depois entrar em bulk novamente. Será o primeiro cutt, isso me deixa animada.

[Maurice 116]

- Treino há 1 ano e 5 meses.

- Tenho 1,69, 65,5kg e bf 20% aproximadamente.

- Queria saber se continuo em bulk ou faço um cutt (ambos naturais,

porque não tenho interesse em competição, treino porque gosto).

baixa pra 16% depois volta pro bulk limpo

[Freis 21]

Incrível como o corpo molda perante a determinação de cada pessoa, olhei varias paginas desse tópico e isso só me anima a voltar para os treinos!!!

Mesmo sem saberem, obrigado rsrs, e bons treinos!

[Gus. 166]

@Priscilla

Você acumula mais gordura nos flancos/quadris/barriga infra.

Então acho uma boa sim esse cutt rapidinho, teu corpo tem um formato massa, se fizer um treino bacana dá para perder um bocado e ainda deixar as coxas melhores

[dragonktp 0]

Cut ou bulk 1,70 73 kg. 1 mes e meio de gym na foto estou forcando o abs

[rvtz 101]

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- Treino há 1 ano e 5 meses.

- Tenho 1,69, 65,5kg e bf 20% aproximadamente.

- Queria saber se continuo em bulk ou faço um cutt (ambos naturais,

porque não tenho interesse em competição, treino porque gosto).

Seu corpo já é muito bonito mas um cutting leve como o Maurice disse, mais seco, ficaria melhor ainda.

Depois volta pro bulking, sempre limpo pra controlar a gordura.

[vitorsousac14 223]

Cut ou Bulk?

15 anos

1,78

75~78kg

http://imgur.com/8UGNMaU

http://imgur.com/KmCvV14

http://imgur.com/aEdm4B7

[Gus. 166]

Cut ou Bulk?

15 anos

1,78

75~78kg

http://imgur.com/8UGNMaU

http://imgur.com/KmCvV14

http://imgur.com/aEdm4B7

Eu ia de bulk

[Priscilla Cabral 122]

Obrigada, rvtz e Gus. Eu peguei umas dicas de cutt com o Maurice, porque ele é bom nessas coisas, tem diário e tudo. Comecei hoje, mudei um pouco o treino (estava precisando mudar mesmo), adicionei o agachamento livre (nunca tinha feito nesse 1 ano e meio que treino) e outras coisas que me deixaram sem conseguir andar direito. E coloquei um HIIT pela manhã antes da universidade. Vamos ver, vou fazer bem direitinho.

Vitor, eu recomendo que faça cutt porque quero gente pra sofrer comigo. Brincadeira, eu não sei opinar nesse seu caso.

[MrFera 79]

Só tome cuidado com esse HIIT pela manhã. Vc sabe né, HIIT, não pode ser em jejum. Em jejum tem que ser moderado, AEJ.