[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

[PedroBio 1]

Cara, no seu lugar eu estaria numa indecisão absurda.

Primeiro um adendo, ele aparenta o peso sim, to com 83kg e tenho a mesmíssima altura e aparento estar melhor que ele.

Agora o motivo da dúvida, começo o meu cutting assim que chegar o clemb, mas eu to com 40 de braço, não 36...

Se vc cuttar acho que vai ficar sem massa, contudo se vc subir vai ficar muuuita graxa pra queimar, acho que vai ser contra producente.

Eu mandaria cutting com um déficit até maior que 500kcal.

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Pois é , fico indeciso pelos mesmo motivos , mas caso eu optasse por um cutting , eu não teria pressa em fazelo , e não seria feito de qualquer jeito como eu já falei.

[frangolinujr 1]

Idade:19 anos

Altura: 170 cm

peso:77 Kg

tempo de treino; meses interuptos atualmente estou em cutt pre ciclo por indicaçao

BF: ? nao sei segue foto pra vcs verem

o bf nao me incomoda a bariga tambem acho que da pra ganhar muita massa antes de fazer um cutt penso ate em fazer um ciclo pra dar uma densidade e volume melhor mas oq acham?

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/cam00152-jpg--5

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150730_193937-jpg

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150731_224516-jpg

o biiceps e ombro ate tem uma definiçao mas na foto nao aparece pq causa da luz

Editado Agosto 10, 2015 às 01:56 por frangolinujr

[Ferras@ 49]

Idade:19 anos

Altura: 170 cm

peso:77 Kg

tempo de treino; meses interuptos atualmente estou em cutt pre ciclo por indicaçao

BF: ? nao sei segue foto pra vcs verem

o bf nao me incomoda a bariga tambem acho que da pra ganhar muita massa antes de fazer um cutt penso ate em fazer um ciclo pra dar uma densidade e volume melhor mas oq acham?

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/cam00152-jpg--5

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150730_193937-jpg

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img_20150731_224516-jpg

o biiceps e ombro ate tem uma definiçao mas na foto nao aparece pq causa da luz

deve ser uns 15 ou 16 de bf

se não incomoda da pra bulkar, mas bem devagar

e ciclo com esse bf e tempo de treino é suicídio.

[leonardorib 0]

Fala galera, estou fazendo musculação a uns dois meses mas sem uma dieta consistente ou suplementação, e agora quero planejar melhor.

Acho meu corpo muito "meio termo" e não consigo decidir sozinho se já vou direto focar no ganho de massa muscular ou se primeiramente tiro um pouco da capa de gordura. Tenho um pouco de medo de engordar muito porque já tive beeem mais gordura que isso, então estou tendendo mais pra um cutting primeiro. Mas queria saber a opinião de vocês.

Segue as fotos.

Idade: 19 anos

Altura: 1,76m

Peso: 77kg

Editado Agosto 10, 2015 às 16:07 por leonardorib

[Lucariobh 50]

É, tem uma gordura abdominal aí, mas isso eu tbm tenho, quase todos têm.

Eu bulkava, mas faz um bulk limpo, senão vc vai engordar muito.

Um abraço e boa sorte!

[Hipernetico 145]

Fala galera, estou fazendo musculação a uns dois meses mas sem uma dieta consistente ou suplementação, e agora quero planejar melhor.

Acho meu corpo muito "meio termo" e não consigo decidir sozinho se já vou direto focar no ganho de massa muscular ou se primeiramente tiro um pouco da capa de gordura. Tenho um pouco de medo de engordar muito porque já tive beeem mais gordura que isso, então estou tendendo mais pra um cutting primeiro. Mas queria saber a opinião de vocês.

Segue as fotos.

Idade: 19 anos

Altura: 1,76m

Peso: 77kg

frente.jpg costas.jpg lateral.jpg

Você pode optar por "crescer em cutting" (pesquise), ou fazer um bulk limpo.

[AninhaACD 3]

ajeita essa coluna ae que ta parecendo barriga caída.. fica com a coluna reta pra avaliar direito!

[Lawliet8886 1]

inicio do cutting:

altura:1,73

peso:87kg

cintura: 96cm

31 dias de cutting:

altura:1,73

peso:79kg

cintura:82cm

meu cutting ta rendendo. espero terminar ele em mais 3 meses com o resultado que eu espero.

Parte dificil sempre é a alimentação. mas me sai bem no primeiro mês. vamos ver os outros. abç !!!

Editado Agosto 17, 2015 às 03:58 por Lawliet8886

[Lucariobh 50]

Mudança significativa cara. O peito e o braço aparecem mais agora...

Editado Agosto 17, 2015 às 22:25 por LeoP

[Hipernetico 145]

inicio do cutting:

altura:1,73

peso:87kg

cintura: 96cm

31 dias de cutting:

altura:1,73

peso:79kg

cintura:82cm

meu cutting ta rendendo. espero terminar ele em mais 3 meses com o resultado que eu espero.

Parte dificil sempre é a alimentação. mas me sai bem no primeiro mês. vamos ver os outros. abç !!!

Boa, qual dieta e treino está fazendo?