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Erros no treino de quadriceps


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Primeiro de tudo: Procure um profissional. Um ortopedista pra ver se existe algo no joelho, um profissional de educação física para corrigir a biomecânica dos exercícios e caso precise de alguma correção, procure um fisioterapeuta.
Sobre os aspectos iniciais que você falou e mostrou pela foto, é apenas o quádriceps hipertrofiado. 

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Em 26/10/2017 em 21:08, Son.of.Horus disse:

Primeiro de tudo: Procure um profissional. Um ortopedista pra ver se existe algo no joelho, um profissional de educação física para corrigir a biomecânica dos exercícios e caso precise de alguma correção, procure um fisioterapeuta.
Sobre os aspectos iniciais que você falou e mostrou pela foto, é apenas o quádriceps hipertrofiado. 

Desculpa a demora em responder. Valeu mesmo pela ajuda!! Vou procurar um ortopedista para checar se não há nada de errado. Vou tentar achar um bom profissional em educação fisica. Como ainda sou novo no assunto 'musculação', vou ralmente precisar de uma ajuda. Dá para direcionar o quadriceps hipertrofiado nesse ponto ultilizando a cadeira extensora ? Ela seria uma boa opção também ?.

Valeu, fica com Deus!

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