Ectomorfo (Preciso de Ajuda)

[KinhosFuarkZyzz 1]

Então galera eu treino a 1 ano é 9 meses comecei com 39kg 1,60 de altura, hoje eu tenho 47/48kg 1,65 de altura queria uma ajuda sempre começo uma dieta e não vejo resultado gastei horrores em suplementação e larguei mão, tô pensando em focar agora é começar tomar Creatina, conheço o fórum desde que comecei a treinar e criei conta agora porque eu quero compartilhar com vocês as minhas dúvidas e minhas glórias que eu vou ter em busca do meu shape espero que vocês me ajudem eu já fiz de tudo mesmo até nutricionista esportiva eu passei. :/ 26cm de braço